Familjeliv

Tog en fylla med kidsen

Igår var det fredag och vi avvek från vår vanliga ”taco-film-somna i soffan-rutin” och hade lite vänner över med deras barn. Det blev rätt röjigt. Vi käkade pizza och öste loss. En sak som är säker att när det är barn inblandat blir det stökigt, när det är en grupp barn på 4-5 st blir det ännu mer kaos 😅 Såg ut som en atombomb landat i barnens lekrum och gjort att allt sköts ut i vardagsrummet. I det läget har man två val; tänka fan vad jobbigt nu måste vi städa satan eller bara go with it. Vi körde all in på att go with it och levlade upp med att maxa med disco i vardagsrummet.

Barnen fick gå loss bäst dom ville och vi föräldrar hängde på – en del hamnade på insta story. Fick syn på den här kommentaren sen:
Vad är det som händer på din insta story? Herregud fulla vuxna människor bland så småa barn… förstår bara inte varför man måste dricka föran barn? Man kan dricka til middag men att dricka sig helt full framför så småa barn kan jag bara inte förstå. 

Först och främst vill jag bara klargöra att det inte var någon fylla inblandad. Visst tog jag en öl innan maten men eftersom det här var häng med barn körde vi inte några mängder med alkohol. Alla körde hit också och körde hem sen. En story jag la upp så hämtade jag en flaska champagne och skrev ”sponsbord”. Det kanske inte gick fram i klippet men det var en kul parallell till hur det brukar gå till när vi vuxna är ute – flaskan öppnades aldrig och det förekom inga vaskningar av Bollinger på vår vardagsrumsmatta 😂 Barnen hade kul ihop med sina föräldrar, vi shufflade och hoppade i soffan som man aldrig får annars.

Min syn på alkohol och barn är att det inte är optimalt ihop. Visst kan man ta en öl eller något glas vin till maten – det tror jag inte skadar – men att vara full ihop med sina små barn är inte en ekvation för mig. Varken jag och Paula vill ”tappa kontrollen” så länge barnen är i närheten. Däremot tar vi gärna en ordentlig utekväll när vi har barnvakt och kan hämta barnen dagen efter. Men en fylla med barnen tar jag inte.

TB till när Molly och Leo kom hem sent efter en redig utekväll 😂

 

 

Kommentera

  1. Sofia Jz

    Att ni föräldrar visar era barn att även ni kan ha kul och bjuda på er själva gör ju bara att barnen blir trygga och vågar bjuda på sig själv. Varför ska folk tro man dricker bara för man flumdansar och bjuder på sig själv. Fortsätt med de ni gör och trygga barn leka bäst 🙂

  2. F

    Bara pinsamt att människor jämt måste kommentera andra folks händelser och saker dom gör, o sen tror dom att vad dom tolkar är rätt också! Om du som skrev till Hugo läser detta så fyfan vad du skämmer ut dig. haha

  3. E

    Hej Hugo. Jag var tvungen att kommentera när jag såg ditt inlägg. Jag brukar inte kommentera i vanliga fall. Jag måste bara säga att de du la ut på insta story var en rolig och glad video som man såg att de va absolut inge oroligheter som alkohol inblandad. Min pappa är alkolist och vet exakt hur barn blir när de är mängder alkohol iblandat då jag varit de barnet. Din syn på barn och alkohol ihop är riktigt klok, jag önskar att alla hade sånna föräldrar som kunde tänka så.. tyvärr är inte dagsläget så. Men vill bara ge dig och Paula en stor eloge, för ni är ansvarsfulla och tänker klokt till detta. Vilket man egentligen inte ens ska behöva ”hylla”, de ska vara normalt. Men hoppas du förstår min poäng. Ni är grymma!!!

@huggson
Nov 11
Nov 11
Nov 08
Nov 05
Nov 02
Nov 01
Uncategorized

Clean happiness

Inlägget innehåller reklam för mitt företag Clean Drink

Som egen företagare är det sånt här som gör att hjärtat slår ett extra slag och man får en varm känsla inombords. Vår smak Passion känns som en fullträff och att ni gillar den gör mig lyckligare än Leonore när hon hittar gammalt godis under soffan. Att få se att det tar slut i hyllorna och bli taggad på Insta av er som köpt och älskar den fan guld. Fortsätt gärna skicka till mig – jag blir glad för var och en av er.

Ni som testat – vilken är er favoritsmak?

Kommentera

  1. Jessica

    Har alltid gillat clean, ända från början när den var grå och när de fanns vattenmelon, men nu är passion och päron godast! Fina färger också haha

  2. Mia

    Vad är det som händer på din insta story? Herregud fulla vuxna människor bland så småa barn… förstår bara inte varför man måste dricka föran barn? Man kan dricka til middag men att dricka sig helt full framför så småa barn kan jag bara inte förstå.

    1. Fe

      Haha Mia, du kanske ska kolla på insta storys en extar gång innan du kommenterar nästa gång? Pinsamt att du som vuxen människa sitter och spyr ut gala om information som du tror är rätt bara för att du tolkade det så? Va tyst nästa gång istället för att yttra dig, usch!

  3. Ella

    Passion och hallon/smultron är verkligen de bättre sakerna på marknaden och jag gillar er design! Hade varit uppskattat om ni kunde ta fram en variant som inte hade en läsk karaktär. Tänk mer smaksatt bubbelvatten med en koffein och vitamin boozt! Skulle passa grymt med er slogan

  4. M

    Passion.

    Har testat päron och exotic innan, men tycker båda har någon konstig bismak.
    Nu har jag fått en utmanare till Celsius hallon/acai.

  5. Katja

    Passion utan koffein är lätt den godaste av alla drycker och märken på marknaden. Den med koffein är också god men passionssmaken känns ännu fräschare i den gula. Har föreslagit att Gnesta ishall ska ta in eran dryck också!
    Tror för övrigt att passion är mångas favorit då det alltid finns minst av den i butikerna 🙂
    Bra jobbat!

Visa alla 20 kommentarer

Rekommenderade inlägg

Familjeliv

Vardagstraditionen är igång

Något vi plockat upp igen efter sommar, bröllop och resor är att vi drar och badar en gång i veckan. För oss är det perfekt familjehäng – jag är Paula är båda rätt energiska och lekfulla så att hänga med barnen på barnens villkor i vattnet passar oss som fisken i vattnet. Båda våra barn är riktiga vattendjur som inte är rädda för någonting när det kommer till bad. Hamnar dom under vatten kommer dom snabbt upp igen utan rädda miner (för den som ev. oroar sig så nej vi lämnar självklart inte barnen utan uppsikt i vatten och finns alltid en armslängd bort att fiska upp dom).

Efter badhuset är vi alla trötta på det där sköna sättet man blir efter ett par timmars härjande i simhallen. Typ så man får flashbacks till när man var liten och kunde hänga med polarna i vattnet hur länge som helst. Även om livet är lite stressigt på sina håll med jobb och annat blir det ett fint break med familjen.

Har ni några nice vardagsrutiner som ger lite guldkant på tillvaron?

 

Kommentera

  1. Emma

    Inte direkt vardags men helgrutin! Varje söndag spelar jag och killen bingolotto till god mat 😂 Perfekt avslut på veckan och har blivit en tradition. 23 & 25 år gamla…

Familjeliv

Vote for Paula

Om det är som att gå i motsatt riktning i rulltrappan för mig just nu så är det medvind för fru Rosas. Nu har hon blivit nominerad till ännu ett pris: Årets Babyblogg 2018 som babyshop håller i. Undrar om det är Leonore eller jag som ses som familjens bebis av dom som nominerade henne 😅

Nu är ju Pulkan inte direkt så bebisfokuserad i bloggen men förstod det som att det snarare handlar om föräldrasegmentet än just babytiden och då tycker jag Paula är en klockren vinnare. Hon delar med sig mycket av föräldraskapet både det bra och det mindre bra och är en fantastisk mamma. Sen tycker jag min fru är värd alla priser i världen också för den delen men nu handlar det om Årets babyblogg.

Röstningen pågår till på fredag och rösta kan ni göra HÄR.

Kommentera

Uncategorized

Dyr vecka

Vissa veckor är livet på topp och allt flyter. Andra veckor går ungefär lika smidigt som att simma genom trögflytande sirap.

Om vi kör en vecka onsdag till onsdag nu har jag lyckats med:

  • Att låta bilen bli närgången med en stenbumling och repa upp ordentligt.
  • En saftig parkeringsbot utanför kontoret. För att jag sket i att betala? Nej jag har faktiskt parkeringstillstånd men geni som jag är lyckades jag i morgonstressen med att parkera på den ENDA parkeringsplatsen där tillståndet inte gällde. Underbar känsla och ytterligare urholkning ur plånboken.
  • Ja och så dagens smidiga tankning som jag berättade om imorse. ”Är det bara att slanga på igen eller blir man ersättningsskyldig?”. Tyvärr är det inte som en vattenslang hemma i trädgården att man kan köra lite våld och silvertejp. Blev ju ett ordentligt ryck och ja… den kostnaden hamnar ju på mig såklart 🤦‍♂️🤷‍♂️

Nu väntar jag bara på en saftig vattenläcka hemma, att jag tappar mobilen i asfalten för hundrade gången eller kanske att Paula övertrasserar våra konton. Eller kommer det vända nu och bli bättre? Kan jag se fram emot en solskensvecka nästa vecka där samarbetena rullar in, utgifter magiskt försvinner och barnen och Paula är glada och nöjda 24/7? Håller tummarna!

Kommentera

  1. Sofia

    Hahaah du påminner så mycket om mig. Har också konstant otur. På en månadkörde jag in i en parkeringsstolpe, fick en pbot och fastnade mellan två tågbommar 🤔 hur man nu lyckas med det så att jag fick åka igenom bommen haha…

  2. Jenny

    Det drabbar iallafall ingen fattig 😉
    Skämt åsido, så jävla drygt. Tycker ofta det är sådär men så sägs det ju också att en olycka sällan kommer ensam.. Hoppas det vänder och resten av veckan blir lugn. Kram

  3. Niki

    Oj då! Ta bilen till autodetail i spånga istället kan varmt rekomendera och dem tar mycket mycket billigare för å fixa skadan och dem fixar det på någon dag!

    Autodetail.se !!

Visa alla 6 kommentarer
Uncategorized

Mitt liv

Det är inte jätteroligt att heta Hugo Rosas just nu. Jag var lite stressad i morse (som vanligt). Tanken stod på noll så jag svängde in och puttade i ny soppa. Medan jag tankade drog jag in och köpte en kaffe, träffade Marcelo och börjar tänka på annat.
När jag gick ut hade jag helt glömt att jag höll på att tanka. Jag satte mig i bilen och drog plattan i botten.
Problemet: Soppaslangen satt fortfarande kvar i min bil 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
Jävla smäll blev det iaf:
Det positiva: Det kan bara bli bättre nu!
Kommentera

  1. Linnea

    Haha det där har jag också lyckats med. Det blev en rejäl smäll och slangen svingades iväg och var nära att träffa en stackars farbror i huvudet, lite små stelt..

  2. sara

    Ha ha fy fan vad jobbigt. Blir man betalningsskyldig för skadegörelse eller är det bara för dem att koppla på munnstycket på slangen igen? 🙂

      1. Amanda

        Det går oftast på stationens försäkring och så får kunden betala självrisken (om kunden varit ärlig och berättat för personalen/regnummer tydligt syns i kameror) annars hamnar de på stationens kostnader 😊 så ingen skadegörelse!

  3. Johanna

    Hej!
    Kan du förklara lite mer hur det går för dig med periodiska fastan? Jag förstår vad det innebär och hur det funkar men mer gällande träningen.. Jag tränar 6-8pass/veckan och är sugen på att testa periodisk fasta för att se vad det gör med min kropp men samtidigt är jag osäker på hur det funkar med träningen? Du tränar ju också mycket, känner du av det under passen? När har du dina träningspass på dagen och orkar du lika mycket fortfarande? Jag löper mest och är orolig för att kroppen inte ska orka 20km-passen.

Visa alla 9 kommentarer
Allmänt

Frågor

Om du hade fått ett till barn. Vad hade du döpt det till?
Om jag skulle få en pojke (lär inte hända) så skulle han få heta Nico, Tarsan eller Lance. Om vi skulle få en till tjej (ganska troligt) så skulle jag vilja döpa henne till Lilly typ.

Vad skulle du vilja säga till ditt 15 åriga jag?
Använd solkräm, haha. Nej, men jag skulle nog säga att du klarar mycket mer än vad du tror och du kommer aldrig kunna nå dina mål om du inte försöker. Någon sa dom sakerna till mig när jag var 15 och det har betytt mycket. Att använda solkräm sa ingen, dumt.

En dum sak du gjort?
Kyssa min klasskamrat på studentbilden när jag var i förhållande? Man kan säga att det inte gick att hålla hemligt med tanke på kodakmoment.

En rolig sak du gjort?
Munkfrisyren var ju rolig när jag tänker tillbaka på den. Inte lika rolig när jag gjorde den.

Mest smärta under kort tid?
Hahah, vilken idiot jag var. Asså denna smärta…

Kommentera

Allmänt

Status typ

Hyfsad panik jag hade i morse när jag vaknade 08:00 av att Paula sa ”ska inte du vara hos tandläkaren om 30 minuter”. Faaaaaan. Jag hade ställt klockan på 06:45 (som alltid), men uppenbarligen ignorerade jag det faktum att jag skulle gå upp då.

Jag hann på minuten till tandläkaren. Känslan när jag klev in där och smakade huggorm i munnen var inte superhärlig. Det kändes ungefär som när man ska krama någon efter ett 2 timmar långt träningspass. Som tur var hade tandläkaren munskydd och han tyckte att allt såg bra ut, haha.

Annars: Mår jag bra, lite stressad i livet. Men det är ok.

Sovit: Helt ok. Jag och Paula har hittat en ny serie som heter Bodyguard (finns på netflix). Kanske den mest spännande serie jag sett (efter Greta Gris). Kolla!

Idag: Butiksbesök, lunchmöte och träning står på schemat.

Fastan 16:8: Jag fortsätter och har säkert kör 6 månader nu, någon som har koll?. Jag trivs väldigt bra med periodisk fasta och ser just nu inte hur jag någonsin ska kunna sluta. Enda gången jag egentligen tycker det är lite jobbigt är när jag tränar tidigt. Det jag tycker är bäst är att jag sällan känner hunger, jag äter när jag vill under mitt ätarfönster och det är lättare att kunna hålla ett bra kaloriintag. Andra fördelar jag känner är att jag sällan hamnar i dippar och när jag tränar så känns det som jag har mer energi. När jag började hade jag svårt att hålla 16 timmar, nu fastar jag snarare 18-20 timmar än 16 timmar.

Dagens tanke: Jag är sugen på att testa en längre fasta. 48 timmar eller längre. Ska finnas mycket positivt. Läs tex detta. Källa DR Fung. ” Det finns några teoretiska fördelar med att stimulera autofagi, en städningsprocess på cellnivå som ofta kräver 48 timmar av fasta eller mer. För att komma i ketos krävs ofta mer än 36 timmar av fasta. Det finns många teoretiska fördelar, inklusive minskad aptit och större mental skärpa. För att förhindra cancer rekommenderar en del 7-dagarsfasta. Många av dessa fördelar är dock teoretiska eller obevisade. Dock upplever många att en 7-dagarsfasta är mycket lättare än man hade förväntat sig”

Nu: Kaffe och sedan butiksbesök

Glöm inte: Man föddes för att vara riktig, inte perfekt.

Kommentera

  1. AJ

    Bara älskar dina inlägg och hur du bjuder på dig själv men samtidigt behåller självrespekten, det märks tydligt att du accepterar dig själv precis som du är, såväl bättre och sämre sidor med att vara Hugo Rosas 🙂

  2. Lisa

    Menar du att du VILL ha ketoner? Varför? Ketoacidos är farligt och gör på sikt kroppen sur. Kroppen och blodet vill ju vara basisk/t? (Ketoacidos är vanligt bland diabetiker som går runt med högt blodsocker (hyperglykemi) för länge)
    Undrar genuint hur kroppen gynnas av ketoner för har aldrig hört det förut 😳

    1. Jennifer

      Lisa, det finns två olika ketoner, de farliga som diabetiker har och de ofarliga som man gråbon man fastar eller inte äter kolhydrater.

Visa alla 6 kommentarer
Dagens fråga

När man inte känner någon kärlek till sitt barn

Hej Hugo!
Skriver till dig för att jag har för mig att du tidigare nämnt att du hade svårt att knyta an till Molly när hon kom? Kan ha helt fel men isåfall hoppas jag att du kanske ändå har lite kloka råd! 🙂 Fick min dotter för snart 6 månader sedan. Sedan hon kom har min kärlek till henne verkligen bara vuxit sig starkare trots att jag inte trodde att det var möjligt att älska en annan människa så här mycket. Skulle kunna göra allt för henne.
Men vi har ett problem. Min sambo Känner inte likadant. Han tycker att allt är superjobbigt. Han säger själv att han inte direkt känner någon kärlek till henne och att hans höjdpunkt på dagen typ är att få gå och lägga sig. Han tycker att det är jobbigt även när allt är supermysigt och hon skrattar och är jättenöjd eftersom han bara väntar på att hon ska få ett utbrott och börja skrika. Måste då tillägga att hon är en rätt nöjd och glad bebis för det mesta, alltså inte super skrikig eller så. Han säger att det var så mycket jobbigare med barn än vad han trodde. Detta är jättejobbigt för mig då jag upplever att hon enbart är en börda för honom och självklart jobbigt för honom då han säger att han i princip inte är glad längre,
Har du några tips? När vände det för dig? Hur löser man det?
Du brukar ju ja mycket kloka råd och synpunkter så håller tummarna! 

Jag skulle inte säga att jag hade svårt att knyta an till Molly men att jag inte blev sådär kär i henne direkt efter förlossningen som jag hade trott och sen att jag tyckte umgänget med henne blev roligare när hon kom upp i 1årsåldern ungefär. Dock kände jag från start en lycka över att hon var min dotter, stolthet när jag såg på henne och att jag ville vara med henne hela tiden. Kände stolthet över att visa upp ”mitt barn” och att jag varit med och gjort henne. Snabbt märkte jag ju dock att Paula a.k.a. tuttmaskinen var den enda Molly älskade av hela sitt hjärta från start och då kände jag mig rätt utanför och överflödig. Jag kände typ som att jag var kompisen i gänget som ingen vill ha med egentligen men man bjuder in för att fylla sista platsen typ. Inte en mogen reaktion och rent logiskt så förstod och förstår jag ju att anknytningen mellan bebisen och mamman är starkare i början eftersom dom varit sammansvetsade i 9 månader, mamman är den som genomgår förlossningen och sen den som bär på maten = stora tryggheten. Även om jag reagerade rätt barnsligt och tyckte att det där med bebisar inte var så sjukt nice som alla sa så kände jag ändå en grundkärlek för Molly. Och stunderna vi umgicks som familj och alla var nöjda och glada tyckte jag livet var på topp. När Molly började titta på mig ordentligt och skratta så smälte jag helt och kände lycka. Sen bleknade den lyckan lite när hon stunden efter började skrika, gråta och vara otröstlig tills Paula kom och tog över. Känslan blev ju som att bli dissad av någon man var kär i och som man trodde att man klickade med.

Som nån annan kommenterat kanske din snubbe har fått förlossningsdepression? Inte för att säga vad som är ”normalt” och inte i relationer till folk men det han säger och visar känns ändå inte som att det kvalar in som att allt är som det ska. Om han säger att han inte känner någon kärlek till barnet, bara ser fram emot att gå och lägga sig och tycker hon är skitjobbig även när allt är frid och fröjd och att han inte känner sig glad längre så känns det för mig som amatör som att han inte mår så bra. Var det ett gemensamt, planerat beslut att skaffa barn? Var din graviditet bra eller fanns det något som kanske påverkade honom mycket? Hur är hans relation till sina föräldrar? Tror det kan finnas massa grejer som utlöses när man får barn även om man inte är den som går igenom hela hormongrejen. Mitt tips till dig är att få honom att gå till vårdcentralen och prata med någon om sitt mående, kanske du kan följa med som stöd och få fram det du tycker är viktigt (finns ju en tendens till att säga att allt är lugnt som snubbe även om man mår piss). Jag tror inte hans känslor och mående är ”vanligt svårt att knyta an” utan att det nog går lite djupare än så – försök tänka att det inte beror på dig och er dotter och se till att han söker hjälp. Hoppas det blir bättre snart!

Kommentera

  1. A

    Även pappor kan få jättebra hjälp genom bvc, har de ingen egen psykolog/kurator kan de hjälpa till med att förmedla kontakt. Har inte haft just de problemen i min familj men har vänner som gått igenom liknande och där pappan (och mamman, är ju inte lätt att vara i den situationen heller) fått väldigt bra hjälp genom bvc.

  2. J

    Hej, jag genomgick samma situation när min första dotter föddes, karln tyckte allt var jobbigt och att vår flicka förstört allt. Hon var rätt krävande också så det hjälpte inte till direkt. Vi hade der jättetufft första året, och det blev inte bättre förrän efter han hade fått vara pappaledig, så han knöt an efter 1,5 år. Tack och lov höll vi ihop och han säger själv att det bara blir bättre och bättre, han älskar idag våra två döttrar över allt annat! Kan tilläggas att han har svensson-uppväxt, så han var bara bortskämd och för bekväm av sig, helt plötsligt måste han sätta en annan person framför sit mekande/tv-spelande eller vad han nu gnällde om! Allt som sägs första året får ni glömma, ett barn prövar förhållandet, och första barnet är alltid väldigt tufft. Vi gick en gång till psykolog för att ge min karl perspektiv, kanske han borde göra det också? Inget ovanligt. Stort lycka till, styrkekramar!

  3. Johanna

    Hej!
    Jag är barnmorska och det låter som en klassisk förlossningsdepression, som ju även pappan eller partnern kan drabbas av. Det är inget fel eller konstigt, men något som kanske inte alla män vågar prata om. Det är tyvärr inte alltid något som tas upp från sjukvårdens sida heller. Jag tror att ni som familj behöver prata med någon. Sök via vårdcentralen.
    Det kommer att ordna sig, tro mig. Att få barn är en stor omställning för båda!
    Kram

  4. Clara

    Det låter jobbigt för er båda. Det är ofta svårt att prata om dessa känslor och något man kanske inte är så stolt över. Ett tips är att det i många (förhoppningsvis alla) kommuner/regioner finns det ett samarbete mellan BVC och spädbarnsverksamheter som kan hjälpa föräldrar med frågor kring tex. anknytning och samspel. Kolla med er sköterska hur det funkar där ni bor och om ni kan få hjälp där. Lycka till!

  5. Rebecka

    Väldigt känsligt ämne verkligen. Vi hade lite liknande situation, min man hade svårt att känna någon lycka eller glädje över vår nyfödde son, vilket i sin tur gjorde mig väldigt ledsen. I samband med födseln hade min man även fått en ny roll på jobbet som var på tok för krävande, och det slutade med att han gick till företagshälsovården och bytte jobb. Tror han var så nära på att gå in i väggen som man kunde utan att göra det. Att gå och prata med någon tycker jag absolut ni ska göra, kommer troligtvis hjälpa mycket! Lycka till!

  6. Therese

    Har ingen erfarenhet av detta men vet att även killar kan drabbas av förlossningsdepression likväl som mamman. Så ta kontakt med BVC för hjälp! Hoppas allt löser sig.

Visa alla 6 kommentarer
Uncategorized

Farsdag

Var det igår och den här pappan unnade sig lite ledigt. Tog ledigt från bloggen hela helgen som förr i tiden och det är skönt samtidigt som det bygger upp en stress. Nog svårt att förstå för dom som inte håller på med det här den inre pressen man har att alltid leverera något och att få folk att komma tillbaka. Det blir som en klump i magen när man går igenom skallen på nåt vettigt att skriva men hittar noll. Dom stunderna hamnar jag alltid i att ”nä får ta och lägga ner bloggen nu”. Men ska försöka att koppla av ibland och sänka kraven.

Farsdag blev i alla fall fin. Paula sov borta men barnen uppvaktade på egen hand med present på sängen ❤️ Sjukt att dom blivit så stora att dom kan göra det. Sen åkte vi hem till mina föräldrar och käkade frukost och firade pappa/farfar. Slutligen slöt vi upp med Paula och gick och käkade pizza. Tyvärr ingen höjdarpizza enligt mig och då har jag hört mycket gott om den. Men en pizza är alltid en pizza som dom gamla grekerna brukade säga!

Kika in ikväll så svarar jag på en känslig fråga som kom i helgen!

Kommentera

  1. Sara

    Hoppas du inte slutar blogga du är så normal och onormal och rolig att läsa om. Jag tränar inte alls men jag gillar din blogg mycket endå för att du är du. Hoppas du känner att många här gör det när du tycker det är jobbigt med pressen. O gör självklart det som känns bäst för dig, är det o inte blogga på en vecka eller en månad eller o lägga ner så ska du såklart göra det 🙂👍

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.