Helt ok lunchrast idag

- 2014-09-02 -

IMG_4595.PNG

Stockholm 09:22

- 2014-09-02 -

Ibland är det underbart att bo i Stockholm. Speciellt när man ska på möten på andra sidan stan.

Jag måste vinna på lotto så jag kan bygga en egen fil..

IMG_4592.PNG

IMG_4590.PNG

Idag var första gången Molly visade lite kärlek när jag lämnade henne på förskolan. Eller hon följde iaf efter mig några meter när jag skulle gå. Sen lockade sandlådan mer. Haha. Det är som när Pulkan ska berätta om sina kläder. Det kan vara intressant i början, men sedan lockar datorn mer. Eller som att höra dom rödgröna partierna prata. Det kan också vara intressant i början, men sen lockar alliansen mer. Eller vad säger ni? Vilka ska ni rösta på och varför?

IMG_4593.PNG

Kanske taskigt att skratta

- 2014-09-01 -

Men hahahahahah. Wtf

10:05 – Måndag – Fråga

- 2014-09-01 -

Helgen: Har varit bra. Lugn och alldeles för snabb. Vi har gjort saker precis hela tiden och då susar tiden förbi. Helt plötsligt är det söndag kväll och man ligger i soffan med en chipspåse och har ångest att det snart är måndag morgon.

Nu: Är det måndag morgon och jag har lämnat Molly på förskolan. Precis som i fredags gick det overkligt smidigt. Det är nästan så att jag skulle vilja ha en reaktion snart, annars får hon fan sluta på förskolan och sitta hemma på dagarna.

I lördags: Fick jag en fråga från en av mina bloggare där hon undrar varför så många småbarnsföräldrar gör slut precis i början av barnets födsel och om det verkligen är så.

Jag har en teori kring det där. Jag säger inte att min teori är den korrekta. Men vad jag tror:

När tex våra föräldrar var unga så fanns inte sociala medier. Det fanns inte ens mobiltelefoner. Med andra ord så var all kommunikation med andra mycket mindre än nu, man kunde inte ta kontakt med gamla flirtar via Facebook, gilla varandras bilder och puffa varandra. Det jag vill komma fram till är att nu är allt så lätt. Man behöver inte kämpa för sin familj, för gräset är grönare på andra sidan ser det ut som.

Har man småbarn så leder det till sömnbrist, man glömmer oftast bort varandra eftersom barnet tar upp all fokus. Jag är Paulas nummer två sen Molly kom och det är ömsesidigt. Allt man gör är för barnet och ens egna intressen och egentid får man oftast lägga åt sidan. Att sedan ha några stora bråk på det, vara väldigt trötta på varandra och dessutom ha så nära till andra via sociala medier gör att par skiter i allt alldeles för lätt. Man kanske får kontakt med någon gammal flirt igen och helt plötsligt sitter man och chattar lite oskyldigt, man ”råkar” ses ute på krogen samtidigt. Frestelserna lockar helt enkelt runt hörnet på ett annat sätt idag.

Det är inte lätt att skaffa barn! Det är inte som att skaffa en tamagotchi som man sedan kan slänga när man inte orkar mer. Hela livet förändras på både gott och ont. Man måste vara beredd på att ge upp mycket av det gamla.

Att jag och Paula håller ihop beror på att vi pratar. Vi bråkar, helvete vilka bråk vi har haft. Det har flygit saker och vi har hatat varandra mer än något annat på jorden. Vi har gjort slut i stundens hetta och vi har spytt fula ord på varandra. Oftast börjar våra bråk med sömnbrist eller hunger och sedan har jag eller Paula gått och stört oss på någonting, oftast någonting väldigt litet. Sedan smällar det bara.

I stundens hetta brukar jag tänka. Aldrig i hela mitt liv att jag lever en dag till med den där haggan. Sedan går det någon timme, jag får lugna ner mig och samtidigt kommer jag alltid på hur mycket jag älskar henne och hur onödigt bråket var. MEN, ändå inte! När man bråkar får man ventilera och det är tiden efter bråket som är viktig. Att man pratar när man har lugnat ner sig och det är jag och Paula bra på. När vi har varit på olika håll i några timmar så brukar vi mötas upp, gråta ut och sedan prata. Jag får prata ut, Paula får prata ut och sedan går vi vidare. Pratar man inte efter bråk så är det fortfarande mycket som ligger kvar och jag lovar att döden för förhållandet är nära.

Ett förhållande bör se ut såhär: Kärlek- humor – respekt – tjaffs- bråk- kärlek- humor – respekt.

Så för att svara på frågan så tror jag att många småbarnsföräldrar gör slut pga dom sover för lite, pratar inte och glömmer bort kärleken. Jag kommer aldrig sluta kämpa för min familj. Min föräldrar är gifta och kära och det vill jag att Mollys föräldrar också skall vara. För resten av våra liv punkt!

Nu: Måste jag käka lunch så det inte blir några bråk här på kontoret =)

 

High five

- 2014-08-31 -

När jag började på Crossfit Nordic i Juni så kom jag inte ens ner i en overhead squat. Det såg ut som jag skulle krama mina egna knän när jag försökte hålla upp armarna samtidigt som jag skulle gå ner i en squat. Prova själva så får ni ett ganska bra facit på er rörlighet.

Nu, lite mer än två månader senare kör jag 3 gånger 4 set på 80 kg i ohs. En liten high five gör jag faktiskt med mig själv. Det känns roligt och kul.

Ni vet när man har tränat på något, tex att cykla. Man tränar och tränar och helt plötsligt släpper det, man bara cyklade ifrån sin pappa eller mamma som stod bakom och skrek ”FÖRSIKTIGT HUGO, CYKELN ÄR INTE FÖRSÄKRAD OCH HJÄLMEN KAN GÅ SÖNDER!”. Lite samma känsla när man äntligen hittar lite balans och rörlighet i lyften.

Ett roligt pass som ni kan köra med er pojkvän, flickvän, mamma, kompis eller pappa:

Så många varv som möjligt på 12 minuter:

En börjar med 200 meter löpning och den andra börjar med 10 sit-ups. När situpsen är klara så går personen vidare till 10 burpees och så fort löparen kommer in så drar den andra ut och kör sina 200 meter. Så fortsätter det i 12 minuter.

Amrap 12 min:

- 10 sit-ups
- 10 burpees
- 200 meter running

Ni ska vara riktigt andfådda efter dessa 12 min!

After summerparty msr

- 2014-08-31 -

Igår hade vi ”summer-party” med Myshowroom. Tanken var att vi skulle vara på en riktigt fin båt som vi hade hyrt, med med minusgrader i luften så var vi tvungna att planera om, ställa in båtturen och istället bege vi oss till Ballbreaker på kungsholmen där vi körde 5-kamp med bowling som avslutning. Att mitt team tog hem förstaplatsen kanske jag inte ens behöver nämna?

Efter en riktigt bra eftermiddag på Ballbreaker begav vi oss till Bankomat Seaside och åt god mat. Därefter gick några ut, jag åkte hem eftersom jag skulle upp tidigt idag och träna.

Vi blev inte så många då många avbokade i sista sek, men det blev grymt trevligt och stämningen var på topp. Lite familjär känsla på våra portaler. Som Daniel Paris skulle sagt – Love it!

Alex, Jenny och Cornelia

Alex är till vardags programledare och är omåttligt populär bland kidsen.

Lina och Karusellen

Storlek 50

Jag och Fanny M

Bankomat Seaside: Alex och Stephanie

Dava

David och Pischa

Stina och Alex

Lördag

- 2014-08-30 -

Det är dags för Mollys första dop. Skräddarsydd klänning från Chile och allt. Jag säger som Samir och Viktor, det här blir success!

IMG_4556.PNG

IMG_4555.PNG

IMG_4554.PNG

Just nu

- 2014-08-29 -

Det är jag och pinnen mot hela världen

Det är vi som tillsammans ska göra det, göra min rörlighet bättre.

Men innan jag började hänga med pinnen så körde jag en riktigt bra och jobbig wod.

inom 3 minuter:
3 thrusters på 70 kg
3 frontböj på samma vikt
5 romainian deadlift.
5 burpees över skivstång
200 meter löpning

Vila 1 minut. Blir man klar innan 3 minuter har gått så får man mer än 1 minut vila, så att vara snabb lönar sig.

Citatet idag blir: ”Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert” – Pippi Långstrump

Nu: Jobba lite och sedan hämta lillan på förskolan.

stats