Stay or

2015-08-31  |   22:30  |   Allmänt, Familjeliv

Paula verkar vilja fira jul tidigt iår och har satt upp ljusslinga på övervåningen. Hon tycker det är mysigt. Jag tycker det är som att sätta på sig slalombyxor i juli, eller badbyxor i december.

Vad tycker du?

Citroen grand c4 picasso

2015-08-31  |   15:02  |   Allmänt, Familjeliv

Idag är det dags att säga adjö till denna skönhet.

Vi har haft några riktigt bra månader tillsammans och ditt utrymme har gjort min och Paulas vardag enklare många gånger. Speciellt nu under flytten. När vi fick dig kan jag erkänna att vi hade lite förutfattade meningar, folk pratar ju mycket. Det visade sig att ingenting av det folk hade sagt stämde. Du var skön, rolig, trevlig. miljömedveten, hade bra säkerhetstänk och inte nog med det. Du gillade även att ta egna initiativ, tex bromsa automatiskt när du hamnade för nära framförvarande bil eller som när du parkerade själv för att du såg att jag var upptagen med instagram.

Eftersom vi trivdes så mycket med dig kommer vi fortsätta köra en bil av samma märke och modell. Jag hoppas att dina nya ägare kommer gilla dig lika mycket som oss. Kanske är det någon av er som är ute efter något prisvärt, stort och bra. Läs mer här: http://www.citroen.se/bilar/citroen/grand-c4-picasso.html

Citroen grand c4 picasso heter modellen.

5 saker du bör undvika vid flytt för att slippa bråk:

2015-08-31  |   13:51  |   Allmänt, Familjeliv

- Gå inte och lägg dig när din partner håller på att packa upp. Inte populärt.

- Kom inte hem tomhänt. Har dom inte det du söker i butiken så köp något annat. Något är bättre än inget.

- Låt den ena bestämma inredningen och möblering. Tycker du att något är fult så var bara tyst! Tystnad är bättre svar än fel svar.

- Ät hela tiden för att hålla blodsockret uppe. Dippar är inte att rekommendera under flytt.

-Låtsas att du fått ett måndagsexemplar när något går sönder. Det tar mer energi att tjafsa om varför du hade sönder den än att åka och köpa en ny och låtsas att du fick byta ut produkten i butiken.

Turen som följt efter oss denna helg är overklig.

2015-08-31  |   08:36  |   Allmänt, Familjeliv

- flyttstädningen dök aldrig upp i vår gamla lägenhet. Av det lärde jag mig att aldrig mer anställa det billigaste flyttbolaget på internet. Det blev en akutlösning som var bra mycket dyrare än vad jag hade räknat med.

- Projektorduken jag skulle hämta på netonet hade hamnat i Kalmar. Den kommer nästa vecka, den skulle ha kommit förra veckan.

- Mio tappade bort vår soffa. Som kompensation fick deras skyltex och gratis hemleverans. Flyttgubbarna kom med soffan men ramlade med den på gräsmattan. 2 saker: Jag kommer aldrig mer handla på Mio och jag kommer aldrig mer rekommendera någon till att handla på Mio. Har man gjort gjort bort sig så kryper man till korset och ber om ursäkt, man säger inte att vi ska få vänta ytterligare 2 månader på en ny soffa. Det hela slutade med att vi fick betala fullt pris för ett skyltex med gräsfläckar på.

- Efter 24 timmar i nya boendet blev det stopp i avloppet och avloppsvatten rann upp i tvättstugan. Om man säger såhär, ni vet den där gamla läraren man hade i mellanstadiet som hade en andedräkt från helvetet? Den var god i jämförelse.

- Jag satte upp en rullgardin i vårt sovrum. Mina snickarkunskaper är sedan tidigare lika bra som Mollys men att jag borrade 4 hål som jag var tvungen att göra om tar fan rekordet.

Nu till det positiva:

- ibland är det bra att vi är familj Damp. Vi har i princip fått upp hela vårt hem på 3 dagar. 08-03:00 har varit arbetstiderna.

- Ni vet när man får känslan att någonting känns riktigt jävla bra? Så känns vårt nya hem. Det är sinnessjukt hur bra allt är.

- Jag styr ljudsystemet i hela huset med min Iphone, det är helt klart den första grejen jag visar folk som kommer på besök. Paula visar allt annat =)

- Altanen är även den på gång och den 10e september kommer bubbelpoolen. Jag tänkte ta lite bilder ikväll så ni får se.

Igår var det loppievent och jag har dragit igång med en höstutmaning #thehugoway på Instagram som jag stod och berättade om på scen. Utmaningen kommer handla om träning, såklart.

Q & A

2015-08-28  |   09:12  |   Allmänt, Familjeliv

Hur känner du inför ett till barn?
Helt ärligt har jag inte hunnit reflektera så mycket över att vi ska få ett till barn. Det var typ igårkväll när Paulas bröst började läcka mjölk som jag för första gången kände ”okej, det här närmar sig”. Med Molly var det annorlunda, allt var nytt. Det skulle pratas med magen och varje vecka hade jag och Paula högläsning i sängen om vad som händer med bebisen ”just nu”. Nu ligger allt vårt fokus på barnet vi redan har och det sjukaste av allt är att Paula är i vecka 28. Vi eller pulkan födde Molly i vecka 37. Hur jag känner för ett till barn är oklart, jag tycker det är mycket med ett barn och jag undrar hur det kommer bli med två. Min största rädsla är att jag ska glömma bort att jag har två barn och komma hem med endast Molly eller tvärtom. Tänk er Paula när jag har varit och hämtat på förskolan och endast kommer hem med ena.

Vad är det jobbigaste med att ha barn?
- Det finns inget som heter trött och sliten när man har barn.
- Ett skrikande barn är värre än Paulas frisörkunskaper.
- Det här med att städa 24/7 är ingen höjdare.

Vad är det bästa med att ha barn?
- Ett litet leende från Molly är det som krävs för att jag skall glömma allt det jobbiga.
- Den ärliga kärleken som man får. Det bästa som finns är när Molly visar sin kärlek på sitt sätt. Det kan vara så enkelt att hon vill att just jag ska följa med henne och leka.
- Man får leka utan att vara omogen igen.

Varför tycker du att man skall börja med crossfit?
- Det är som en lekpark med massa hinder men för vuxna. Eller crossfit är som ett tv-spel där man är en bil och för varje bana man klarar så får man bygga på bilen lite grann. Ju bättre man blir, desto fetare blir bilen, men man blir aldrig så nöjd med sin bil att man vill sluta. I crossfit slutar man aldrig att utmanas och det är nog främst det som är grejen, sedan är det såklart grym träning och gemenskap.

Vad är det absolut bästa med Paula?
- Det absolut bästa med Paula är att hon inte vet om sina bästa sidor själv. Det gör att hon är the girl next door med fötterna på jorden och ett hjärta som kommer från en annan planet. Det borde finnas fler Paula i världen. För mig är hon allt och bara att min egen mamma älskar henne mer än mig säger en del.

Idag hängde jag och Molly

2015-08-27  |   17:41  |   Allmänt, Familjeliv

Efter förskolan åkte vi till heron och tog en fika. Det blev 2 frozen yoghurt och en kaffe för mig.

Själva fikan tog 15 minuter men gå till bilen som stod i parkeringshuset 50 meter bort tog 30 minuter. Det är roligt med barn =)

Intervju +

2015-08-27  |   14:36  |   Allmänt, Crossfit

Mellan mina träningspass brukar jag jobba ett par timmar. Idag bestod dom timmarna av en plåtning + intervju med Dagens Media som kommer ut om någon vecka. Det kommer bli ett väldigt bra reportage kändes det som.

Morgonens pass bestod av styrka. Benböj, marklyft och pushpress. I böjen kom jag upp i en 4a på 160 och i marklyften en 5a på 180kg. Jag börjar äntligen få upp lite vikter, kul.

Efter det gjorde jag 10-1 av pushpress 60kg och strikta pull-ups. Har ni idetorka är det en väldigt bra workout att köra. Man kan princip välja vilka övningar man vill och göra samma sak. Det som är bra är att det är idiotjobbigt i början man eftersom repsen minskar orkar man hålla ett bra tempo.

Medan jag tränade studsade Sveriges crossfit elit på damsidan omkring på andra sidan. I slutändan blev det en bild.

Här är en till utmaning till er. Samma låt som sist men denna gång med push-ups. Kör på knäna om ni inte minst klarar 25 st på tårna. Låten hittar ni här: https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI

Träningshets

2015-08-26  |   15:33  |   Allmänt, Crossfit

Ibland sitter jag på nätet och då brukar jag läsa mycket. Jag gillar att läsa olika artiklar och följa folk på sociala medier. Just idag har jag läst ganska mycket kommentarer på folks, mest kvinnors sociala medier om hur dom vikthetsar och träningshetsar. Så fort det kommer upp en bild från gymmet där personen i fråga uppenbarligen är nöjd med sin prestation och kanske vill inspirera andra, då vikt och träningshetsar hon?

Sedan hamnade jag på en annans Instagram, jag ska inte nämna några namn men personen är överviktig, hon tycker att folk som är vältränade hetsar och hon själv lägger ut bilder på hur ohälsosamt hon lever. Kommentarerna till dom bilderna är skrämmande. Vissa skriver att hon är en förebild och vissa hyllar henne när hon äter chips till frukost. Hur fungerar folk?

Hetsar inte hon? Men åt andra hållet. Hon hetsar folk till att leva ohälsosamt. Det är tydligen bättre.

Jag hänger inte med. Jag rekommenderar alla till att börja träna, äta bra och må bra. Jag rekommenderar också alla att prova Ben&Jerrys fudge brownie, den är overklig. Det är fördelen med att träna, då kan man unna sig.

Man kan inte köra en bil och bara tvätta den på utsidan. Man behöver serva den också, annars kommer den gå sönder. Sköter man både insidan och utsidan på en bil så får man en bil som kommer hålla länge. Samma med oss och träning.

Tänk på att det inte spelar någon roll hur långsamt du rör dig, så länge du inte stannar.

stats