Uncategorized

Villalivet

Hade en timme på mig att träna. Tog ut leksakerna och började köra. Först lite lyft och sedan 3 varv av:

300m släde

20 svingar 32kg

10 db snatch 32kg

Perfekt, jobbigt och enkelt. Nu: Hämta barnen

Kommentarer

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.