AllmäntMarbella 2014ResorTräning & kost

Tävling med team Pink

Vi närmar oss slutet på denna resa och då var det dags för tävling.

Vårt lag kom tvåa och det kan man ju vara nöjd med om man inte gillar att vinna.

Men det var en rolig tävling som vi körde i lag på 3 personer. Tyvärr hamnade jag som sista man lite långt efter ledande laget så jag kom aldrig i kapp. But thats life.

Såhär såg woden ut:
I lag på 3 pers. Första personen måste rott klart innan nästa får börja.
– 1000 meter rodd
– 40 BJ
– 40 Front squat med 16 kg hantel
– 40 kb swing 24 kg
– 100 meter släddrag med 60 kg
– 400 meter löpning

Innan:

Under: Här på bild med superbloggaren pansar(LÄNK).

Efter:

Kommentarer

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.