FamiljelivSamarbete

Så får du aktiva barn

I samarbete med STIGA Sports

Jag har aldrig varit inne på skärmförbud som många andra föräldrar verkar köra. Våra barn får gärna koppla av med paddan eller framför en film på tv:n på tidiga mornar, en stund innan middagen eller på kvällen. Det har liksom aldrig funnits nån oro i mig att det blir för mycket padda men det är nog för att vi har så sjukt aktiva barn så en break kan behövas då och då 😜

”Hur gör man för att få så aktiva barn då?” har en del undrat och för mig är det en enkel ekvation.

1. Var aktiv själv 

Barn gör inte som du säger, dom gör som du gör. Sitter du själv och häckar vid tv:n är det inte konstigt att dom vill det. Så att prioritera aktivitet och rörelse själv är en grundsten. Jag och Paula tränar hårt och det är en naturlig del i barnens vardag.

2. Var aktiva tillsammans

Allt blir roligare när man gör det tillsammans. Vi ser till att få mycket vardagsmotion med barnen. Typ promenad till föris, vara ute i trädgården tillsammans, dra till badhus eller lekland. Röra sig tillsammans helt enkelt.

3. Skaffa roliga prylar för utelek

Barn älskar leksaker inne så varför skulle dom inte älska leksaker man har ute? Vem minns inte glädjen i att hänga ute på somrarna med sina polare och visa upp sprillans nya inlines eller liknande? Därför känns det grymt kul att få göra det här samarbetet med STIGA och visa upp några kul grejer som våra barn och vi älskar.

Runracer C12 är mer tänkt för Leo eftersom den är perfekt balanscykel för att lära sig cykla. Molly kan ju redan cykla men tycker det är kul att racea lite ändå. Den känns väldigt tålig med sin stålram och slitstarka handtag vilket kan behövas i och med att den blir runtslängd en del. Leo är riktigt kaxig över sin sparkcykel med tre hjul (Mini Kick Supreme+) och speciellt då att det är en liten korg där fram så hon kan pula ner gosedjur eller kanske nån schysst sten hon hittar längst med vägen 😂 Det är lite lättare för henne med en trehjulig sparkcykel, på en vanlig variant är det lite knepigare att hålla balansen men nu kan hon fokusera på att storma fram. STIGA Sports

STIGA

STIGA

Något jag älskade som liten och fortfarande älskar är minipingis – Molly fick ett Minipingisbord lagom till födelsedagskalaset som både stora och små hade kul med. Här står det i köket men vi körde det ute på altanen under partyt. I och med att det är litet är det lätt att flytta på – inga problem att festa loss fredagstacosen med lite pingis alltså.
Minipingisbord

En av Mollys bästa födelsedagspresenter i år var inlines som hon önskat sig – riktigt balla i svart och limegrönt. Balansen är inte helt hundra än men det är riktigt kul att se hur det klaffar när hon börjar klura ut hur det funkar. Leo fick ett par hon också – ni kan se hur det går för henne på instastory 😂

STIGA

Sparat det bästa till sist. Självklart ska ni och era kids också lattja runt med grymma prylar från STIGA i vår och sommar så jag har löst en rabattkod till er. Med koden PAULAHUGO15 får ni 15% rabatt på hela sortimentet inne på STIGA. Klicka här och shoppa loss så ses vi ute på gruset sen 😎🏓🛹

p.s Glöm inte hjälmar till dom små, så dom kan få gå loss utan att du behöver oroa dig för besök till akuten. STIGA har självklart bra hjälmar också. Vi valde en svart hjälm till Molly och en rosa hjälm till Leo.

Kommentarer

  1. Z

    Ina – personligen tycker jag att det är bra med tips, även fast jag inte har barn. Slukar dock allt som är inom kost och träning.

  2. Ina

    Använd koden och köp några hundra meter bubbelplast och linda in tjejerna innan föris varje dag också 😂 Så trött på alla dessa välmenande ”tips” i din och Paulas blogg 🙈

  3. Alexandra

    Använd koden och köp nya hjälmar med grönt spänne, rekommenderas för barn upp till 7 år. Det kan rädda liv om dom skulle hoppa av cykeln och leka vidare med hjälmarna på och fastna. Det gröna spännet löser ut om barnet blir hängande i hakbandet, vilket inte ett svart eller rött spänne gör. Köp gärna en hjälm som har både grönt spänne och MIPS, t ex Stigs Play+ så har ni minskat risken för skador rejält 🙂

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.