Uncategorized

Resultat

Från ur form till i form på en månad. Jag har tränat hårt, bla med min viktväst och sedan även på TMT. Jag har kört efter LCHF metoden som passar mig utmärkt då jag älskar mat =) I godisväg har jag undvikit allt och även i alkoholväg.

Det är skönt att vara ute och träna och känna att man är i bra form. Konditionen är där, man orkar öka i uppförsbackarna, man orkar spurta sista 200 meterna, man kan springa 15 intervaller utan problem. Det är nog därför jag tränar så hårt, för att uppnå detta och må bra..

Träna borde alla göra. Det mår vi bra av!

20130630-122506.jpg

Nu

20130630-122518.jpg

Kommentarer

  1. Felipe

    Thanks! Sure you could use the prepackaged grtaed kind. The one thing I would suggest though is to try and get old/sharp cheddar. Some grtaed cheddars can be of the mild and/or processed variety and others are mixed with mozzarella. When melted, I find that more moisture comes out of the milder kinds of cheeses. Personally I prefer drier cheeses in the savoury cookies (sharp cheddar, parmesan, etc) over mozzarella, colby, etc. Hope that helps!

  2. Natalie

    Men herregud, tycker inte direkt det är supermanligt med killar som rakar sig därnere. Palla att folk ska bry sig..

  3. alexa

    Fast ni som tycker det nu är äckligt med könshår. skärp er!
    1. det är till för en anledning.
    2. man kan glömma ibland, man kan ha viktigare saker för sig.
    3. det är inte ert, sköt ditt underliv, så sköter nog Hugo sitt.

    jävla fölk.

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.