AllmäntCrossfit

Restday

På torsdagar har jag nästan alltid vilodag. Mina vilodagar är viktigare än någonsin nu när jag ligger på en så hög träningsdos och utan dom skulle jag troligtvis träna sönder mig själv. Även om man tycker att kroppen känns fräsch så är det viktigt med återhämtning och vila, oavsett nivå.

Molly var även hon sliten imorse så jag la in en vilodag i hennes schema också. Hon tog ledigt från förskolan och istället drog vi och simmade i Tyresö där den enligt mig bästa simhallen i Stockholm ligger. Temperaturen i vattnet är behaglig, det är fräscht och barnpoolerna är MVG. Finns det någon annan bassäng man bör prova så tipsa gärna i kommentarsfältet.

Molly har lite svårt för vatten som ni ser i videon, men det blir bättre för varje gång.

Efter badet blev det picknick i solen medan Molly låg dockdäckad i bilen:

Eftermiddagen tillbringade vi på Restaurang Seaside som hade invigning för sin nya inredning. Sjövikskajen 6, välkomna!

Kommentarer

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.