×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.

På dejt med min blivande

Vi ska se premiären av serien Advokaten som kommer att komma på Viaplay 👌🏻

Kommentera

Kommentera

  1. Jenny

    En lite dum fråga kanske men jag måste fråga 😂 när ni går på förhandsvisningar av serier såhär ser ni bara första avsnittet då eller ser ni hela serien 😬😂 skit dum fråga men jag är genuint nyfiken

  2. cass

    Hugo! Det roligare jag vet är när någon blir skrämd. Så tro på fan att jag AS garvade åt klippet när du skrämmer Molly. Jag skratta, skratta och skratta lite till. Tårarna bara sprutade när jag plötsligt började brölgråta = blev extremt ledsen. Detaljen då är ju att jag är nygravid, typ i v.7 . Men det var tammefan det sjukaste jag varit med om o helt klart ditt fel 😂😂

@huggson
Feb 23
Feb 23
Feb 21
Feb 20
Feb 16
Feb 08

Paulas brudklänning

Igår fick jag en bild på Paula uppklädd som brud. Hjärtat hoppade till i bröstet och jag kom på mig själv med att le stort åt telefonen. Snart är hon inte längre Raula Vribe utan fru Rosas. Det är något surrealistisk med att kunna säga ”min fru”, det känns nästan mer vuxet än att säga ”mina barn” haha, vet inte varför dock. Men jag är helt klart en lyckligt lottad man, kolla in den här donnan.

Jag tycker dock inte brudklänningen här kändes helt hundra – den var fin men kändes inte som vårt bröllop direkt.  För den här plåtningen ville Paula ha något helt annat än det hon tänkt ha på den stora dagen. Jag har inte fått ta del av vad hon tänkt sig men tänkte komma med några förslag för att underlätta i planeringen:

Den här är lite som brudklänningarnas hockeyfrilla – påklädd och konservativ in the bottom, party at the top!

Eftersom vi bor i Sverige och vädret är minst sagt opålitligt känns det här som en bra lösning – både paraply ifall det regnar och parasoll om det är soligt. Känns som att den kan funka som myggnät också – hur är myggläget i september?

Med den här klänningen är hon redo för bröllopsnatten på en gång, tidseffektivt om inte annat.

Ifall vi skulle välsignas med tillökning i familjen röstar jag för något sånthär så att hen får vara med på ett hörn.

Paula har sagt att vara mamma är som att vara en bläckfisk med allt man gör på olika håll, här får man in det snyggt tycker jag.

En riktig prinsessbakelse går aldrig fel – skönt att få känna att man har sitt ”private space” säkrat för kvällen också.

Med den här klänningen behöver vi ingen barnvakt, barnen kan hänga under Paulas kjol hela kvällen.

Drömmen om vi kan avsätta en timme efter vigseln med lite träning, vilken vacker syn det hade varit att se Paula köra push press i brudklänning ❤

Kommentera

Kommentera

Just nu

Familjetid de lux. Pulkaåkning, fika och bra väder 👌🏻

Kommentera

Kommentera

Slarvighetens dag

Paula – Grattis bae på din dag!
Jag – Vadå min dag?
Paula –  Det är slarvighetens dag idag och du är slarvighetens ansikte utåt.

Tydligen är det ”slarvighetens dag” idag så jag tänkte haka på Paula och göra en liten bikt över mina slarviga sidor. Egentligen vore det nog lättare att skriva upp dom punkterna jag inte slarvar med men äh, vi kör några.

  • Både jag och Paula är katastrofer när det kommer till parkering. När man snurrat runt ett tag tappar i alla fall jag tålamodet och drar till med nån fulparkering för att ”bara springa in”. Trots appar som EasyPark händer det för ofta att jag strular till p-avgiften också.
  • Tydligen är jag slarvig med toarullarna också enligt Paula 😂
  • Att få barnen att klä på sig på morgonen utan att muta med ”godis” (vitaminer) – jag slarvar ofta och tar till mutningar på olika plan när det kommer till barnen. Har inte tålamod att stå och jiddra i en evighet.
  • Kommunikationen, om jag trycker bort ett samtal från ex. Paula för att jag ska in på möte kommer jag i 9 gånger av 10 inte ringa upp sen när jag får en lucka eller smsa och fråga vad hon ville. Jag utgår från att om det är viktigt kommer hon ringa igen eller ta det när vi ses. Kan förklara varför hon hade hämtat Leo ”utan att säga till” förra veckan – hehe.  
  • Jag är överlag inte skitbra på att höra av mig till typ mina föräldrar, syskon eller vänner så där bara i farten.
  • Tänker ibland att jag borde ha lite mer struktur för bloggen, när jag känner mig oinspirerad blir det tyvärr lite tomt här… bättring där!
  • Paula påstår att jag är slarvig med att tanka – jag menar dock att det är en sport att tanka så sällan som möjligt.
  • Att svara på DM/mail/kommentarer. Det hamnar ofta på min ”to do” lista som sen bara byggs på. 😅 Tur att jag skaffat mig en personlig assistent som påminner mig med jämna mellanrum om allt jag ska ta tag i.
  • Nu när jag tänker efter är jag rätt dålig på att återkoppla till assistenten också hehe, kanske får skaffa en till som sköter kontakten med assistenten. Känns som att det kan bli ett kostsamt led av anställda här…
  • Jag slarvar lätt med kosten på kvällen, en kvällsmacka blir lätt till en hel limpa och sen ligger jag i soffan som en slapp deg och skäms.
  • Att borsta tänderna på barnen, jag tänker lite att mjölktänderna ska ändå bort så om man inte borstar exakt varje kväll är det ingen fara. Paula kan dock lukta sig till om vi slarvat som en blodhund.
  • Att hålla koll på viktiga papper och prylar – typ som mitt pass när jag skulle till Dubai. Blev en svettig morgon minst sagt.

Vad slarvar ni alltid med? Bikta er i kommentarsfältet!

Kommentera

Kommentera

  1. Jennifer

    Städning. Jag är en sån som torkar bort damm runt det som står på bordet/hyllan istället för att ta bort sakerna först och sen göra rent hela bordet/hyllan. Min man blir galen på att jag är så dålig på att städa. Om han inte ser så skippar jag att torka av där jag inte tycker att det märks, men oftast synar han min bluff och går efter och drar ett finger och visar mig dammet. Måste nog dra en ’Hugo’ och outsourca och låtsas som att det var jag 😊

Mycket bra tisdag

God morgon världen,

Leonore: Börjar bli rumsren 😀😀. Det är ett stort ögonblick för en småbarnsförälder som mig. I 5 år har jag hållit på med dom där jävla blöjorna. Ibland har dom läkt, ibland har man glömt dom hemma, ibland har man köpt fel. Framförallt kostar dom en mindre förmögenhet. Det här är ju det man har väntat på. Jag kommer ihåg när jag sa till Paula: Tänk när båda ungarna är blöjfria. Då börjar livet på riktigt.

Så många gånger jag har stått med Leonore eller Molly som har haft underställ, kläder och overall på sig. Man känner odören och hoppas över allt annat att det är någon annan unge som stinker. Såklart visar det alltid sig att det är ens egen och så måste man hitta en toalett, dra av allting, torka och byta. Det är som ett träningspass. Nu kanske det är över 😀

Inatt: Gick det dock inte lika bra 😂. Leonore kastade av sig blöjan och skulle till alla pris sova utan. Okej sa jag. Ropar du när du behöver kissa då? Aaaaaaah svarade hon. 04:10 hör jag skrik, då ligger Leonore och simmar i sitt eget kiss. Blä blä pappa. Åh fan, jag sa ju att du skulle ropa. Stackarn 😂

Annars: Har jag fått Europas största inombordsfinne. Kolla mellan ögonen på mig på den här bilden. Helt sjukt, det är som att något växer mellan ögonen på mig.

Nu: Lämna kidsen och sen träna.

Ha: En fin tisdag!

Kommentera

Kommentera

  1. Isabelle

    Hehe du är la rolig du 🙂 tur man slipper ha blöja … hade aldrig klarat av å bajsa i en blöja å sen gå runt å med kletet runt rumpan 😀 men så äre ju livet för bäbisar 😀