SamarbetesuperkroppenTräning & kost

Hemligheten bakom Paulas kropp

I samarbete med BetterYou 

Ni är många som undrar vad Paula egentligen gjort för att få till kroppen hon har nu. En del har varit oroade, en del inspirerade och en del undrar bara hur fan man gör. Jag måste tyvärr säga att hemligheten bakom just Paulas kropp har varit hård träning med PT och strikt kostschema. En process som tagit både tid, energi och holkat ur plånboken en smula.

Men! För er som hellre kör genvägar har jag ett supertips för er! Jag har tipsat om dom förut och ni verkar ha uppskattat dom så vi kör igen. Jag har senaste månaden kört med fitnesskapslar från BetterYou för att boosta träningen lite extra. Dom är till för ökad fettförbränning och finns med och utan koffein – man kör dom med koffein på morgonen för lite extra boost i energin och dom utan om man tränar på kvällen eller så. Jag har varierat lite och tycker att jag får lite extra tryck under träningen och har inte ökat i fett trots bröllopsbreaket i träningen som kanske inte varit rena hälsolivet 😅

Jag tycker man gör rätt i att vara rätt tveksam när det kommer till piller och pulver som utlovar mirakel och innehåller massa konstigheter. Viktigt för mig är att det är bra grejer i som inte skadar kroppen. Det är så jag jobbar med mina egna produkter och det kräver jag av produkterna jag använder själv. Vad innehåller kapslarna från BetterYou då? Vi kikar.

Chili och pepparextrakt – ger dig lite extra kryddighet i kroppen helt enkelt – höjer kroppstemperaturen och aktiverar kroppen att jobba på lite hårdare.

Grönt te och maskros – alla hälsomänniskor älskar grönt te och maskrosor. Dom är vätskedrivande och innehåller antioxidanter, vilket är bra för viktkontroll. Med tanke på att detta är vätskedrivande är det viktigt att dricka mycket vatten när du använder kapslarna.

Superbrunalgen Wakame – vem gillar inte en härlig alg? Den är rik på jod, som bidrar till normal energiomstättning.

Kokosfett – är kanske den bästa typen av fett? Innehåller bland annat MCT-fett som fungerar som snabbt bränsle till kroppens celler.

Betaglukaner – som bidrar till att minska blodsockerhöjningen efter måltid.

Lingonextrakt– lingon är inte bara gott till köttbullar utan forskas mycket på inom området viktkontroll och ses som ett så kallat ”superbär”.

Nu när Pulkan växlat ner lite i hårdträningen ska hon också testa kapslarna och se vad hon tycker. Är ni sugna på att testa för att köra ett race i höst? Då har jag en fet rabattkod till er:

hugo15 ger er 15% rabatt på fitnesskapslarna, gäller både koffeinfria och med koffein. Gäller september ut. HÄR hittar du fitnesskapslarna. 

Kommentarer

  1. Julia

    Paula är GRYM! Så inspirerande, har precis själv börjat hos en PT med kostschema, så fruktansvärt kul att se att det faktiskt ger resultat om man kämpar, Paula är ett levande facit på det! <3 och stort grattis till er! Ha en underbar resa 😀

  2. Elinor

    Kapslarna är grymma.
    Man kan även köra 2 morgon med koffein, just för att boosta hela dan. Vill man börja bryta en dålig vana kan man i början känna sig orkeslös = lätt att falla tillbaka i kl 15 fikan. Vilket blir lättare att undvika med hjälp av dessa genom att du får både hjälp med att hålla blodsockret i balans och att undvika dipparna

    Sen kör man dem utan koffein, för att dessutom boosta ämnesomsättningen på natten!

    Så en boost för förbränning dygnet runt.
    Kul att ni gillar kapslarna!
    Elinor_89 på instagram om ni undrar något om produkterna.

  3. Rebecka

    Så man kan ta två kapslar på en dag? Med koffein på morgonen innan jobbet och en kapsel utan koffein på kvällen innan man ska träna? Kan man även ta kapslarna de dagar man inte tränar? 😀

    1. Hugo Rosas
      Hugo Rosas

      Yes! Två kapslar är dagsdosen och du kan blanda koffein/utan koffein beroende på hur du vill lägga upp det. Du kan köra även dom dagar du inte tränar 😀 Kram

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.