×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.

Då och nu

Idag är det mycket som rör sig i min skalle och bloggen har fått ta stryk, tyvärr. Egentligen hade jag tänkt uppdatera er om helgen och fars dag men idag är en sån dag det är svårt att få ut nåt vettigt på. Jag vet ju att det bästa jag kan göra såna dagar är att snacka lite med er så blir jag oftast på bättre humör men ibland tar det emot det med.
Har ni saker ni skjuter upp fast ni vet att allt känns bättre när det väl är gjort?

Kom och tänka på mitt bloggande tidigare idag. Att för några år sen skulle jag nog aldrig skrivit om de dåliga dagarna på det här sättet. Eller jag skrev väl en hel del om kassa dagar pga typ en p-bot, en baksmälla eller nåt annat jobbigt men inte om när det är klump i magen och gnag i huvudet som egentligen inte beror på så mycket mer än dagsformen.
Är det för att jag blivit mer vuxen med allt vad det innebär med barn, hus, lån, jobb eller är det att jag var en enklare kille förut och inte hade såna dagar då? Jag är för det mesta glad nu också men ibland blir det mycket som snurrar och jag går in lite i mig själv. Nu tänkte jag fråga er som hängt med ett tag i bloggen, jag vet att vissa av er läst sen start (sjukt att ni fortsätter hänga kvar här, ni är fan bäst) om er bild av mig förändrats genom åren? Vi kör med öppna, ärliga kort här men jag hoppas det inte blir alltför hårda ord hehe =)

Hur tror ni ett möte med mig på stan hade varit för typ 5 år sen jämfört med idag? 

Hugo 2012 (undrar vart jag lagt den där lilla handväskan, ser praktisk ut)

Hugo 2017 utan handväska och örhänge

Kommentarer

Kommentera

  1. L

    Du verkar vara en fantastisk människa! Har alltid upplevt dig som rätt go och glad men nu är du så genuin, varm och mogen. Precis så där som man önskar att alla män var.

  2. Matilda

    Du är en helt underbar människa Hugo och jag älskar att gå in på din blogg för du får mig alltid att skratta av det du skriver. Bästa manliga bloggaren genom tiderna!

  3. Louise

    Jag har följt dig väldigt länge och jag tycker du har verkligen blivit en förebild om hur man ska vara som pappa och som man 🙂
    Du är min favorit blogg genom tiderna och jag blir alltid lika glad när du har skrivit något nytt 🙂

  4. Daisy

    Följt dig sen challengeboy. Du har vuxit nå grymt i mina ögon. Du verkar gå all-in där allt du gör både med familj, karriär och träning. Dessutom har du blivit manligt snygg istället för pojkaktigt snygg. Keep up the Good work

  5. N

    Hugo, jag har följt dig sedan Paow-tiden och jag har alltid på något vis tyckt om dig, även på den tiden då du var en ¨bad guy¨ och tänkte mycket på dig själv (den uppfattningen hade jag) så var du så otroligt charmig.
    Nu är du en man, du är mycket mer mogen och ödmjuk men samtidigt har du kvar den där charmen. Älskar verkligen din blogg och imponeras av både dig och Paula.
    Du får helt enkelt INTE sluta blogga! & fortsätt med såna inlägg som denna.

  6. Maria

    Jag har följt dig från och till sen Paow-tiden / rosing-tiden.
    Jag tycker absolut att Hugo-17 är den bästa versionen. Jag älskar din personlighet idag och hur du känns trygg och varm på något sätt.
    Hugo-12 kände jag skräckblandad förtjusning för, jag följde dig men satt ändå i smyg och störde mig, svårt att svara på varför. Jag antar att man dumt nog valde att lyssna på Paow när ni bröt upp, om att du var kontrollerande och försökte göra henne till någon hon inte var.
    Har ju märkt tydligt med åren att du inte alls är en sådan person. Men som sagt, älskar din personlighet idag och har lite ångest över den dagen då du slutar att blogga =P

  7. Matilda

    Hugo!
    Du var den första bloggen jag följde ”på riktigt” typ på Paow-tiden om inte innan? Har alltid varit kul att kika in här och få sig lite fniss eller galna historier. På senare tid har jag hängt kvar för att bloggen utvecklas ju med dig! 🙂
    Då var jag en liten fjortis och nu har jag precis köpt hus med min kärlek- väntar vårt första barn, det är det som är det fina- du har alltid varit rolig att följa, även när du blev familjefar osv. osv, fortsätt vara dig själv! Kärlek

  8. M

    Alla ba ”du har förändrats till det bättre”, på ett sätt ja, men jag måste bara skriva att jag tyckte om dig innan också, faktiskt. Du var visserligen omogen haha men det var kul och charmigt på något sätt. Den du är idag passar såklart mycket bättre in i allt som har med familjeliv att göra osv och det ska du ha cred för, alla kan inte förändras på ett sådant sätt. Men snälla uppta inte den ”seriösa gubbstilen” för mycket heller, haha misstolka mig rätt. Du är snygg nu med, men jag måste erkänna att jag tänkte ”ouuuuff” när jag såg den första bilden 😀

  9. e

    Har följt dig sedan du träffade Paula ungefär och bara den tiden är ju en enorm resa i personlig utveckling och mognad. Följer dig för att du har en fantastisk förmåga att formulera dig, är superinspirerad av din träning o hängivenhet och att det lyser igenom allt du skriver och tar dig för att du har ett väldigt stort hjärta, är ödmjuk och prestigelös. En fin människa helt enkelt. Paula är så otroligt blessed som har dig och det ni skapat tillsammans är fantastiskt att följa. Jag tycker du är ett levande bevis på att man alltid kan förändras och utvecklas som människa och man är liksom aldrig gjuten och färdig med sig själv. kram på dig Hugo, hoppas du får en fin dag! 💕

  10. Bea

    Känns som allt positivt med dig hängt kvar, men allt det kaxiga och omogna har du vuxit ifrån liksom. Du har verkligen lyckats ändra bilden jag hade av dig (har också läst sen start), från någon jag aldrig hade velat ha en konversation med till en verkligt fin och rolig person och pappa.

  11. Sandra

    Följt dig sedan tiden med Paulina. Då följde jag dig för att jag var ung och omogen själv, idag är jag utbildad socionom och tycker det framförallt är kul att följa dig pga den personliga utveckling du gjort. Det är facinerande att se hur du gått från (min uppfattning) en ung omogen, ”adhdgrabb” som sprang på Stureplan till att bli en mogen, framgångsrik, driftig och kärleksfull far/partner. Ännu mer intressant är det att läsa dina åsikter, hur de förändrats men likaså läsa hur du reflekterar mellan då och nu. Det är även väldigt intressant att följa dig och din familj, framförallt kärleken du har och visar dem! Du gör det väldigt bra Hugo och jag tycker du ska vara stolt över den du blivit ⭐️

  12. Minna

    Du verkar vara en helt fantastisk människa. Har följt dig i flera år och visst har du ibland kanske tagit lite felaktiga beslut eller uppfattats som barnslig och omogen men genom allt detta så har din omtänksamhet lyst igenom. Du verkar vara väldigt snäll och omtänksam. Väldigt prestigelös och det är nog det finaste personlighetsdraget man kan ha. Du är världens bästa pappa till dina döttrar. Dem kommer komma långt i livet just för att du finns vid deras sida. Jag önskar att du alltid kommer vara lika omtänksam och tacksam för livet du lever. Jag önskar dig många lyckliga hälsosamma år tillsammans med din familj. Kram

  13. S

    Följt dig sen 2012.
    Du har alltid varit rolig & våghalsig med dina challenges. Du har även blivit renare, minns när du skrev att du vränger dina kalsonger när dem är förbrukade ha-ha!

    1. Melinda

      Följt dig sen ditt första inlägg tror jag haha. Man har åldrats tillsammans, då var jag en liten snorunge som festade onsdag fredag och lördag, nu har jag en son och en till i magen😅 Och du har alltid varit rolig att följa, älskar din humor, sitter och läser högt för min man på kvällarna😂 Du har förändrats, men till det bättre och har kvar samma sarkasm i humorn, älskar det! Och mycket roligare att följa dig och din familj än callangeboy😉 Kram

  14. Emily Figueroa

    Jag har följt dig sen start när du gjorde challenges osv. Jag tänkte faktiskt på det häromdagen om hur du har förändrats. Inte bara du som person utan även dina val du gör. Hade du skrivit innan du träffade Paula att du skulle få 2 barn och vara en hängiven far och gifta dig och ha hus så hade jag bettat 5 miljoner på att det aldrig skulle hända (förlåt) Du har verkligen vuxit så mycket även om du (som jag) är ganska så disträ och barnslig på ett bra sätt. Du är fortfarande DU men med subdare värderingar. Även om man vlir äldre och förändras så är ju alltid dina egenskaper kvar och det gillar jag, att oavsett var du hamnar i livet, så är du genuint godhjärtad. Förr upplevde jag att du inte respekterade tjejer utan kanske satte dig själv i fokus och kanake inte tänkte på andras känslor. Men det är bara MIN upplevelse utav dig. Men som jag sa, ändå alltid varit godhjärtad även om du kanske varit som jag beskrev ovan. Det är det jag gillar med dig Hugo, att hur du än växer mentalt så är du ändå alltid du. Och det är något du aldrig ska försöka gömma utan försök framhäva det andra kanske velat/vill tona ner hos dig. Sen vill jag även påpeka att just DU, den DU Är, kan lyfta upp mig en svår dag. Kram

  15. Emily Figueroa

    Jag har följt dig sen start när du gjorde challenges osv. Jag tänkte faktiskt på det häromdagen om hur du har förändrats. Inte bara du som person utan även dina val du gör. Hade du skrivit innan du träffade Paula att du skulle få 2 barn och vara en hängiven far och gifta dig och ha hus så hade jag bettat 5 miljoner på att det aldrig skulle hända (förlåt) Du har verkligen vuxit så mycket även om du (som jag) är ganska så disträ och barnslig på ett bra sätt. Du är fortfarande DU men med subdare värderingar. Även om man vlir äldre och förändras så är ju alltid dina egenskaper kvar och det gillar jag, att oavsett var du hamnar i livet, så är du genuint godhjärtad. Förr upplevde jag att du inte respekterade tjejer utan kanske satte dig själv i fokus och kanake inte tänkte på andras känslor. Men det är bara MIN upplevelse utav dig. Men som jag sa, ändå alltid varit godhjärtad även om du kanske varit som jag beskrev ovan. Det är det jag gillar med dig Hugo, att hur du än växer mentalt så är du ändå alltid du. Och det är något du aldrig ska försöka gömma utan försök framhäva det andra kanske velat/vill tona ner hos dig. Kram

  16. Malin

    Följt dig sedan ”den rätta för Rosing” och ”challenge-boy” tiden men har av någon anledning aldrig lämnat en kommentar på varken din eller Paulas blogg. Du verkar vara en fantastisk människa med ett hjärta av guld och med lika mycket humor som du har muskler!!! Du är en sann förebild, och bildar tillsammans med Paula, Molly och Leonore ett dreamteam. Dagar som dessa när allt känns tungt önskar jag att du kunde sett dig själv ur våra ögon! Tappa aldrig tron på vad du gör eller vem du är och fortsätt alltid att vara du <3 all kärlek till er familj!!!

  17. Anna

    Hej Hugo!
    Jag är ett av de gamla gemen som varit med sen start. Har alltid tyckt om hur du skriver.
    Sen tycker jag att du sitter inne på en egenskap som oförsigbar, på ett positivt sätt. Jag älskar människor som har humor och vågar bjuda på sig själva, som man ibland får tänka ”men hur i helvete tänkte du nu?” Eller ”oh herregud vart får du allt ifrån?” Vet inte hur många ggr jag tänkt dom tankarna samtidigt som jag skrattat högt och satt kaffet i halsen!😂
    Visst känns du mer vuxen, helt klart. Men ditt sinne för humor glänser fortf. 👌
    Och självklart har du inpsirerat mig i träningen. Senaste förra veckan när jag skulle gå upp på fjället här i Bergen (norge) och det kändes som min röv typ vägde 110 kg och ville typ vända tänkte jag på de orden du skrev i din blogg ”du slutar inte för att du är trött, du slutar när du är klar” så tack tack tack för insop!🍀

    Fortsätt med vad du gör. Även om du inspirerar en till träning verkar du ut över det vara en grym pappa till dina otroligt vacka flickor och din minst lika fina blivande fru!

    Må gott! 💕

  18. Emma

    Har följt fin blogg sedan paow tiden iaf och det börjar ju bli ett tag nu haha… har absolut en annan bild av dig idag, ‘en måste säga att jag inte hade en dålig bild back in the days heller, dock såg jag dig som väldigt mycket mer spårad och omogen på den tiden, men det är väl inte så konstigt 🙂 tycker iaf du är grym och verkar vara en så fin pappa, man, vän osv. All cred till dig <3

  19. Sanna

    jag har följt dig väldigt länge, och du känns fortfarande som samma kille men mer trygg i dig själv och mognare såklart 🙂 alltid upplevt dig som genuin, men aldrig elak eller något annat negativt!

  20. Sara

    Jag har följt din blogg sedan 2010 ungefär och jag vet inte riktigt vad jag ska säga haha 😂 jag vet inte vad jag tyckte om dig innan Paula och era barn men jag tycker nu att du verkar vara en medveten, känslig, ödmjuk och knäpp person. Du verkar vara rolig i din relation till Paula och barnen men framförallt så verkar du vara en som nu tar livet på ”större allvar”. Du skriver om mer seriösa och viktiga ämnen än vad du tidigare gjort. Min slutsats av att inte känna utan enbart läsa din blogg är att du förändrats till en mer seriös person som dör för sin familj men som ändå inte har förlorat sig själv =)

  21. Elin

    Har läst din blogg sedan 2010, om jag hade träffat dig på stan då hade jag nog inte vågat gå fram och hälsat & sagt att jag läser din blogg! Jag har träffat dig och Paula en gång, på Steam Hotell. Var osäker på om jag skulle gå fram & hälsa men jag gjorde de till slut och att träffa er var så annorlunda mot vad jag tänkt mig, ni bemötte mig med ett leende och sa hej & tack! Hade tänkt mig att ni skulle tycka de va drygt att en kommer fram men ni var verkade hur coola som helst med det! Tack för att du ger ett gott skratt, en stor inblick i erat vardagsliv & ger energi till en 19-årings grå vardag!

  22. Linnea

    Jag och min tjejkompis hade världens chrush på dig när vi gick i 7-9 på högstadiet (snart 7 år sedan OMG). Såg på challengers m.m och dreglade över hur solbränd du var. Istället för o jobba i skolan så läste vi alltid din blogg 🙃 aldrig kommenterat förut, men alltid följt din resa!

  23. Angi

    Jag har aldrig tidigare kommenterat någonsin men nu är de fan min stund… så här är de, Du har en kompis i Södertälje har för mig att ni spelade hockey tillsammans, en gång fikade jag med massa vänner o dom frågade mig om jag visste vem Hugo rosas är… (detta var nog när rosing programmet gick) nej sa jag och alla (20pers) skojade o skrattade med mig, grejen var jag var ingen tv människa utan en människa som älskade livet för mkt för att titta på tv.. (idag har jag dock två barn så de blir en hel del tv tittandes) iaf… Jag va tvungen att googla dig och började läsa tills du blev tillsammans med paow.. (förlåt paow du är säkert jätte bra tjej) (Paula du med😇) o då var du inte lika rolig.. de blev bara som någon utåtvisad fasad… (helt fel svenska but u get it) o sen paff ser jag att du blir tillsammans med Paula…. vi har en gemensam kompis Paula kommer kanske inte ihåg mig men jag kommer ihåg att jag var hemma hos henne och att hon hade en balkong som man kunde gå ut på (bottenvåning) o jag var så svartsjuk för jag tänkte på hur lätt det hade varit att rymma varje kväll (bra uppfostran) iaf sen paff fick ni barn (första två åren var si sådär.. Ang bloggningen) MEN NU….. alltså du har blivit en del av mitt liv (tur att min man inte läser din blogg) haha… Du skriver på ett väldigt humoristisk sätt… Du får mig att skratta i alla dina blogg inlägg (ok jag överdriver, men många fler än andra bloggare) och att du inte får så mkt kommentarer tycker jag du ska ignorera i för jag är helt säker på att du lyser upp många andras vardag, inte bara min. Jag är inget träningsfreak så dom inläggen tilltalar mig mindre MEN jag kommer fortfarande tillbaka till din blogg regelbundet och det är för att du är en fantastiskt rolig bloggare!!!!!!!!!!!

  24. Josefin

    Har läst din blogg så långt jag kan minnas och fortfarande lika härlig och spontan!! ☺️👍🏼 Under åren verkar du ha växt från en osäker kille med noll gränsen till en stabil kille som är förebild både för killar och tjejer. Du ser ut att ha en fint liv nu. Njut 🙂 Livet är härligt.
    Kram på dig! 🙂

  25. Cecilia, - En blogg om drogmissbruk, fängelse och kriminalitet

    Har följt dig sedan Rosing-tiden och tycker du bara förbättrats. Mer mogen, analyserande, djupare, pappa-goals:igare (inte ens ett ord?), ödmjukare inför livet och vad du har och mer kärleksfull.

    Kanske var du spontanare och mer impulsiv förr men på det där pojkiga sättet, dock gillar jag dig mer som den man, pappa och fästman till Paula som du blivit.

    När jag har jobbiga dagar tänker jag att det ju är bra, annars skulle jag inte vara tacksam för alla bra dagar. Det behövs för att vägas upp, tänk om en va super-lycklig hela tiden, då skulle ju t.o.m normaliseras och bli vardag.

    1. Hugo Rosas
      Hugo Rosas

      Hej,

      Tack för din kommentar ❤️

      Kan jag hjälpa dig på något sätt? Läste ditt inlägg om att du behöver en ny vinterjacka.

      Du kan skicka ditt nummer till min mail (rosas.kvissberg@gmail.com) så kan jag swisha ett bidrag till en ny jacka. Kram

      1. Cecilia, - En blogg om drogmissbruk, fängelse och kriminalitet

        Hej.

        Jag vet inte vad jag ska säga, ringde och väckte mamma och var gråtig som (såklart) trodde något dåligt hänt. Hon blev tårögd och pratade om vilka fina människor det finns.

        Tack, jag vet inte hur ett sådant kort ord ska kunna förklara all tacksamhet jag känner. Jag sa till mamma att jag egentligen är för stolt för att ta emot, men jag kan ju inte vara så stolt längre.

        Jag mailar dig, helt varm i hjärtat och tänker att det finns så jäkligt fina människor. Molly och Leonore har verkligen tur med dig och Paula som föräldrar.

        Kram ❤️

      2. Cecilia, - En blogg om drogmissbruk, fängelse och kriminalitet

        Jag vet inte hur jag nog ska tacka dig, mamma ringde efter du hade swishat och snyftade över hur fina människor det finns. Så i dagarna ska jag gå med henne och leta jacka.

        Tusen tack Hugo, även om ordet tack bara låter simpelt och inte alls känns kunna presentera alla känslor jag känner av värme, tacksamhet och rördhet. Leonore och Molly har tur som har dig och Paula som föräldrar, ni är sådana genuint fina förebilder ❤️.

        Kram

        1. Jeanette

          Åååhh! Jag gråter! Sånt här gör mig så otroligt lycklig i hela kroppen!
          Fy vilken fin människa du är, Hugo! Glöm aldrig det ❤️

  26. Cecilia

    Jag tror inte du var en enklare kille förr utan att du blivit ärligare mot dig själv, våga se inåt och känna efter. Det tar på krafterna och är mycket svårare att vara ärlig men när man väl börjar finns det ingen återvändo. Det är först då man kan lära känna sig själv på riktigt och börja leva på riktigt. Jag tycker det märks tydligt på dig, att du utvecklas som människa vilket är anledningen till att jag fortsatt följa din blogg från start.

  27. Isabella

    Tjena Hugo!
    Läst sen start:) Förr fick jag uppfattningen om att du var en player, älskade dig själv mest av allt och att du kanske hade en ytlig syn på det mesta. Idag är du en helt annan Hugo. I alla fall att dömma utifrån bloggen. Ödmjuk, inte ytlig och verkar ha ett helt annat sätt att tänka på saker och ting. Du kanske var likadan då men inte ville visa det offentligt, vad vet jag Tycker du verkar vara en superfin människa, partner och pappa! Ha det gott!

  28. Bella

    Tjena Hugo!
    Läst sen start:) Förr fick jag uppfattningen om att du var en player, älskade dig själv mest av allt och att du kanske hade en ytlig syn på det mesta. Idag är du en helt annan Hugo. I alla fall att dömma utifrån bloggen. Ödmjuk, inte ytlig och verkar ha ett helt annat sätt att tänka på saker och ting. Du kanske var likadan då men inte ville visa det offentligt, vad vet jag Tycker du verkar vara en superfin människa, partner och pappa! Ha det gott!

  29. -Jenny-

    Jag har inte varit med sedan början utan sedan Paula var gravid med Molly. Redan när jag började läsa din blogg hade du börjat förändras/utvecklas/mogna. Till det bättre. Och sedan dess har du fortsatt på samma väg. Du har hamnat rätt i livet och landat i dig själv. Du är en närvarande och kärleksfull pappa och sambo, en driven businessman och så har du glimten i ögat. Vettiga åsikter. Ju mer jag ”lär känna dig” desto mer gillar jag dig. Din humor är bäst. Du är ett föredöme tycker jag och det beror mycket på att du visar hela ditt register, både bra och dåliga dagar.
    Puss och kram

  30. Alli

    Alltid tyckt du är sjukt roligt! det som förändrats är att du har fru, hus och barn nu. Du är inte Hugo pojken längre, challengeboy eller ha-sex -i-badkaret-med-Paow-Hugo längre haha. Jag har länge tyckt att Paula drar tillbaka dig för mycket, om jag ska vara ärlig, det är ingen kritik, det blir ofta så för alla i ett förhållande. Men jag skulle säga att jag tycker du förändrats, och ser inte den där fyrverkeriet du var förut. Men humorn är fan sig lik. Tycker BA du ska släppa fram den där Hugo igen haha

  31. Johanna

    Självklart ändras man! Å du har ju bara blivit bättre. Började följa dig när du blev tillsammans med paulina och tyckte att du verkade väldigt utåt men samtidigt ytlig. Idag bjuder du på dig själv, ärlig och inspirerande.

  32. Sofia

    Tycker du känns mycket mer ödmjuk nu än du gjorde förr i tiden 🙂 och mycket mer mogen, men det är ju sånt som kommer med åldern såklart.

  33. Amanda

    Jag har följt dig sedan du var tillsammans med Paow och den Hugo vi läsare får ta del av idag är en helt annan person. Jag minns att jag upplevde dig som extremt stöddig, din respekt gentemot andra människor upplevde jag var typ obefintlig osv. Men idag verkar du vara en fullständigt godhjärtat person och det är en förändring som jag tycker började anas direkt när du gick ut officiellt med ditt och Paulas förhållande. Älskar att följa båda eras vardagar idag, både jag och min sambo skrattat högt åt (med) er. Ni är underbara, keep up the good work och sorry för världens längsta kommentar 😊 / Amanda