Grekland 2010
Grekland 2010

Sista videon från Grekland.. Lite bad

Det sista från Grekland.. 😉

 

Kommentera

  1. Jimmy

    het? sveriges största glugg, sveriges största fjortis snarare 🙂 trodde du hugo blivit äldre, vuxen, men tydligen gillar du fortfarande barn

  2. gimmi

    Ah din jävla idiot tror du kommer komma någonstans med paulina eller?
    du ska se för jag kommer ta henne ifrån dig hahaha hon kommer snart vara min , vi håller redan på att snacka och hon ska bara komma på något sätt att göra slut med dig!

  3. Hugo Rosas

    [quote name=”Josefine”]Hej Hugo! du sa att man kunde fråga dig frågor om träning? Är det bra träning att springa intervaller? Jag älskar att träna, men jag hatar att springa, tycker det är så himla tråkigt alltså. Men har nu upptäckt att jag tycker det är riktigt roligt att springa intervaller på löpbandet på gymmet, det ger mig lite kick och det gör mig helt slutkörd. Jag är inte ute efter att få värsta konditionen, tränar för att det är roligt och för det får mig att må bra. Men är liksom intervaller bra träning för att tex. förbränna? frågan blev lite flummig nu men, tack för svar! Ps. du blir bara snyggare och snyggare, ser ut att gå bra med träningen.[/quote]
    Intervallträning är typ det bästa du kan köra för att träna upp flås och förbränna. Men intervall ska du inte köra på tom mage då det tar ut sin rätt på muskelmassan. Har du ätit bra och har mycket energi i kroppen och sen kör på ett extremt intervallpass så är det grymt bra! Dom flesta frågar hur man ska bränna och det är morgonprommisar som gäller för mig, men jag kan säga att när jag kommit igång med fys-träningen ordentligt så är intervallträningen det som gör det där lilla extra, ådror, rutor och flås! Lycka till, måste kolla flygen nu, verkar som vi får stanna några dar till, arlanda va tydligen stängt.. Mvh Hugo R

  4. Josefine

    Hej Hugo! du sa att man kunde fråga dig frågor om träning? Är det bra träning att springa intervaller? Jag älskar att träna, men jag hatar att springa, tycker det är så himla tråkigt alltså. Men har nu upptäckt att jag tycker det är riktigt roligt att springa intervaller på löpbandet på gymmet, det ger mig lite kick och det gör mig helt slutkörd. Jag är inte ute efter att få värsta konditionen, tränar för att det är roligt och för det får mig att må bra. Men är liksom intervaller bra träning för att tex. förbränna? frågan blev lite flummig nu men, tack för svar! Ps. du blir bara snyggare och snyggare, ser ut att gå bra med träningen.

  5. Eveliina

    På riktigt fan vad kul för er att ni är ett par. Hänger inte med i Swes kändis liv då jag flyttat till Oslo, men såg det igår, blev varm inombord, jag mena wooho för er 😆 😆 .. en en fråga.. vad hände med MMA ? läste något om det igår när jag rulla runt på din blogg

Grekland 2010

Back in Town!

Tja, nu är man tillbaka, sitter och drar ett par drinkar på Restaurang Banken, har min lilla laptop med mig, min chaufför/kameraman/klippare (den jäveln passar på och gör inlägg när jag sitter på flyget) är med med mig så han klippte snabbt ihop en liten video. Ska sova ut imorron, sen är det möte på eftermiddagen. Tror att det ser lovande ut för mig, inte vilka som helst jag ska möta! hehe

Skål ta mig faan!

 

        

              

               

Kommentera

Grekland 2010

HUGO SNART HEMMA!

Tja, jag är Hugos kameraman/medarbetare. Jag har fått massa samtal där folk tycker bloggen bögat ur totalt! Jag kan inget annat än att hålla med. Måste säga att kärleken fuckat upp våran Challenge boy lite! Men om några timmar ska jag hämta honom på flygplatsen… Semestern är över Hugo…..  Rally, Västerbron, Fastspänd på Racerbåt i 100 knop plus fett med andra grejer väntar!

Vad tycker ni, ska Hugo köra loss med Action nu eller eller????  🙂

                            

                                                

 

 

                                                                                                                            

Kommentera

  1. Hugo Rosas

    Lugna nu.. MMA matchen kommer kan jag lova.. Jag har skadat knät och har fortf ont i vissa lägen… Men är snart hel igen..

  2. Rico

    Precis !! Han baisade i brallan !! Vad hände med MMA matchen? Vem ska du gå matchen mot ? Inte någon av dina kontrollanter hoppas vi ?

  3. nicke

    MMA-MATCHEN HUGO! JAG VÄNTAR FORTFARANDE, TROR NOG ATT SAMTLIGA AV DINA MANLIGA VÄNNER OCKSÅ VÄNTAR! NI SOM ÄR HUGOS POLARE KAN NI LÄMNA EN KOMMENTAR HÄR SÅ JAG VET ATT JAG INTE VÄNTAR ENSAM. MMA MMA MMA MMA MMA !!!!!!!!!!!

  4. Mickan

    [quote name=”sofia”]hur kan din tjej vilja gå ut och festa varje kväll, hellre än att hitta på något mysigt med dig.. låter mycket konstigt tycker jag! :o[/quote]
    Hugo kanske är ett tråkigt träningsfreak! Är man utomlands så passar man på att festa, så är det bara! Dessutom va hon där med sin kompis först och dom har säkert planerat att ha 2 veckor skoj tillsammans. Paulina är en bra kompis som inte väljer bort sin vän!

  5. sofia

    hur kan din tjej vilja gå ut och festa varje kväll, hellre än att hitta på något mysigt med dig.. låter mycket konstigt tycker jag! 😮

Grekland 2010

Hemgång

Jag är stressad som ett ägg. Jag håller på att packa det sista, äntligen ska vi lämna den här hålan. Det ska bli jävligt skönt faktiskt . Vi landar på Arlanda vid 12 inatt och det är väll lördag och jag menar v ad händer på lördagar? Joo det blir raka vägen till stureplan för att slå klackarna i taket.. Sorry Paulina men du får stanna hemma för du är inte 18 hahahaha..

Igår var ju sista kvällen för oss här på kreta och jag tror att efter igår kväll kommer nog dom flesta som bor här komma ihåg Hugo&Paow. Jag brukar oftast kunna kontrollera mitt alkoholintag men igår spårade jag ur. Jag började kvällen med att dricka en hel sjuttis och då var klockan 7. När jag ville bada med spexthuggare här om dagen så kan jag ju säga att jag var nykter jämfört med igår. Tur att jag är så jävla mogen. Yaaaaaa

Jaja nu ska jag packa klart det sista och sedan sticker vi till flygplatsen. See ya soon Sthlm.

 

          

                    

Kommentera

  1. sarah

    (svar på ett inlägg längre ner men kan inte kommentera det av någon anledning!) Vädert i Sverige börjar bli niiice:D Våren är hääär, antagligen inte som i kreta dock:P Btw älskar den videon ”hugo rosas challange boy” skit rolig:D

Grekland 2010

En liten video innan biltvätten

Snart blir det AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACTIIIIIIIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON!  Drar hem imorron, då jävlar är det ner med Båten, Vattenskotern på med dräkten och hoppa från Västerbron!

Jag kan inte leva så här, måste ha adrenalin NUUUUUUUUUU! Paolo Roberto, snälla gå en match mot mig jag behöver få igång adrenalinet!!! Slå mig, stånga mig, göööör nånting!

      

          

Kommentera

  1. Erica Malmqvist

    Hejsan!

    Jag hoppas att du inte tar det här som reklam, för det är inte meningen. Grejen är den att jag, en tvåbarnsmamma har blivit
    utvald som kandidat i en modelltävling ”modell för en dag” och det är väl enda chansen för mig att få uppleva något sådant- nånsin, hihi.
    MEN det går inte utan din hjälp. Jag måste nämligen få flest röster också….

    Snälla rösta på mig ERICA, nr 6 och hjälp mig vinna! http://www.paulamyo.com/info/modelltavling/

    I min blogg finns en pågående tävling där alla som röstar på mig kan vinna ett valfritt namn/budskapssmycke! Bara skriv en liten kommentar så är du med=)

    Om du hjälper mig så lovar jag att jag blir fantastiskt glad! Snälla=)

    KRAM/ Erica

Grekland 2010

Sjuk dag igår!

Det var en sjuk dag igår, jag blev full redan vid 5 på eftermiddagen och vid det här laget så kanske ni vet hur jag blir när jag är full, som en tolvåring! Så Paulina och hennes kompis Annie fick hålla koll på mig hela eftermiddagen och hela kvällen också, men det var soft. Senare på kvällen så drog vi till den lokala krogen, det var trevligt trots att vi var dom ända gästerna.

 Idag är sista dagen här på kreta. Jag har lite hemlängtan måste jag säga. Det ska bli skönt att komma hem och ta tag i alla saker. Yaaa jag har inte ett skit att ta tag i, några möten och sådär men annars ingenting. Det känns ganska bra för mig och tänka att jag måste hem för jag har viktiga saker som väntar, får mig att känna mig viktig liksom. Det är typ som att sätta på sig en kostym när man bara ska på stan och ta en fika, har ni gjort det någon gång? Jag brukar göra det ibland bara för att liksom få känna hur det känns, om man blir särbehandlad i affärerna osv Äh vad gaggar jag om asså. Nemen jag vill hem och göra lite sköna grejor liksom, typ ta en fika med JW dra till worldclass och surra lite skit med bullen, eller dra till söder och proppa magen full med Andrejic goda pasta eller dra till Hornstulls bästa frisör Spiros och trimma punghåret..

Här har ni gårdagen i bilder, vi hörs sen….

Det hände en lite olycka med min mobil. Den föll ungefär 10 meter och klarade sig. Jag säger bara Iphone is the shit.

Klara försöker krossa mig.. 🙂  Här är en länk till   KLARAS BLOGG

Spiderman….

 

  


                        

Kommentera

  1. nicke

    hahaha, white trash eller inte, han är och förblir en av sveriges största bloggare!!!!! Kolla bloggtoppen, bloggportalen. Hur han tagit sig dit är ej relevant, han gjorde det, det är det enda som är relevant…. för han.

  2. polarehugo

    [quote name=”Bloggowitch”][quote name=”hugosdollars”][quote name=”QueenB”]Haha åh herregud vilken patetisk liten pojk, penisförlängare. En riktig kvinna tittar aldrig åt ditt håll kära hugo, du är trash rakt igenom.[/quote]
    hahaha, men han skrattar hela vägen till banken, så han trivs nog med att vara trashig.. moohahahaha!
    något som DU garanterat INTE gör!! HAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA!!!!!![/quote]

    Hugo skrattar inte hela vägen till banken.. han kommer inte in på banken med sina märkta pengar. Han borde nog hålla sig till trashiga biljakter där han sätter liv på spel istället.

    Hugo Rosas är och förblir ett sliskigt white trash-offer med taskig kvinnosyn.[/quote]
    JO jag känner Hugo, han skrattar det kan jag lova. Du som inte känner han kan inte yttra dig i den saken. Att han sen är trashig,,, det tar han nog. mooohahahaha

  3. cassandra

    [quote name=”Anton”]Om du/ni tror att han ska vinna kanske ni ska titta på reglerna en gång till… Inte de smartaste i gamet här inte…[/quote]
    Han vet redan att en jury väljer ut 1 av 5. Det roliga är att han kommer ändå bli den som vinner röstningen!!! hahahaha

  4. johanna

    jag rösta på dej 🙂 du är verligen den sötaste killen jag sett !
    pappa har läst mig en sak att följa sitt hjärta (A)
    har aldrig hört en kille säga så

  5. Anton

    Om du/ni tror att han ska vinna kanske ni ska titta på reglerna en gång till… Inte de smartaste i gamet här inte…

  6. Bloggowitch

    [quote name=”hugosdollars”][quote name=”QueenB”]Haha åh herregud vilken patetisk liten pojk, penisförlängare. En riktig kvinna tittar aldrig åt ditt håll kära hugo, du är trash rakt igenom.[/quote]
    hahaha, men han skrattar hela vägen till banken, så han trivs nog med att vara trashig.. moohahahaha!
    något som DU garanterat INTE gör!! HAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA!!!!!![/quote]

    Hugo skrattar inte hela vägen till banken.. han kommer inte in på banken med sina märkta pengar. Han borde nog hålla sig till trashiga biljakter där han sätter liv på spel istället.

    Hugo Rosas är och förblir ett sliskigt white trash-offer med taskig kvinnosyn.

  7. hugosdollars

    [quote name=”QueenB”]Haha åh herregud vilken patetisk liten pojk, penisförlängare. En riktig kvinna tittar aldrig åt ditt håll kära hugo, du är trash rakt igenom.[/quote]
    hahaha, men han skrattar hela vägen till banken, så han trivs nog med att vara trashig.. moohahahaha!
    något som DU garanterat INTE gör!! HAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA!!!!!!

  8. QueenB

    Haha åh herregud vilken patetisk liten pojk, penisförlängare. En riktig kvinna tittar aldrig åt ditt håll kära hugo, du är trash rakt igenom.

  9. Låla

    Haha din frisyr va ju iaf den mest oseriösa och den lätt värdaste att rösta på.. så du fick min röst 8)

    måste bara tilläga att alla avundsjuka jävlar där ute ska sluta klaga.. låt folk få vara tillsammans med vem dom vill om det nu känns rätt för dom.. och sköt erat eget istället.. :o[/quote]

  10. Låla

    Haha din frisyr va ju iaf den mest oseriösa och den lätt värdaste att rösta på.. så du fick min röst 8)

    måste bara tilläga att alla avundsjuka jävlar där ute ska sluta klaga.. låt folk få vara tillsammans med vem dom vill om det nu känns rätt för dom.. och sköt erat eget istället.. 😮

  11. ebba

    HAHAHA inte vackert alltså. Det roliga är att en kille i min klass gått runt med sån frisyr i flera veckor nu, håret i mitten börjar växa ut.. Fin och rödhårig pojke 😉

  12. cassandra

    hahahaha, omg vad bra! Äntligen något roligt igen, tyckte det blivit lite mycket Paow på sistonde, jag älskar din blogg just pga dessa roliga påhitt du gör hela tiden!¨
    Roligaste bloggen!

Grekland 2010

Svar på låtar

Tja igen, jag har fått ganska många mail om låtar, tex fick jag 20 mail om vilken låt det va i sista videon. Här är den, ganska okänd men ganska skön. Kram Hugo R

        

                                Tjäna pengar hemifrån!             Tjäna pengar hemifrån!

Kommentera

  1. Tina

    faan måste bara säga så snygga kroppar ni har både 2 ! SHITT.. Du ser jätte bra ut, men eftersom du redan har flickvän måste jag fråga vart ifrån kommer din vän ifrån? riktigt seexig! kan man få nr kanske ? :$

  2. emilia

    hade jag vaknat upp bredvid den skatan så hade jag dratt fort som fan!!!..tro mig du behöver inte vara orolig att släppa ut henne på disco för med den gluggen mellan tänderna och den kläd stilen så kan du nog vara lugn. hon borde vara orolig istället!

  3. eh

    Alltså tror inte han bryr sig om vädret i sverige o speciellt inte utanför södertälje/stockholm så fattar inte varför ni loosers från andra städer sitter o svarar

  4. secret

    kan du berätta m dig själv och så, väntar tills du lämnar paulina 😛 väntar på dig forever 😉

    inget illa menat

  5. Cornelia,

    Här i Norrbotten så hade vi lite snöoväder på morgon, sen vid lunch så klarnade det upp och solen kikade fram! =)
    Har inte kollat graderna, men inte över 10+ kan det då vara!

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.