Familjeliv
AllmäntFamiljeliv

Clean Run

Under uppbyggnad. 17:45 ses vi! Eller?

P3022506

P3022510

Kommentera

  1. Julia

    Helt orelaterat till inlägget men måste bara få detta sagt;
    Fan vad jag älskar din blogg Hugo!
    Varje gång jag känner mig nedstämd (även glad) så klickar jag mig in här och blir genast på så mycket bättre humör.
    Du äger

  2. Hemen Kin

    Kissie = Rasist ?
    Kolla in min blogg och avgör själv

    http:// kingofstockholm . blogg. se

    Kissie = Rasist ?
    Kolla in min blogg och avgör själv

    http:// kingofstockholm . blogg. se

    Kissie = Rasist ?
    Kolla in min blogg och avgör själv

    http:// kingofstockholm . blogg. se

    Kissie = Rasist ?
    Kolla in min blogg och avgör själv

    http:// kingofstockholm . blogg. se

    Kissie = Rasist ?
    Kolla in min blogg och avgör själv

    http:// kingofstockholm . blogg. se

    Kissie = Rasist ?
    Kolla in min blogg och avgör själv

    http:// kingofstockholm . blogg. se

  3. Linnea

    Hej! VÄLKOMMEN TILL MIN BLOGG – Största i Sörmland! Nu med en egen webbadress – linneaelisabet.se, samt helt ny design! Bloggen är under en ”explosion” och håller just nu att växa sig bland de största. Häng med i utvecklingen ni med! Min blogg är inte som alla andras – med uppdatering minst 10 gånger om dagen, skriver jag om min ovanliga ätstörning UNS, om min depression, och vägen tillbaka mot ett friskt mående. Jag kämpar varje dag för att gå upp från min låga vikt, och finna livsglädjen igen. Skulle vara GULD om du ville kika in! Kramar!

AllmäntFamiljeliv

Pinsamma händelser

Alla har ju varit med om pinsamma saker i sitt liv. Här kommer några saker jag varit med om på senaste.

– Jag skulle köpa thaimat till hela familjen. Min mobil var död vilken kommer bli en viktig detalj i denna berättelse. Jag gick in och beställde mat, detta var en fredag och det var ganska många fler än mig som var sugna på thaimat. Efter ca 30 minuters väntan var min order klar. Jag stoppar i kortet och det studsar, medges ej. Hon som står i kassan berättar att det inte gick igenom. Jo tack, jag ser det på skärmen. Vänta, jag måste bara föra över pengar säger jag. Redan här är det tillräckligt pinsamt, folk står och väntar samtidigt som jag kommer på att jag inte har några batterier på telefonen. – Ursäkta, skulle jag kunna få låna er telefon? Jag måste ringa min sambo som måste föra över pengar. Hon står i kassan pratar inte svinbra svenska och jag får ställa fråga några gånger innan hon förstår att jag måste låna telefonen. Vid det här laget vill jag inte ens tänka på vad allt folk runt omkring mig tänkte. Jag lånar telefonen, skriver in numret som jag tror är Paulas och ringer. Fel nummer. Jag provar igen och denna gång kommer jag fram till Paula. – Hej, jag står här på thaien. Du måste föra över pengar nu. Det är lite pinsamt och folk väntar. Paula: hahah, vad händer om jag inte för över pengar? Lider du? Det här är så roligt. – Skärp dig, det är inte läge. För bara över pengar. Hej. Efter mycket om och men kunde jag betala. Nu för tiden ser jag alltid till att kolla så inte Paula har varit och shoppat innan jag ska betala.

– BVC: Det är alltid stressigt med småbarn och det är inte alltid man har tid att byta en blöja precis innan man ska dra. Denna gång var inget undantag. Molly sket precis innan vi skulle dra och vi var redan försenade. Jag bytte blöjan på någon minut och sedan stack vi. Detta var alltså mitt första besök hos bvc med Molly. När vi kommer in och barnsköterskan klär av Molly för vägning så tar hon av blöjan och utbrister ”oj, här var det lite bajs kvar. Det är inte bra”. – Oj, ah. Ehm. ”Du vet att hon kan få eksem och infektioner om man inte är noga med rengöring?” – Jo, precis. Det brukar inte se ut såhär alltså. Egentligen skulle jag bara sagt som det var, att det var tokstressigt men av någon konstig anledning blev jag ställd mot väggen och hela situationen gjorde att jag ville skjuta mig själv med en vattenpistol.

– Peta sig i näsan när man kör bil. Jag läste en undersökning att 3 av 5 pillar sig i näsan när dom kör bil. Jag är en av dom 3 och här om dagen så grävde jag att jag nästan kom upp till hjärnan. Jag stod still vid ett rödljus när jag skådade det lilla miraklet jag hade fått ut. Strax därefter sneglade jag åt vänster och märker att två tjejer i bilen bredvid sitter och asgarvar åt mig. Tacka fan för att jag har en snabb bil och kunde gasa när det blev grönt.

Nu har jag delat med mig. Du kanske också kan dela med dig av en händelse i kommentarsfältet?

Kaspar_Orasmäe_wakeboarding_Hugo_12august

Paula är också en pinsam människa. Läs här: https://paulas.me/pinsamheter-i-alla-dess-former/

Kommentera

  1. Marie

    Man har ju råkat ha sex nån gång så föräldrar (mina och min killes) hört och nästa dag hintat om att de hört. Typ mitt ex:s pappa sa: Sovit gott eller?, tyckte det gnissla så fasligt inatt…OMFG!

    Mitt ex gillade att skämma ut mig också, en gång i en matvarubutik fes han en smygare som stank nåt jävulskt och förföljde oss och så säger han typ: Men faaan gumman vad äckligt du fisit! Folk hör och ser, jag vill döööööö och döda honom.

    Har hänt mig också att jag inga pengar på kortet haft och så kunde jag inte föra över pengar heller så jag var tvungen ringa min sambo och be honom fixa det, kön bara växer, så sjukt pinsamt!

  2. Lib

    Hänt mig en massa pinsamma saker, är en sån typisk människa som alltid ska råka ut för konstiga grejer. Men med mitt fiskminne så kommer jag inte ihåg allt. Kan dela med mig utav två händelser jag iallafall kommer ihåg:

    1. Skulle åka utomlands med familjen och varje gång jag ska flyga så får jag problem med magen. Blir gasig. Så jag går på toa på flygplanet och sitter där, lättar på trycket och njuter… tills en man öppnar dörren! Jag kollar upp och han stirrar på mig, han ser helt chockad ut. Han stänger igen dörren och jag låser. Går sedan ut ur toan, har världens skrattanfall, så sitter jag och berättar för mina systrar om vad som precis hänt och när jag är klar så inser jag att mannen sitter på stolen framför oss. Kunde inte bli värre haha.

    2. Sommarjobbar på ett lager. Hade en gruppledare som tyckte det var så kul att skrämma mig (då jag är väldigt lättskrämd). Så en hel sommar höll jag på att få hjärtattack flera gånger om dagen. Så en dag tänker jag ”nu ska jag ge igen”. Jag gömmer mig i en kartong och så säger jag till en kollega att signalera när jag ska hoppa fram. Min kollega signalerade, men det jag inte hörde va att hon sa ”hoppa inte fram”. Jag hörde som sagt inte det så jag hoppade fram och skrek ”buuuuh”. Två sekunder senare inser jag att det inte var min gruppledare som stod framför mig utan lagrets högsta chef. Han sa inte ett ord utan bara stirrade på mig som om att jag vore någon idiot haha. ?

  3. vickanbaby

    Jag måste dela med mig av en sjukt pinsam grej! Inte jag som stod för den men jag var delaktig ändå..

    Jag var 16 år och var tillsammans med en jämnårig kille, vi sov ofta hemma hos honom. Han hade rätt präktiga föräldrar, inga man skämtade med. Han hade ett litet sovrum mellan sin storasysters och sina föräldrars sovrum. På kvällarna när vi gjort oss klara för sängen var det typ ”inte okej” att sedan gå ut till badrummet igen, för det hade vi ju redan gjort, och nu skulle man sova. Vi fick inte störa genom att tassa ut och gå på toaletten i onödan. Vi hade sex och använde inte kondom, så varje gång han skulle ”skjuta” (ni vet) så laddade han mot väggen vid sängen! Det var inget jag tänkte på riktigt, jag trodde väl att han fixade det där, hade papper eller något. Men när han sedan en gång bestämde sig för att tapetsera om på sitt rum så drog han bort sängen och så kan ni tänka er hur det såg ut på den mörkblå tapeten! Hans mamma stod i hans rum och jag med dessvärre! Jag ville nästan hellre Dö just då! 😛 Hahahahaha
    Det var så jäkla illa alltså!

  4. Tanja

    När jag var ca 12 år skulle jag och min kompis shoppa, så skulle hon testa ett plagg men hon bad mig att byta storlek. Tro fan att hon byter provrum för att driva med mig, så när jag öppnar står en tjock tant och testar underkläder och.. SLÅR TILL MIG när hon märker att jag öppnar hennes provrum. Hahah, kul stt förklara vad som hade hänt på sjukhuset sen, stor fet blåtira! =)

  5. Diana

    ha ha kul att du bjuder på dig själv, så härligt. men det där var inte såå farligt, tror faktiskt att du har VÄRRE grejer på lager. 😉

    Tack för att du delade med dig, hur kul som helst. !! 😀 😀

  6. Malin

    Jag har en! När jag går på toa på jobbet lägger jag alltid papper på sitsen. En gång så fastnade det i byxorna, vilket jag inte märkte, så där gick jag i godan ro med pappret hängandes i röven! Tills en kille bara hhrrmm! Usch!

  7. Elin

    HAHAHA, gött!

    Jag kan dela med mig av detta;

    När jag var 17 hade jag precis börjat dejta en kille och allt var så rosa och fluffigt. Han tyckte jag var perfekt och jag som var osäker ville gärna behålla den bilden.
    Var hemma hos honom en helg, han bodde hemma.
    En dag var jag så himla bubblig i magen men ville verkligen inte baja hemma hos honom.
    Men så skulle jag duscha på morgonen och hela hans familj sitter utanför badrummet som var i anslutning till en hall/vardagsrum.
    Sätter mig ner i duschen/badkaret för att duscha och tänker att jag äntligen kan fisa på, och få ut en hel mängd gaser men då blir det ett sådant jädra tryck att luften pressas ut mellan skinkorna och det ljudet när den smattrade mot badkaret! Det blev ett enormt eko, som en smäll så killens pappa knackade på och frågade om ngt hänt, så att jag inte halkade.
    Jag höll på att dö….

    På mitt förra jobb hade jag en vidrig chef.
    Vi satt flera ute i matsalen och fikade och jag sa ” Jag är så jävla trött på xxxx, idiotjävel, jag hatar fan henne!” Och ja, klart hon stod bakom mig.
    Det går liksom inte ens att ta sig ur den situationen.
    Som tur var blev hon uppsagd ett kort tag framöver…

    Jag och en kompis åkte rulltrappan inne på NK. Hon hade lutat sitt huvud på min axel för att visa hur en kille hade gjort och vill höll på att flamsa oss och skoja lite ( jag var väl 15 år kanske), och precis när vi går av rulltrappan så blundar jag och lägger mitt huvud på hennes axel och riktigt spelar att jag njuter.
    Hon börjar rycka på axeln och säger ngt liknande som ” Men vad då, är det inte mysigt?” och öppnar ögonen. Då har jag lagt huvudet på en främmande gubbes axel och gått med en liten bit!!
    Min kompis stod och garvade en bit bort men det var så jävla pinsamt. Gubben sa inte ens något utan försökte bara rycka bort mig..PINSAMT!

Visa alla 16 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Status

Sovit: Helt okej, fick endast byta plats en gång inatt. Jag skiftar mellan soffan, sängen och en madrass som jag lägger inne i Mollys rum. Inte optimalt för min kropp eller återhämtning. Men jag ska inte klaga, Paula kör ju nätterna med Leonore så jag har det minst sagt bra.

Kroppen: Jag gjorde om Open workouten igår och allt kändes bra tills det var 1:20 sekunder kvar. Då hände något i min höftböja, kramp eller sträckning. Jag kunde iaf inte köra klart och fick nöja mig med ett resultat som var under min förmåga. Det är frustrerande att veta att man hade mer att ge. Förhoppningsvis är det en liten sträckning som är över på ett par dagar. Jag har varken tid eller lust med något större och med tanke på att det är 4 workouts kvar så skulle det inte alls vara roligt om det är värre än vad jag tror.

IMG_4142

Mår: Bra, mycket i huvudet bara. Som alltid.

PB206678

Kontoret: Är stripat nu. Såhär ser det ut från utsidan:

P3012491

Imorgon: Kör vi Clean Run. Vi möts upp 17:45 utanför vårt kontor på sjövikskajen 8. Jag hoppas verkligen att du kommer och vill träffa mig, dricka en Clean, få en goodiebag och slå ett slag för hälsan.

IMG_3374 (1)

Familjen: Alla mår bra, Lenore börjar bli bättre och hennes hosta är inte lika läskig som tidigare. Det skulle vara perfekt om hon blev helt frisk nu.

P2101813

Om en månad: Drar vi till huset i Spanien med våra vänner. Fan vad jag längtar.

image

Nu: Bli pigg

  
Foto by: www.lisafotograf.se

 

Kommentera

  1. Jessi

    Lite återkoppling, och tack för svar!
    Idag på crossfiten gick det super och inget illamående, så du hade helt rätt där! 🙂 Har också delat ut varsin cleanfit till vänner och min faster som också kör crossfit och alla kände samma resultat, så de kommer nu också att beställa varsin back! Tjohoo!

  2. Hugo Rosas
    Hugo Rosas

    Fredrik: Hej,

    Tack för din kommentar.

    Kul att du gillar produkten. För oss är det viktigaste att den skall smaka fräscht och ha ett bra innehåll. Responsen har hittills varit väldigt positiv men som sagt, man kan inte tillfredsställa alla.

    Inom en snar framtid släpper vi en 2.0. Då hoppas jag att även smaken skall tilltala dig!

    Vänligen, Hugo

  3. Hugo Rosas
    Hugo Rosas

    Jessi: Vad roligt att den ger dig en extra kick, precis vad den ska göra!

    Jag tar den 10-30 minuter innan träning. Har du inte kört mycket högintensiv träning tidigare kan det vara en faktor till ditt illamående och det bör lägga sig inom en snar framtid.

    Är du inte van vid koffein så kan även det göra så att man känner sig smått illamående men även det bör lägga sig efter några gånger.

    Tack för din kommentar! Må bäst!

  4. Jessi

    Tja Hugo! Har nu äntligen fått hem min back med cleanfit och provat drycken tre gånger. Har gått från sängliggandes-jag-tror-jag-hoppar-över-träningen till massvis med energi. Promenaden slog jag rekord på snabbaste, wow, fötterna gick inte stoppa! ? Håller lite med om smaken, inte det godaste med helt okej! Däremot undrar jag hur lång tid innan träning man ska dricka? Provade första gången med 1 timma innan styrka och idag med en halvtimma innan crossfit (även här har du inspirerat mig), varje pass har jag dock blivit lite smått illamående. Det kan hända att det beror på att jag tar ut mig extra mycket med extra energi, men kommer det att lägga sig? Känner du till någon annan som fått liknande? Stort tack för din inspiration till allt!

  5. Fredrik

    Hej!
    Tänkte kolla om ni har några planer för fler smaker på Clean?

    Gillar innehållet skarpt men smaken är enligt mig knappt drickbar, och så vitt jag vet är jag inte ensam om att tycka det.

    Men, men smaken är som baken. Hoppas du ser detta som konstruktiv kritik, för jag gillar verkligen innehållet och effekten av den 🙂

    // Fredrik

  6. Josefine

    Wooopp! Snart dags att gå och träna, extra pepp för igår inhandlades Clean som står i kylen och ska testas idag!

  7. Diana

    otroligt kul att det går så bra och framåt med din Clean drink.
    Hoppas lillan snart mår helt hundra bra och att ni kan åka friska till Spanien. 😀

Visa alla 7 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Helgen

Leonore har drabbats av någonting som heter RS virus och torsdag-fredag bodde vi på sjukhus. Minimalt med sömn och konstant rädsla för att något ska hända lillugglan.

Sjukvården i detta land ska vi vara glada för och att personalen inte har högre lön än vad dom har är ett skämt.

Allt gick bra och förhoppningsvis repar sig Leo snart.

FullSizeRender-3

På fredagen fick vi permission och åkte hem. Molly var hos sin morfar så jag och Paula kunde återhämta oss lite grann under fredag natt och lördag morgon. Det blev ett och annat avsnitt av Suits.

På lördagen drog vi till Strängnäs, Molly och Mollys morfar. Kilovis med mat, bra återhämtning och film. Det bästa som finns är att komma till mina eller Paulas föräldrar. Man blir bortskämd och jag behöver inte lyfta ett finger under ett par timmar.

Vi sov över i Strängnäs och gårdagen var ungefär såhär lugn:

IMG_2824

Kommentera

  1. Ida

    Så Paulas pappa bor i Strängnäs? Vad roligt! Bor där själv och undrar vad ni tycker om Strängnäs beroende om årstiderna? Roligt att få höra 🙂 tack för en grym blogg!

  2. Frida

    Hoppas Leonore kryar på sig!

    Ville bara titta in och säga TACK för den grymma drickan ni har tagit fram. Blev ju mer än glad när jag hittade clean på Ica här uppe i Umeå.

AllmäntFamiljeliv

Konversation

Molly kom upp igår kväll, efter att Paula lagt henne.

Jag: Molly, jag hör dig (hon sätter sig alltid i trappan). Gå och lägg dig igen.
Molly: Jag kan inte sova
Jag: Varför inte?
Molly: Jag tänker på godis.
Jag: Hahah, jag med. Men det är inte lördag idag.
Molly: Det är visst lördag
Jag: Det var lördag igår. Nu sover vi.
Molly: Pappa
Jag: Ja?
Molly: Jag älskar mina nappar
Jag: Jag vet. Kattungarna tar hand om dom i skogen.
Molly: Vad bra.
Molly: ZZzzzZzz

Nu: Frukost!

img_5699

Kommentera

  1. eq

    Jag använde napp tills jag var 7,5 år!! Hade en huggtand, men i övrigt väldigt raka och fina tänder. Hade tandställning i 6 månader enbart.

  2. Fanny

    Jo men man ser på de barnen som inte borde ha napp tidigt, då ser tandläkaren att tänderna börjar röra på sig eller börjar få ett öppet bett så de kanske har bett dem att sluta med napp

  3. Matilda

    Jag hade napp ända fram till 7 (!) års ålder. Jag får ibland frågan av tandläkare om jag har haft tandställning (vilket jag inte har) eftersom jag har tvärraka tänder. Så bara för att man som 2-åring har napp behöver det inte betyda panik. Man kan ju faktiskt ha något slags mellanting, att nappen bara är okej vid läggdags och inte dygnet runt.

  4. Mich

    Jag var också ett napp barn… 5/6 år var jag. Helt otroligt att mina tänder är spikraka. Jag vill ändå inte att mina barn ska ha napp så länge. Lika bra att ta fighten i tid. Kram

  5. Nathalie

    Jonna, jag är ett nappbarn och slutade inte förren jag var 5/6 år och mina tänder var inte nådiga haha. Hade 1 1/2 cm utåtsåtående tänder och det var inte jättekul nej, men också en fara då jag riskerade att slå ut alla mina framtänder om jag skulle ramla framåt eller så. Tycker det är bra att sluta med napp runt 3 årsåldern för kan tänka migatt det blir svårare ju äldre man är!

    Fick tandställning i 5an som jag fick ta ut sommaren till 8an, och har nu raka fina tänder. Är dock väldigt glad att jag fick den så tidigt 🙂

  6. Anna

    Jonna, om du sett tänderna på barn som haft napp för länge skulle du förmodligen byta åsikt. Att sluta med napp handlar ju inte om att barnen ska ”växa upp” utan om att barnen inte längre behöver nappen för tryggheten. Dessutom är napp ett av de största hindret för barns språkutveckling.

  7. Jonna

    Varför har föräldrar alltid så bråttom med att ungarna ska sluta med det ena och det andra. Hur farligt är det om en litet barn, inte ens fyllda 3 år, få ha sin napp en stund vid läggdags, sen kan man ju plocka ut den när barnet sover. Det är ju en trygghet. Så sorgligt tycket jag, känner medlidande.. Haha skrattar åt att jag är så fjantig men kan inte hjälpa det. Jag vet att var och en gör det som är bäst för sina barn men ibland kanske man inte ska ha så bråttom med att de ska växa upp <3

Visa alla 10 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Skillnader mellan 1 och 2 barn

Första barnet: Molly är täppt i näsan. Tror du vi måste åka in?
Andra barnet: Så länge hon andas är det lugnt.

Första barnet: Molly är 5 veckor, 2 dagar och 24 timmar gammal.
Andra barnet: Öhm, hon är några månader.

Första barnet: Molly måste vara med hela tiden. Även fast hon inte kan prata så vill hon vara med.
Andra barnet: Leonore får ligga här i tvättstugan en stund…

Första barnet: Ingen parfym. Molly ska känna lukten av hennes pappa.
Andra barnet: Vilken tycker du luktar godast Leonore? Hugo Boss eller Armani?

Första barnet: Wow, titta. Molly skrattar. Vi ringer alla vi känner och berättar.
Andra barnet: Har vi berättat för alla vi känner att vi har fått ett till barn?

Första barnet: Nya kläder måste tvättas innan Molly kan använda dom. I parfymfritt tvättmedel.
Andra barnet: Hahaha

Första barnet: Man bär barnet med största möjliga försiktighet
Andra barnet: Molly, hoppa helst inte på Leonore. Jag tror inte hon tycker om det.

Första barnet: Om några månader kanske vi kan åka på en weekend på tumanhand till New York älskling.
Andra barnet: Om några år kanske vi kan ta en weekend på tumanhand till New York älskling.

Första barnet: Älskar det så jag spricker
Andra barnet: Samma sak

img_4544.jpeg

Kommentera

  1. sofia

    Hej! Vi är en liten familj som lever under hot och våld. Vi flyr just nu inom Sveriges gränser var dag för att slippa misshandel och hot. Men vi har ett problem, myndigheterna blundar för vår situation. Vi får klara oss själva. Vi har blivit spottade på och personerna som utsätter oss för detta hittar oss varje gång. Jag har en dotter på 7 år och är nu gravid i vecka 16. Jag ber er om hjälp. Snälla sprid vår historia. Hjälp oss att tvinga myndigheterna att reagera och agera genom att vi är många som pratar om det. Snälla rödda oss!

    http://hjlpenfrndden.blogg.se/2016/february/hjalp.html

    Och nej, det är absolut inget virus. Vill man inte använda länken så gå gärna in på blogg.se och sök efter: hjlpenfrndden

  2. stina

    Hahahahaha, klockrent.
    Precis så kände vi, varje punkt var mitt i prick.

    Till alla surpuppor, alla handskas olika med kämpiga situationer. Uppenbarligen hanterar Hugo det med humor för att inte älta ner sig i det och håller humöret uppe (man har ju trots allt ett äldre barn också som behöver ha harmoni och skratt i sitt liv och då behövs föräldrar som INTE gräver ner sig i sorg för varje motgång och förväntar sig den värsta utgången).
    Vissa människor behöver verkligen växa upp och respektera att alla e olika och hanterar situationer på olika sätt, Hugo hanterar deras situation på ett hälsosamt sätt.

  3. Louise

    Hugo Hugo, jag älskar att läsa din blogg och du får mig att skratta så ofta. Ignorera de negativa kommentarerna, tänk att det alltid ska komma någon som lyckas hitta ”fel” och lyfter upp pekpinnen.

  4. Kajsa

    Lina jag förstår att man ofta tar illa vid sig av idioter som kommenterar här och jag känner ofta som du. Men faktum är att flera spädbarn per år dör i just detta viruset. Och de vet fortfarande inte hur läget kommer utvecklad med Leo. Hur man än vrider på det så känns det inte roligt att skoja om just det just nu även om jag helt förstår Hugos inlägg om barn nr.2 🙂

  5. Lina

    Assååååååå guuuud. Det är hans dotter!!! Jag tror inte han menar något illa? Sluta vara så negativa . Hugo you crack me up everytime!

  6. kajsa

    men alltså.. skämta om att ”sålänge hn andas är det lugnt” när hon just nu är inlagd på sjukhuset pga just andningbesvär? jag vet inte om du vet det men RS är obotligt och det är i VÄRSTAfall livshotande. Nu antar jag att Leo inte är så dålig just nu men att hon är inlagd är alarmerande nog. Du är rolig och jag förstår din humor men ibland måste man faktiskt tänka lite längre än näsan räcker. krya på er nu & passa på att ta det lite lugnt!

Visa alla 18 kommentarer
AllmäntCrossfitFamiljeliv

Helgens utmaning

Klarar du hela låten? Sätt på videon, dra på högtalarna och kolla hur långt du kommer. Det är roligare om man är fler. Kör ni på jobbet får ni gärna tagga mig på instagram @huggson

Ni ser ju hur långt jag kom =)

Kommentera

  1. Erik

    Jag skulle vilja se en video där du visar hur man klarar en muscle-up, plus tips på hur och vad man ska träna för att lyckas göra sin första. Jag är nämligen en bra bit ifrån atm.

  2. Teberia

    Hej Hugo!
    Jag undrar om du har tips på bra träningsskor? Jag gymmer och kör väldigt blandat. Jag både styrketränar, springer, går på pass osv. Vill i första hand ha ett par bra skor som man kan springa långt i och som ger bra stöd. Det finns så många skor på marknaden så det är så svårt att veta vilka man ska välja. Frågar dig för att du verkar ha bra koll på sånt och själv springer ibland vad jag sett hehe.
    Sedan undrar jag om ni någon gång kommer släppa clean drink med smak? Jag har prövat drickan och tycker att den funkade jätte bra då jag orkade mycket tyngre vikter än vad jag brukar plus att jag fick mkt mer energi, men jag har aldrig gillar smaken på bcaa tyvärr.
    Det blev en väldigt lång kommentar nu haha men hoppas jag får svar! 🙂

Visa alla 7 kommentarer
×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.