Uncategorized
Uncategorized

Ännu mer kaoz

Trodde inte resan kunde bli sämre, men nu började det ösregna och blixtra också. Så dom stängde av golfbanan när vi hade spelat ETT hål.

Min framtida semesterort gör inte skit stort intryck på mig just nu 😂😂

Kommentera

Uncategorized

Kaoz

Tackar alla makter för att jag inte hade tjejerna med mig på flygresan. En resa på 4h tog 9h. Det var storm ovanför Malaga så vi var tvungna att landa i en annan stad för att sedan stå still i 3h.

Nu är det iaf touchdown Matbella och Los Naranjos. Time 4 golf

Kommentera

Uncategorized

Godnatt

Imorse blev det kvalitetstid med frugan och nu ikväll är hon på bio så jag och tjejerna har haft lite kvalitetstid här hemma. Somnade till vid nattningen tidigare jag också så nu är sovdags för mig med. Passet ligger tryggt på bänken i hallen (minns ni min panik inför Dubai?), väskan är packad och imorgon bitti drar jag till Spanien över helgen. Perfekt att få gosa lite med den här innan det.

Kommentera

Uncategorized

Sista dagen hemma

07:30: morgonträning med superpulkan. Vi började med flås och avslutade med teknik och skills. Paula vill lära sig peg board. Den ser ganska lätt ut när man tittar på den, men jag skulle nog säga att det är en av dom svåraste sakerna att lära sig. Det krävs massiv överkroppsstyrka, samtidigt som det krävs mycket teknik.

Efter: körde vi frukostmöte på dailys cafe:

Och: Sedan på vägen till kontoret hittade jag en tagg på vägen. Så nu är mina skor värda 7000kr

Kommentera

  1. Sara

    Det är ingen tagg. Det är en plomb som man plomberar trailers med när de lastat 😅

    /Utlastarn som plombar massvis varje dag

Uncategorized

Morgongympa

07:53 och jag är färdigtränad och redo för dagen. Jag var inte skitkaxig 05:00 när klockan ringde, men då tänkte jag på hur skönt det kommer kännas efter.

Och här är jag, känner mig odödlig. Inte riktigt kanske, men har en jävligt behaglig känsla i kroppen.

Kommentera

  1. Deppig

    Har varit sjuk i två veckor nu och bara kört något enstaka pass under denna tid (de dagar det känts bra) men gått promenader varje dag. Tränade innan dessa två veckor 7-10 pass i veckan, hade byggt upp en bra styrka, låg runt 48-50 i vilopuls, 6-pack, låg fettprocent, pigg och stark och snabb osv. Är SÅ ledsen nu när jag varit sjuk ett tag, för det känns som allting jag ”jobbat” för håller på att försvinna. Försvinner träningen man jobbat för, lägger man på sig mer fett osv på 3 veckor (om man äter lite färre kalorier än man brukar iom att man ju rör sig mindre, och endast går promenader)? Tycker detta är jobbigt, för tyckte verkligen om att vara så vältränad och vill inte få ”för lång” väg tillbaka dit, vet inte hur jag ska tänka/göra för att jag inte få det… 🙁 Så du som också tränar mycket – Hur tänker du i sådana här situationer? (Att man är ledsen pga uteblivna endorfiner och för att man inte får göra det enda man har som intresse är ju en annan sak, för så känner jag ju också, men det är mer att jag inte vill ”förlora” mina resultat som stör mig mest och som jag inte kan sluta tänka på…)

Uncategorized

Mina tjejer

Myspys efter föris ❤️

Kommentera

Uncategorized

Tb

Söndags TB till när Leonore var yngre, men såg äldre ut 😂😍

Kommentera

  1. Micaela

    Asså du är så sjukt rolig!!😆 älskar din humor! Garvar högt åt din (såklart kärleksfulla) kommentar till bilden😂

Uncategorized

Bra start

Startade fredagen tidigt på golfbanan. Fint väder och känslan för helgen är satt. Innan det är dags för helg ska dagens jobb betas av – nu kör vi så det ryker.

Hund har vi skaffat också. Barnen är överlyckliga. Synd för dom bara att det är över helgen 😕

Kommentera

  1. Linnea

    Det beror lite på barnens ålder också. Jag har jobbat på förskola och haft vissa föräldrar som lämnat sina 1-2-åringar vid 7 och hämtat dem vid 16 (det är längre tid än många vuxnas arbetsdagar) där båda föräldrarna jobbat heltid, och i den åldern kan jag tycka att ”hur mycket nytta har en 1-åring av förskolan?”. Sen om barnen är 4-5 år, då kan de ju ta del av aktiviteterna på ett annat sätt, de förstår mer och har kompisar som de leker med, så det blir inte bara ”förvaring”. Det man måste tänka på är ju barnen i första hand. Man kanske ska fråga sig ”tror jag att mitt barn verkligen får ut något av att vara på förskolan dessa timmar eller blir det bara en plats att förvara barnet på för att både jag och min partner jobbar heltid?”

  2. Malin

    Hej Hugo!
    Bra blogg och väldigt vacker fru du har!
    Jag undrar, hur har ditt och Paulas förhållande utvecklats? Bråkade ni mer i början? Och har du blivit mer ”mogen” i förhållandet? Alltså att ni inte bråkar lika mycket nu som då för att ni har växt i ert förhållande. Hur har ni gjort?

  3. A

    Hur kan förskolan tycka att det är ok att du går och spelar golf samtidigt som dina barn är på förskolan?! Ni svarar aldrig på den här frågan.

      1. A

        Ok. Jag undrar bara då det går emot vad andra föräldrar får göra när det kommer till att ha barnen på förskolan.

        Jag dömer inte er för att ni lämnar barnen trots att ni inte jobbar hela tiden. Träna och spela golf är inte att arbeta. Men jag blir bara fundersam hur förskolan ställer sig till det? Även hur ni anser att det är rätt att lämna barnen på förskolan när du ska tex spela golf eller gå på en PW.

    1. Mia

      Eller att dra ungarna till förskolan när dom är så trötta för att träna eller för att spela golf eller när man bara är hemma. Ja ja ni har också ett jobb men det är skillnad på jobb och jobb. När man har inte ett jobb som man måste vara på kl.7.00, varför då ta ungarna til förskolan kl.7?

    2. Mikaela

      I Stockholm är det tillåtet att barnen på förskolan 100% och föräldrarna är fria att träna/fika/shoppa etc. En av få, kanske enda, kommun/län som tillåter detta! Här i Västerås har du barnen dom timmar du har behov av, alltså dina arbets-/skoltimmar. Om du är arbetslös eller hemma med mindre syskon så är det 15 timmar i veckan som gäller.

Visa alla 11 kommentarer
Uncategorized

Hugo och Paulas bröllopsfilm

Äntligen är vår fina bröllopsfilm här. Tack Lars och Rasmus, det var värt att vänta när resultatet ser ut såhär:

Kommentera

  1. Mayra

    WoW, grät när jag såg eran bröllopsvideon. Grattis grattis! Ni är så fina tillsammans! Hay gente que busca toda su vida por ese amor que ustedes dos tienen. Felicitaciones y bendiciones

  2. Tess

    Ååååå😭😢 jag smäller av. Så mycket känslor. Ni är som en saga som blir sann. Jag älskar er fast att vi inte känner varandra haha❤ jag behöver inte önska er lycka till för er historia är redan skriven sedan länge. Er väg är redan lagd och ni har en fantastiskt resa framför er tills solen slutligen går ner. Njut av ert underbara liv ihop. Grattis till att ha hittat er själsfrände. Det är få förunnat att hitta ens riktiga true match. Love Love love <3

  3. Linn

    Tårarna bara sprutar! Ni är så fantastiska tillsammans… Så fint, man får samma känsla som man får om man tittar på en sån där riktig kärleksfilm och i slutet blir det ett sånt där härligt levde lyckliga i alla sina dagar – slut. Ni är så fina ihop, var rädda om varandra. Ni förtjänar all lycka!

  4. Linnéa

    WOW så fint, tänkte att det skulle va svårt att få en känsla när man inte känner brudparet eller har en relation till dem. Men efter att ha följt din blogg sen tiden med Paow (är idag 22) så känns det som att jag vuxit upp med dig, som att din blogg är en del av min tonår. Tack för att vi har fått följa med under er resa, nu ska jag torka min tår och pussa på min pojkvän, hoppas vi kommer ha en lika härlig relation som ni resten av livet <3

  5. Mikaela

    Åh herregud vad vackert allting är!! Har följt er tid tillsammans från första stund när Hugo höll dig hemlig fram tills idag och jag bara älskar er glöd tillsammans. Ni visar verkligen vad äkta kärlek är och erat bröllop gjorde mig så glad att se. Jag drömmer mig bort tills den dagen jag själv ska gifta mig. Stort lycka till i er framtiden tillsammans. Stor kram på er! 😀

  6. Sandra Augustinson

    Åh, gud vad fin film! Tårarna började falla redan när ni läste era brev, man verkligen ser er otroligt starka kärlek er sins emellan och för era otroligt fina döttrar. Åh, tårarna faller fortfarande och jag gråter av glädje. Ert bröllop är ett bröllop som jag skulle älska att gå på, så mycket glädje, kärlek och party! Så otroligt fina ni är, hela er familj! Åh nä nu får det vara bra, haha bölar som bara den.

Visa alla 15 kommentarer
Uncategorized

Just nu

Rolig inspelning med the big girl idag. Vi kör munskölj och tandborstning.

Nu behöver vi inte borsta ikväll heller 🤷‍♂️

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.