Uncategorized
Uncategorized

Status

Bröllopet: Börjar verkligen närma sig. Igår hade vi möte med vår fantastiska koordinator Michelle. Allt är på banan och dom stora puckarna är kirrade. Idag hämtade jag ut min smoking och blev positivt överraskad efter att den varit hos skräddaren. Innan tyckte jag inte att den satt 100, men nu sitter den dom en keps. En annan sak jag dock fått acceptera är att jag inte kan ha hängslen, mina traps gör att dom glider ner på axlarna😂. Nackdelen med all träning antar jag.

Mår: Jag är inne i ett sånt bra stim just nu. Jag är lycklig och väldigt nöjd med tillvaron. Jag vet inte vad det beror på, men det är en härlig känsla jag gärna behållet livet ut. Haha.

Annars: Är det mycket jobb. Igår träffade jag Sveriges bästa radiopratare, en ny praktikant och satt i möte. Idag ska jag köra demo i pressbyrån telefonplan. Kommer ni dit så bjuder jag på en burk. Är där från 14:00.

Leonore: Pratar som fan, men kan fortfarande inte säga flip flops eller flicka.

Nu: Lite lunch. 18 bitar ska ner och jobba 💪

Kommentera

Uncategorized

Kvällsgympa

Inte min grej att träna på em/kväll, men vad ska man göra. Det är bara att köra! Tur att jag inte har ätit sen frukost också 😂

Glöm inte: Vad man kallar en homosexuell datanörd…… Gaymer…

Kommentera

Uncategorized

Status

Nu: Börjar livet igen. Tjejerna är lämnade på förskolan och sommaren är officiellt över. Om det är skönt? Jag älskar mina barn, men att ha dom hemma från veckan innan midsommar tills nu, blir på slutet en smula påfrestande. Speciellt när min och Paulas vardag redan har börjat.

Sommaren: Har ändå varit magisk, men nu är jag taggad på allt som komma skall. Vi har ett bröllop framför oss, en jättelansering på ICA med Clean och i november fyller jag år 🤪.

Igår: Var det dop för lilla Albin. Johan och Amanda valde att ta hem en präst, varför har man aldrig tänkt på det? Det var helt magiskt och för första gången på ett dop så kunde man slappna av.

På kvällen: Blev det golf innan vi alla somnade in

Tänker: Att nu blir det mer bloggning också. Jag ska försöka hålla i 2-3 uppdateringar per dag, så gott det går. Vad tror ni om det?

Nu: Kaffe och uppstartsmöte

Kommentera

  1. Carina Eriksson

    Hej!
    En allmän fråga.
    Någon sa en gång att det aldrig är bra att förlora sin egen identitet i ett förhållande, mao när ”jag” blir ”vi”.
    Jag ser på Paulas blogg att ”vi vill göra om köket, tapetsera om sovrummet och byta ut färger på planscher och kuddar i vardagsrummet. Vill verkligen ”vi” göra det eller är det ”jag” som vill göra det?
    Hur ser du på det. Är det bra eller dåligt? Är det lättast/bekvämast att forma sig till ett ”vi” i ett förhållande eller ska man kämpa för att behålla sin egen identitet?

Uncategorized

Tar igen lite pappatimmar

Kör förmiddagen hemma idag. Det var en bra ide med tanke på att jag fortfarande inte har packat upp väskan från vår första resa (Gran Canaria). Tjejerna börjar förskolan på måndag, så får lite tid med dom också.

Angående resan till Tyskland så var jag där och köpte alkohol till bröllopet. Eftersom vi själva ska stå för all alkohol så kändes det som en bra ide. Jag vet inte exakt hur mycket vi sparade, men priserna var betydligt lägre än i Sverige. Nu kunde vi ta premiumalkohol till riktigt bra pris.

Annars: Trött som f•n. Jag har inte sovit mkt dom senaste dygen, det är väl en tidfråga innan jag blir sjuk.

PF: Går bra. Jag har märkt att det inte är något problem att träna på morgonen. Så länge jag har BCAA att fylla på med så känns det ok. Det finns studier som visar på att bcaa stimulerar insulinet, men jag tycker det känns bättre när jag ska träna på tom mage. Under semestern har jag fastat mellan 22:00-14:00.

Nu: Fortsätta!

Kommentera

  1. Hanna

    Min bror gjorde samma sak, åkte tills Tyskland för att köpa alkohol till bröllopet, bara det att de två dagar innan fick reda på att serveringspersonalen endast serverade alkohol köpt på Systembolaget och som dom kunde visa kvitto på då – väldigt konstigt & dyrt blev det 😴

  2. L

    Det här kanske är en konstig fråga men är det vanligt att man tar med sig eget alkohol på bröllop? Eller vad menar du? Jag har aldrig varit på ett bröllop där paret inte står för alkoholen?

    1. Hugo Rosas
      Hugo Rosas

      Menar att vi dels har öppen bar men också att lokalen vi hyr inte har alkohol utan att man får köpa in det själv 🙂

Visa alla 6 kommentarer
Uncategorized

Hemma

Göteborg- Danmark- Tyskland, och nu hemma hos dom här ❤️

Kommentera

Uncategorized

Dunderfredag

Först öl och burgare på Brödernas

Sen gympa på CF Hemma

Trevlig helg på er. Glöm inte: Att det kommer vara jobbigt, men det kommer vara värt de. Träningen alltså!

Kommentera

Uncategorized

Status

Mår: Bra, men har en stress över saker och ting. Stressen drar tyvärr ner livskvalitén för tillfället, men jag försöker. Jag upplever alltid tiden direkt efter semestern som jobbig. Detta år är inget undantag, speciellt inte eftersom vi gifter oss och det är mindre än en månad kvar. Tillslut brukar allt gå bra, men just nu är det rörigare än vanligt i Hugos huvud.

Sovit: Är det någon som sover bra i den här värmen? När folk sa att det var lika varmt här som i Spanien så ryckte jag lite på axlarna. Men det är ju fan varmare här än i Spanien och där hade vi AC. Här har jag klivit in i klimakteriet och gör inget annat än att svettas.

Långhårig: har jag blivit också. Ska jag behålla, eller klippa mig?

Tjejerna: Är så fina. Det har varit en bra sommar, men nu får gärna förskolan börja 😅

Nu: Möte och sedan ska jag dema på pressbyrån i farsta.

Nästa vecka: Drar jag till Göteborg för att dema i lite pressbyrånbutiker. Tänkte ta med mig Paula. Är det någon speciell Pressbyrån vi bör komma till?

Bilder: Från det senaste:

Kommentera

  1. Filippa

    Ni ar en sa fin familj! Alskar bilderna fran skateboardramen, ser ut som en mysig kvall
    Ser ocksa sa harligt ut nar alla fatt sa fin farg och solblekt har 🙂

  2. Linn

    Pressbyrån Lindholmsallén är proppad med din målgrupp. Massa studenter, träningsintresserade, teknikföretagare m.m. Riktigt skön personal också. Och ligger precis vid hållplatsen så alla går förbi där.

Visa alla 11 kommentarer
Uncategorized

Semesterlivet

Livet leker här i Spanien. Vi spenderar dagarna vid poolen eller på stranden. Sover siesta och käkar glass. Igår var vi vid en skateramp med sparkcyklarna och gick loss. Men bäst av allt om du frågar Leonore är att hon fått ett par nya skor. Rosa med prickar och klackar – perfekta för promenader på stranden, klonka runt hemma eller som sovskor. Med tanke på alla användningsområden är dom riktigt prisvärda!

Kommentera

  1. Malin

    Söt som socker! Vilket härligt sommarhår hon fått!

    Hugo, kan du intyga att Paula mår bra? Jag ser bilder på henne och blir faktiskt genuint lite orolig … om hon kanske tagit träning/kost/deffandet lite lite för långt. Nyckelben som sticker ut och insjunkna kinder … samt inga bröst kvar knappt …
    Men snälla berätta om jag är ute och cyklar! Kram kram! ♥

    1. Lina

      Och om det nu vore så att ”hon tagit träningen lite för långt” vad skulle de ha för skyldighet till NÅN och berätta om det? 😳 Låt de ha sitt privatliv och lär
      Dig glädjas åt andra människor som sätter
      mål samt följer dem 😒 blir mer orolig över fetma och människor som inte tar hand om sig själva. Människor som tränar å är hälsosamma mår
      Oftast bättre psykiskt också. Sluta anta saker ocj oroa dig
      Över ditt eget liv. Du är en läsare. Inget mer 🙄

    2. Carro

      Men asså är du helt seriös med att du frågar hennes blivande man att han ska intyga att hon mår bra? Samtidigt som du skriver massa nedlåtande saker om hennes utseende. Tror nog att det är såna som du som får andra att må dåligt. Blir rädd för mänskligheten blä på dig

        1. Carro

          Någonsin hört talas om Ortorexi? Jag har själv varit sjuk i detta och tyvärr känner jag igen mig själv SÅ mycket i Paula just nu. Ofta handlar just Ortorexi till en början om att vilja att äta och träna hälsosamt, men när element av tvång infinner sig blir det nyttiga ohälsosamt och sjukligt.

          1. Malin

            Ja, så här skrev jag på Paulas blogg:

            Hej!

            Kära fina du, jag säger inte detta för att vara elak eller vara något cyber träsk troll … bara lite genuint oroad för din hälsa. Är du säker på att du inte tagit träningen / deffandet lite för långt? Ortorexi? Det jag ser är nyckelben som sticker ut och kinder som är insjunkna … och det ser faktiskt inte riktigt sunt ut kära du … kanske du inte ser det jag ser? Paula, mår du verkligen bra? /Orolig läsare

    3. Sarah

      Varför frågar du detta av Hugo, varför inte direkt av Paula? Paula ser ut att må helt fantastiskt och jag upplever att hon mår bra. Hon är i sitt livs bästa form och strålar. En riktig powerkvinna! Så stark och fin!
      Jag hoppas du tänker efter innan du kommenterar nästa gång. Du är rejält ute och cyklar. Avundsjuka klär ingen.

      Och Paula: WOW!! Vilken kvinna du är<3

        1. Sarah

          Det är nog du Malin som borde sköta dig och ta hand om dig själv istället. Om du är geniunt orolig, varför inte bara kontakta med personligen och inte ta det över bloggen. Suck
          Klart som fan man vill träna, äta hälsosamt och vara i form. Varför lägga sig i allt och alla…

          1. Malin

            Sarah med ett h: Men DU LÄGGER DIG JU I MIN KOMMENTAR!
            Så du är lika stor kålsupare du som NU KLANKAR PÅ MIG!

            Lägg av och sköt ditt fattar du inte det!!!

          2. Malin

            Jag sitter inte och kommenterar andras kommentater det är så barnsligt.
            Hugo och Paula är vuxna människor som säkert kan svara och stå upp för sig själva!

            Så lägg ner!!!

          3. Sarah

            Ja du menar att du INTE kommenterar andras kommentarer? Jag bara frågade dig om inte du borde ta det med dem istället och inte här. Lugna ner dig, du går ju i attack mot mig. Många andra håller också med mig att inte lägga sig i Paulas eget val att äta och träna. Kanske vi lägger ner detta nu. Ha de bäst!

          4. Malin

            Nej jag sitter inte som en besserwisser och kommenterar andras kommentarer.
            Det gör du uppenbarligen!
            Det är så onödigt håll dig till ditt, dina åsikter och dina egna kommentarer.
            Jag skulle ALDRIG hålla på och ”rätta” andra.
            Åsikter och tankar är fria!

          5. Bea

            Haha Malin hur kan du be någon annan sköta sitt när du tar dig friheten att ställa Hugo och Paula dessa sjukt privata frågor?

    4. L

      Jag tror att hon bara överdriver som allt annat. Hon måste härma hugo i allt. Sen förstår jag inte helt ärligt talat hur hon kan ha den platta kroppen trots all styrketräning. Hon blir liksom bara bred upptill. Nä, chilla lite gör om, gör rätt!

      Man vill inte läsa några träningstips av dug nå mera hugo pga hur Paula ser ut.

    5. P

      Så sjukt att alla fruntimmer ska skriva massa smörja om Paula hela tiden. Både på Paulas egen blogg och på Hugos!!!!
      Skulle ALDRIG hända att 10-20 snubbar ägnade sig åt att snacka skit om Hugos kropp, åsikter ja allt på Paulas kommentarfällt i princip varje dag!
      Det är så skrattretande och patetiskt det många av er håller på med.

Visa alla 22 kommentarer
Uncategorized

Det är roligt med paintball

Speciellt när det är 30 grader varmt och man blir avrättad 😂

Kommentera

Uncategorized

En bättre söndag på havet

Älskar att tjejerna börjar tycka om vattenskotern. Det betyder att jag får mer tid till att leka 😀

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.