Allmänt
Uncategorized

Hårtrend för herrar

Paula gick igenom hårtrender för året i sin blogg igår och jag vill inte vara sämre. Här är min spaning för året. Man bun är borta sen länge – nu kör vi Lilla My-tofs. Perfekt blandning mellan kaxig och lekfull. Eller vad säger ni?

Kommentera

AllmäntDagens fråga

Frågestund

Var ett tag sen så tänker att vi sparkar igång tisdagen med en old school blogg-frågestund. Inga konstigheter utan ni frågar, jag svarar! Ingen fråga är för dum att ställa men svar KAN utebli 😜

Svaret på frågan om hur jag tänkte med min grymma stil för några år sen går dock inte att besvara 😂

Kommentera

  1. Frida

    Halloo Hugo!
    Körde inte du 16:8 förut? Har du lust att berätta lite mer om de isf, jag är på min tredje dag och de går förvånansvärt bra! (Smått chockad) hehe

  2. Ylva

    När har det varit ett tillfälle/tillfällen då du verkligen kiknat av skratt och vad hände då? 😊 trevlig kväll🌸

  3. Lovisa

    Jag ska ge min sambo en present, men kommer verkligen inte på någonting bra! Han har allt! Och det han inte har går han och köper själv. Hur ska jag tänka?

  4. Caroline

    Bra fråga. Det undrar jag med,dom har ju ingen talan alls? Tänk när dom kommer upp i åldern och förstår bättre, o inte alls uppskattar att ni lagt ut t.o.m halvnakna bilder på dem o videos inför så många tittare/följare.

  5. New Phosawang

    Snygg Porsche! Men frågan kvarstår fortfarande när Hugo Rosas skaffar den ultimata familjebilen: RS6 eller E63S?

  6. A

    Vad är det för liten kris du o Paula haft nyligen o hur löste ni det? Mest ute efter tips då jag o min man hamnat i en ordentlig svacka just nu😐

  7. Anna

    Finns det nånting du gjort i ditt liv som du får riktig jäkla ångest över när du tänker på det? Så där så man fortfarande vill ta fram skämskudden o gömma sej bakom än idag 😂

  8. Jenny

    Du&Paula var så öppna om sex i er podd och hur ofta ni ville ligga. Så min fråga är: hur ofta ligger ni?

  9. Josie

    1. Tips på övningar och råd hur man bygger upp en fin mage? Har gjort alla magövningar i världshistorien men ändå sitter inte six-packet på magen. Har även svårt för att hitta ”kontakten” med magmusklerna, börjar ge upp..
    2. Kommer det komma ut någon summeredition eller någon ny smak till Clean Drinks snart / ert största cleanfan

  10. julios

    Va tycker ni om att hänga ut era barn på nätet för flera 100.000 att se vara för tjäna pengar? När dom kommer upp i skolåldern och deras vänner vet allt om deras liv är det inte obehagligt?? Skulle ni kunna tänka er att ha en egen serie på tv som ex walgrens värld?

  11. Lucas

    Vem gjorde slut utav dig och paow? Va pulkan eller paow svartsjuka på varandra? Hur tror du ditt liv hade sett ut om de va paow du fick barn med?

  12. Fanny

    1. Vad är din största rädsla i livet?
    2. Ni (du och Paula) har skrivit många tankar kring ett tredje barn men vart har ni landat? Är det lagt på hyllan eller tror du att det kommer komma ett tredje barn?

    Kram 🙂

  13. Mathilda

    1. Var ser du dig själv om 5 år?
    2. Vilka egenskaper värderar du högst hos en kompis?
    3. Vad är du mest stolt över i ditt yrkesliv & privatliv?

  14. LG

    Hallå Hugo AKA parterapeuten 😁 Har levt med min man i 8 år, vi har två små barn (3,5 och 1 år gamla) och vi båda fyller 30 nästa år. Vi är bästa vänner, har ett hem vi älskar och två grymma ungar. Problemet är att vår relation mer liknar en syskon/bästa vän- relation och jag börjar lessna på att inte få känna mig kär och lycklig. Hur fan håller man glöden levande i en lång relation med småbarn? Vi har inte föräldrar eller andra som hjälper oss med barnvakt, så har endast haft en dejt på tu man hand sedan vår första son kom för snart 4 år sedan. Har du något tips på hur man kan vårda relationen och hitta tillbaka till lite glöd och passion? Som sagt, vi har ej tillgång till barnvakt så tips om att ta en resa eller liknande utan barn är ingen idé tyvärr 🙄 mvh en småbarnsmorsa i kris

  15. Betina

    Hej Hugo! I din (och Paulas) bloggar så går det att läsa en del om träning, kost och hälsa i allmänhet. Men nu undrar jag hur ni gör när det gäller barnen och deras kost? Äter era tjejer på donken eller annan snabbmat? Varför/varför inte? Det hade varit kul att få veta hur du/ni resonerar kring mat och barn. Kram!

  16. Amanda

    Hej Hugo!

    Jag undrar hur ni ser på era döttrars val i livet i senare skede? Vad är era förhoppningar att Molly och Leonore ska jobba med?

  17. Linaaa

    Övertalade min sambo och köpa ett flak med clean istället för nocco som han annars brukar köpa (för jag ville liksom stötta dig/din familj ÄLSKAR och stötta ”människan” istället för stora företag😂😅) och inte själv dricker sportdrycker.

    Kan nu berätta att även jag från och med igår dricker sportdryck i form av clean.
    Min favorit är hallon smaken.
    Asså grattis till en sportdryck som inte smakar ett års gammal multivitaminer dryck med piss! 🤷🏽‍♀️😂👌🏻

    Tänk på mig om du har drycker som blir fel markerade eller vad de nu var 😂😂😂

  18. Morris

    Är du orolig, eller fundersam, över att barnen kanske, i senare stadium, känner press över att ha den perfekta kroppen? Tycker du själv att det kan bli för mycket fokus på utseende i dagens samhälle, speciellt bland tjejer? Hur tror du, gällande kroppsfixeringen, på sociala medier kommer påverka era barn. Med tanke på att både du och P har mycket fokus på kropp (givetvis hälsa också) och får mycket kommentarer på just era kroppar.

  19. Jenny

    Skattar ni på alla pressbud, event och gåvor ni får? Verkar enormt krångligt tycker jag och särskilt om det gäller pressbud och grejer man egentligen inte vill ha

  20. Sofia

    Hej,
    Ett relationsdilemma här… Har träffat en underbar pojkvän sen typ 1,5 år, det känns väldigt rätt, vi har kul ihop, sover varje natt tillsammans (vi bor i grannhusen i studentstaden), kan prata om djupa saker och de mesta egentligen MEN han har väldigt lite tid (då han tränar på elitnivå). Han kommer sällan hem före kl 19, är iväg på tävlingar nästan varje helg. Är det värt att satsa på?
    Jag frågar dig eftersom du också håller på med en sport på hög nivå som tar väldigt mycket tid. Du kanske vet hur det är ”från andra sidan perspektivet”. För allt annat i vårt förhållande är så bra, och jag ser en framtid med killen!

Visa alla 41 kommentarer
Allmänt

Måndag

Mår: som en kung. Solen skiner, barnen är glada, Paula är glad och det känns lätt att leva.

Helgen: var väldigt bra. Hotellnatt med min kära fru innebar att jag slapp vakna av en fot i ansiktet kl 05. Istället vaknade vi vid 08 och hade galen energi som vi tog ut på en morgonPW. Sen var det heldag på konventet där jag körde 3 crossfit-pass utomhus. Den som körde mest all in var nog Paula som gav sig på att vara med på alla pass som någon hon kände höll i. Söndag blev en behövlig vilodag för henne kan jag konstatera.

Barnen: hade överlevt trots att vi lämnat dom ännu en gång. Några tycker vi lämnar dom för mycket men jag känner mig rätt lugn i tanken att vi spenderar mycket tid med våra barn. Sen kanske det är chilenaren i mig som tycker det är viktigt att familjen är större än bara oss 4. Att mor- och farföräldrar, farbröder, morbröder och kusiner mfl är trygga personer för dom och människor dom vill hänga med. Våra barn får mycket kärlek från många håll och jag är visserligen ingen barnpsykolog men jag tycker dom verkar rätt trygga, harmoniska och glada.

Paula: och jag blir bara mer och mer lika med åren. Börjar undra om min pappa och Tanja hade nån fling där i början på 90talet kanske. Är det så att man blir mer lik sin partner med åren? Tycker visserligen inte min mamma och pappa är så lika varandra… Paula tänker att hon ska lösa ”problemet” med en total makeover hos frisören för att vi ska bli mindre lika. Jag funderar istället på att raka av skägget, köpa en peruk och dra på lite läppstift för att se exakt hur lika vi kan bli 😜

Veckan: är som alltid späckad med jobb. Kommer minimera tiden som går åt till luncher nu i alla fall när jag kör kostschema. På torsdag ska Molly operera in rör i öronen så mycket som ska hinnas med innan dess. Vi har lovat att både mamma och pappa kommer vara där när hon somnar och vaknar. Kommer vara första gången vi är med om att ett av våra barn sövs, lär kännas lite nojjigt i stunden gissar jag på. Ska göra mitt bästa för att få både Molly och Paula avslappnade har jag tänkt. Kommer ihåg att min bror hade rör i öronen när han var liten och att det var rätt mycket meck med dom… och att det var katastrof att få in vatten i öronen (något jag som snäll lillebror gärna utnyttjade). Hoppas det blir bra med rören för Molly. Har ni erfarenhet av rör? Något man borde tänka på?

Kom ihåg: dom enda gränserna i ditt liv är dom du själv sätter upp!

Kommentera

  1. Kim

    Alltså yes vad jag diggar eran uppfostran! I min familj blir det rätt stelt vid släktmiddagar för att ingen knappt känner varandra. Enda riktiga tiden jag spenderat med mina kusiner är när vi var små, ingenting som äldre. Kommer garanterat låta mina barn bli uppfostrade precis som era, där kusiner är som familj & inga främlingar. Jag avgudar verkligen sättet ni är på som familj & att alla alltid får känna sig inkluderade! Hejja er!

  2. Camilla

    Min dotter ha haft rör nu i 3 år. Har funkat jättebra o hon badar precis som vanligt förutom att de inte får dyka så långt under vattnet. Min dotter har haft ett bekymmer och det är att det runnit till och från från det örat, och då menar jag rinner ordentligt.. Men hon är typ den enda jag vet som haft så trots rören. Vi fick bara vara en med henne under tiden de söv henne. Men allt går så himla snabbt, 15 min max👍🏻 lycka till för er fina dotter.

  3. Anna

    Kanske kan skilja sig åt mellan olika län men i Värmland får bara en förälder vara med vid sövning samt uppvak.
    Ni kanske redan har kollat men tänkte annars på att det är bra att kolla upp så ni inte lovar för mycket.
    Operationen kommer gå fint ska ni se.
    Min dotter opererades första gånger när hon var 2. Rejält nageltrång med massa infektioner, känslan inför var tuff men hon var lika tuff och fixade det galant.

  4. Ida

    Op går super fort 10-15 min ☺ första veckorna ska man se upp men vatten i öronen sen är de inga problem vår son har haft rör sen han var månader. Han fick nya förra året och aldrig haft problem ☺ de kommer gå hur bra som helst ☺

  5. Josefin

    Men snälla Nicole lägg nu av att kommentera samma saker hela tiden om du ändå inte har något snällt att säga. Barn får gå till förskola/skola om de har blivit behandlade för löss/ägg. Hälsningar en som jobbar i skolan

  6. Nicole

    Så säg mig så andra läsare om det är ok att barn som har löss går på förskolan när mamman är hemma??????
    Omg jag ger mig.

  7. Isabella

    Hej Hugo! Jag och sambon går i bilköps-tankar och jag dör lite för er bil (speciellt med bruna lädersätena) och ”kylförvaringen” hehe, vad heter modellen?? Har googlat och googlat men kommer inte fram till en som har de bruna lädersätena eller kylfunktionen…. hoppas du kan svara 😘

  8. Annie

    Min dotter satte in rör i januari, hon är 4 år. Hon hade inga känningar i öronen efter överhuvudtaget. Enorm skillnad efter! Nu hör hon äntligen och säger inte ”va” varje sekund. Det dryga är väll att ha öronproppar när hon badar, vi har kört öronproppar och badmössa på simskolan. Vet inte hur pepp hon är på badmössa när vi är i Grekland, återstår att se. Lycka till!

  9. L

    Hej Hugo!

    Rolig blogg att läsa & följa.
    Vad har du för storlek på dina ”jeans” som är Khakifärgade? Tror det var Gant? Du hade med dom i ett inlägg när du visade din outfit.

  10. L

    Kanske är olika mellan sjukhus men jag tror att bara en förälder får vara med vid sövning och uppvak. Kan vara bra att veta så inte Molly blir ledsen

Visa alla 12 kommentarer
Uncategorized

Touchdown norrkan

Jag ska svepa min kyckling och så ska Paula utfodras någonstans. Känns som att det blir en bra fredag!

Kommentera

  1. The Non stranger Emily

    Till hatern Nicole: Jag kan väl känna tvärtom när det gäller Hugo och Paula. Hur kan de hinna med att göra allt med barnen som de faktiskt gör? 😉 Så mycket som de reser och visar barnen världen, interagerar med barnen, aktiverar dem, busar med dem, låter barnen göra gott för andra människor. Alltså jag har äldre barn än deras och har inte haft möjlighet (pga ekonomin) att göra allt de gör. Men Hugo och paula KAN det och GÖR det också! Du verkar ha missat allt de gör med barnen.

    Tror du inte att vuxna behöver sin egentid också? Tror du inte att man som förälder behöver ladda sina batterier? Eller som ett kärlekspar – ta sig tid till varandra? Så sjukt jävla trött på allt näthat och speciellt mot Hugo och Paula. Fan vad deras framgång måste ha triggar flera som läser här.

  2. Mia

    Vad skadar det dig? Kan du inte sova om nätterna för att dom är borta från barnen?
    Det är patetiskt hur du kan sitta och lägga ner din tid att gå in på deras blogg, läsa deras inlägg och kommentera något så onödigt. Skaffa dig en hobby istället. Jag tror både Hugo och Paula är medvetna om vad dom sysslar med. Dom väntar inte på DIN åsikt. Ha det bra, puss hej!

  3. Maria

    Är det bara ”mig” (jag) som tänker att någon som Nicole eller liknande bittra människor har förmycket åsikter om hur andra sköter sina liv?

  4. Mickis

    Men wow…du verkar missa de lediga dagarna med barnen…helgerna där barnen får sätta takten…resorna där barnen har 100% fokus 14 dagar i sträck… 🙄

    Hugo (och Paula) en stor eloge till er som orkar med dessa ständiga påhopp och kommentarer. Jag hade ALDRIG orkat. Njut av egentiden i helgen 😉

  5. Nicole

    Är det bara mig eller någon annan som tycker att Hugo och Paula är allt för mycket borta från barnen? Helt ärligt?
    Varje helg är ni ju borta från barnen och på vardagen är dom på förskolan???

Visa alla 9 kommentarer
Uncategorized

Next up: Norrköping

Nu är vi påväg till Norrköping, jag ska vara med på ett träningskonvent och hålla i 3 crossfitpass. För att göra något trevligt ännu trevligare har jag Pulkan med så får vi lite bra tid ihop. Fyllde upp två stora skålar med mat och ställde fram lite vatten så barnen klarar sig till söndag, bad grannen titta förbi och ta ut dom på en promenad också. Någon som kommer i helgen?

Och någon som har tips på vad man inte får missa i Norrköping?

Kommentera

  1. Hanna

    Hägnar ni in trädgården och sätter upp elstängsel så kan de vara ute själva. Skulle funka med en barnlucka typ som en kattlucka för dom. Med halsband runt kan luckan bara öppnas för dom så inga obehöriga barn råkar komma in i huset.

Allmänt

Första dagen på kostschemat

Började bra – Paula och jag var på lunchevent för Annica som lanserat nagellack för Depend. Ser fram emot färgglada naglar i sommar till min finaste bikini ❤️ Eventet innebar bjudlunch på Miss Clara där det här serverades:

Fakk. Var väldigt gott att titta på samtidigt som jag njöt av en kopp kaffe och läskande vatten. Nära på att köra klassikern ”äh jag börjar imorgon” men vässade pannbenet och bet ihop. Paula fick berätta med målande ord hur allt smaka och jag får försöka undvika events med mat kommande månad.

Fick pussa på den här som efterrätt i alla fall, kalorisnålt men njutbart.

Kommentera

Allmänt

Sjukt taggad på livet

Redan 2 maj – galet. Ännu mer galet med helgdagar mitt i veckan – är det måndag idag eller torsdag? Oklart men ett som är säkert är att det är fredag imorgon 😜 Känner en riktig livsglädje just nu, det mesta rullar på och det är mycket som händer. Enda molnet på min himmel idag är just molnen på himlen – vädret lämnar en del att önska.

Valborg: Var en lugn tillställning för vår del. Grill, bad och häng hemma hos oss för lite nära och kära. Kändes långt bort att hänga vid nån sur majkase, full som en kastrull och sen vakna dagen efter med tvivelaktiga minnen från kvällen innan och en stickande känsla av mossa som sticks mellan skinkorna. Hur var er valborg?

Kul: Var också att käka lunch på Brödernas Södermalm som körde premiär under valborg. Jonas är ni som är trogna läsare bekanta med vid det här laget och för er nytillkomlingar så är det min bästa vän. Han och hans bror Jocke öppnade sin första Brödernas för ett år sen i Liljeholmskajen. Blev succé och nu har dom öppnat Brödernas i Visby, Sickla, på söder och är på g på Kungsholmen också. Riktigt kul när det går bra för ens vänner och jag kan från botten av mitt hjärta säga att det är sjukt bra burgare dom får till. Jag är, tro det eller ej, en betalande kund som vem som helst och rekommenderar dom starkt. Igår:


Följde jag inte med familjen till Kolmården för att krama lemurer men vinkade av tre taggade ungar på morgonkvisten. Själv körde jag årets första golftävling på Vidbynäs golf. Vårt lag vann inte men jag blev nykär i golfen. Ser fram emot att satsa 110% som pensionär sen. Flytta till Spanien och tillbringa dagarna på banan med orange läderansikte och kraftiga rynkor vid ögonen från allt kisande. Tills dess ser jag lite mer ut såhär som på guldbilden Paula rotade fram 😂

Idag: Kollat in hur det går med nya lokalerna, möten och storhandling för mitt nya kostschema. Vill ni veta mer om det?

Kommentera

  1. Madde

    Kör du fortfarande periodisk fasta förresten? Funderar på att hoppa på det, men vet inte om jag pallar 🙂

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.