Allmänt
Allmänt

Årsresumé – maj

Maj månad startade med den årliga trippen till Kolmården som hela familjen njuter av. Vädret var fint, barnen var fina och Paula var fin – det var finfint helt enkelt. Att besöka en djurpark är dock inte helt okomplicerat längre och många var kritiska till vårt besök. Hur ställer ni er till parker som Kolmården?

Tydligen var vi mitt uppe i vällinghelvetet med Leo också, när hon härjade och skulle ha flaskan tre gånger under natten. Fy fan alltså, den tiden saknar man inte 😂
Jag och tjejerna var på Tom Tits i Södertälje och hade det riktigt kul. Påminner mig om att vi borde åka dit snart igen, hela familjen. Så kan Paula få lära sig hur man gör såpbubblor och vad gravitation är för något.
Började med periodisk fasta i samma sväng där och det har hängt med i perioder (hehe) sen dess. 

Insåg att det inte är Paula som är gold diggern i vårt förhållande 💰💰💰💰😜

Molly hade sin första fotbollsträning och Leonore kom äntligen igång med snacket, sen dess har hon inte haft munnen stängd mycket 😅 ”plom” istället för ”kom” var det då, nu är det ”fi**a” istället för ”flicka” 😂

Körde en del träning i utegymmet här hemma.
Hade trevliga utflykter med familjen i det sjuka vädret.
Vi fixade till uteplatsen här hemma, blev lyckat!
Gick all in för golf, än så länge har jag inte blivit världsmästare men är på god väg.
Leonore vägrade sova om hon inte fick ha på sig skorna i sängen.

Var på Skansen och spanade in Pippiteater.
Hittade vårt location för bröllopet – efter ett antal ställen som Paula ratade lät jag henne fortsätta letandet själv och tillslut hittade hon det. Så här i efterhand kan jag konstatera att det hade kanske varit bättre med ett något mindre ställe.
Leonore fortsatte med bestämda sovvanor och sov med prinsesskrona på.
Blev anmälda till socialtjänsten för att något spån sett någon som kört bil framför sin lilla dotter som cyklade efter. Personen såg inte vem det var men hade fått för sig att det skulle kunna vara jag så därför anmälde hon mig 🤦‍♂️ När det ska ha hänt? När hela familjen var på Skansen… Anmälan kom hem på posten och det kändes skit för en stund men det hela löste sig rätt snabbt i och med att, ja det var inte jag och Molly som var ute och hojjade.
Jag löste saker i hemmet, som en ny dörr. Satt som en snöboll i skrevet.
Paula och jag checkade in på hotell i Stockholm för en natt.

Firade morsdag med brunch ihop med min mamma och sen Childhood dagen på Gröna Lund.
Sist men inte minst fick jag en spott i Dagens Media för mitt ambassadörsskap med UC.

Kommentera

  1. Jenny

    Jag tycker också det är kul med månads resuméer så fortsätt gärna med dom 😊
    Tack för en bra blogg!
    Kram
    PS jobbar i kassan på en ica maxi, känns som vi sålt mycket clean på sistone 👍
    Hade svårt att hålla mig för skratt häromdagen när en kund köpte massa mer päron. Tänkte på dig och bullen 😂😂

  2. Ellinor

    Ställ frågan på insta om hur många det är som bara scrollar förbi dina månad för månad resuméer 🙂 månaderna går så fort. Känns som jag nyss läst om det du gör resumé om. Kanske bara är jag. Men du kan ju spara mycket tid ifall det är fler som tycker som jag 😘

Uncategorized

6e passet på 6 dagar

2019 har börjat som en dröm. Träningen är så sjukt kul just nu. Idag hade jag morgonmöte med Simon, så vi passade på att träna samtidigt. Perfekt när barnen är på förskolan.

Det är några som undrar hur jag gör med fastan när jag tränar tidigt. Det optimala för mig är att träna med energi i kroppen, men två dagar i veckan klarar jag att träna på tom mage. Då kör jag flås och det funkar bra.

Vet jag att jag ska köra många morgonträningar i rad, då lägger jag om kosten så jag äter sista målet mellan 16-17 dagen innan.

Ha en fin dag!

Kommentera

  1. -

    ”så vi passade på att träna samtidigt. Perfekt när barnen är på förskolan” inväntar kommentarer om att ni lämnar bort barnen för att ”göra ingenting” 😂😂😂

Uncategorized

Om Leonore är redo för Disney on Ice?

100%!! 😂😂

Donald Trump:

Kommentera

  1. T

    Hej. Förstår inte argumentet att ni vände barnstolen för att Leo skrek. Får barnen som de vill för de skriker? Det var den sämsta ursäkten tyvär. När det handlat om så viktiga saker som överlevnad.

    1. madelene

      Men lägg ner nu, om ens barn skriker konstant i bilden från start till stopp oavsett om det är 5 min bilfärd eller 4 timmar så är något fel. Dom gjorde ett val så låt dom göra det valet och lägg dig inte i. Du tar hand om ditt barn på det sättet du tycker är bäst så tar nog Hugo coh Paula hand om sina barn på det sättet dom tycker är bäst. Skulle gissa på att du någon gång gjort något som förälder som andra inte anser som bra. konstant en jäva gnäll med pekpinnar fast ingen av er gjort allt enligt boken hela era liv. Dubbelmoral kallas det!

      1. Ulf

        Du ska väl ta och sk*ta i hur han väljer att ha barnstolen. Trots allt är det hans egna barn & jag tror att han har tänkt till ett antal ggr innan han valde att vända bilbarn stolen.
        Om du känner att han gör så mycket fel pga detta, så sluta läs hans inlägg.

  2. Zeynep

    Hej Hugo

    Jag har följt din blogg sen waay back, för att du är äkta och dig själv. Långt ifrån all ytlig hets som finns i dagens samhälle och sociala mediers vardag. Jag ville bara skriva att jag provade min första clean häromdagen och det var super! Brukar köra på egen blandad pwo med ingredienser eller celsius men provade en clean. Det var Nice att den inte var lika mycket dryck som t ex celsius då jag ibland känner att jag inte orkar få i mig en hel innan ett pass. Bcaan kände jag gjorde sitt dagen efter oxå👍 det enda lilla jag hade önskat var att den låg på 200 i koffein istället för 180. Bra jobbat och bra produkt👍👍

Visa alla 6 kommentarer
Allmänt

Årsresumé – april

April började med att jag meddelade mitt avslut från sociala medier, dom flesta av er hajade att det var ett aprilskämt dock. Blir trist den dagen jag gör min sorti på riktigt men det kommer inte vara den 1 april.

Mitt pappahjärta svällde av stolthet, glädje och kärlek när Molly ville följa med mig ut på en löptur en kall morgon. Kl 6 på morgonen var uppe, snoret rann, vi sprang och det var en stund jag kommer minnas för alltid. Snackade vidare om hur man skapar rörelseglädje hos barn i ett eget inlägg som ni hittar här.

Jag och Paula drog en veva till Berlin på tu man hand. Resans roligaste minne var våra försök att komma in på fetishklubben KitKat Club – blev hårt nekade 2 ggr trots att vi införskaffat kinky kläder för 200 euro…

Konstaterade att jag har ett problem med kepsar och det är mitt huvud som är för litet och med öronen för långt upp. Resultatet med keps:
Insåg att Molly börjar bli stor när hon hade sin första middagsdejt hos en kompis.
Dammade av två resor i april, efter min och Pulkans ensamresa till Berlin drog hela familjen till Spanien och hade en vecka i solen tillsammans. Vi var fullt gäng som vanligt och hade det kaosigt men kul i vanlig ordning. Vädret låg på runt 25 grader och strålande sol vilket ändå känns lagom när man reser med barn.
Sen så innebar april också att Paulas nya podd, Drömbröllop, fick smaka på ett riktigt fint gästspel av herr Rosas i avsnitt 7. Fick äntligen ge min sida av saken på alla Paulas påståenden =)
En helg följde vi med vänner till ett riktigt blygsamt landställe utanför Enköping. Det var fint och så men lite för rustikt och enkelt för min smak 😜
Bäst med april är alltid att Molly fyller år. 5 år blev hon i april och nu är det inte lång tid kvar tills hon fyller 6 år. Då firar jag 6 år som pappa också. Stort. Tiden går så fort.
Läs också: 
Årsresumé – januari 
Årsresumé – februari
Årsresume – mars 

Kommentera

Uncategorized

Pippiteater

Eftermiddagsnöjet: Teater, Pippi. Riktigt grym, se den med era kidz!

Kommentera

  1. Anna

    Hej! Jag och min sambo väntar vårt första barn och jag minns att du skrev ett inlägg för inte så länge sen om den första tiden eller första åren med en bebis. Jag har googlat men hittar inte på det, skulle gärna vilja hitta det så både jag och sambon kan förbereda oss lite på hur det kan vara efter bebis kommer 🙂 Tack för en bra blogg!

  2. Amanda

    Hej! Skulle vara intressant om du gjorde ett inlägg om saker DU med adhd måste tänka på i ett förhållande. Jag lever nämligen med min pojkvän som också har adhd och jag läser alla möjliga artiklar för att lära mig och underlätta för oss båda, men det står bara hur jag ska tänka överallt. Jag vill se det från personen som har adhd perspektiv också, vad han kan göra föra att underlätta för oss också? Har du några saker som du lärt dig att tänka på för att underlätta er vardag och er kärlek? Kram

  3. Nathalie

    Åh vill gå med baren o se den. Hur lång är den? Tror du en 1.5 åring klarar av den eller kanske bara borde gå med 3 åringen? Vi har ju sett pippi teatern på junibacken då var han helt inne i det men är tveksam nu om denna. 3 åringen vet jag skulle älska denna.

Uncategorized

Nytt år, ny bil

Det verkar som tjejerna gillar den nya bilen 😂✊. Sjukt bra med tv, dom har inte frågat en enda gång ”hur långt är det kvar” sen jag fick den 🙌

Perfekt när vi drar till fjällen nästa v:

Skönt med kyl till burkarna också 🤪

Kommentera

  1. Diana

    Dessa moraltanter alltså!!!
    Hugo visar sin nya bil och ni Tar fram pekpinnen direkt och lägger er i hur deras barn åker i barnstolen????

    Hugo! Vad är det för snygg bil? Visa 😬☺️

    1. Sofia

      Så kan man ju se på saken men man kan ju också se det som något positivt att det kommenteras då det är till barnets bästa att sitta bakåtvänt om något händer.

      1. Diana

        Jag är övertygad om att Hugo och Paula vet allt detta men att dem själva har valt av andra anledningar att inte ha det på det viset. Man behöver inte alltid anmärka på saker och kommentera allt som har med moral och regler etc

        1. Cristina

          Självklart lägger man sig i när man ser sånt här, för barnens skull!
          Att Leonore sitter framåtvänd visar hur lite de bryr sig om säkerhet i bilen. De vände Molly tidigt också..

      2. Sara

        Håller med dig! En sådan sak ska man inte tiga om, det handlar om liv och död. Skrämmande att föräldrar inte tar bilsäkerhet på större allvar!

    1. Lena

      Kanske satt hon framåt bara för bildens skull? För vad jag ser rör sig bilen inte och då är det väl knappast en stor sak? Kanske är det egentligen Molly som sitter där i vanliga fall?

      Det är bara en bild och inget mer. Jag tror Hugo och Paula vet bäst för sina egna barn.

      1. Linda

        Min treåring åker framåtvänd. Man kan inte gå efter ålder! Min är över 110 cm och väger ca 25 kg. Omöjligt att få henne sitta bakåtvänd. Allt har med hur stort barnet är. Sluta lägg er i andras liv!

        1. Josephine

          Det handlar inte om längd eller vikt. Det handlar om muskulaturen i nacken! Ett så litet barn har inte styrkan i nacken för att klara en krock. Kan gå riktigt riktigt illa!

          Om barnet får böja benen och sitter obekvämt är det bättre att stanna ofta och sträcka på kroppen. Och om stolen trots allt är för liten, så är det mycket bättre att köpa en större stol. Finns stolar som lätt passar enda upp till 7 års ålder till och med.

          Vill dock påpeka att alla gör som de själva tycker är rätt. Det är dock viktigt att reflektera över dessa frågor och noga överväga vad som är bäst för just ens familj. Skillnad på att informera och att kritisera! (Hoppas att det framgår att jag endast vill informera!).

          /sjuksköterskan

    1. Julia

      Sambons snart 4-åring vart vi så illa tvungen att vända framåt för några månader sedan, hon grinade och skrek varje gång hon sattes i stolen för att hon inte fick plats. Och då är hon väldigt normal i storlek för sin ålder, men det är väl knappast bekvämt att sitta ihoptryckt som en ostkrok.

      1. Emma

        Fast, det har med ålder att göra, först vid 4-5 som huvudet är proportionerligt till kroppen = inte lika stor belastning för nacken vid en eventuell krock. Spelar ingen roll om man har ett långt barn då huvudet och även skelettet utvecklas utifrån åldern. Men sen gör man som man vill, upp till var och en..

Visa alla 21 kommentarer
Uncategorized

Jet lag

God morgon,

Här hemma får vi kännas Jet lagen som vägrar släppa taget. Somnade 21 och gick upp 05. Detta med att resa långt verkar bli värre för varje år 😂

Tjejerna är glada iaf:

Tur att det går hockey på tv så man har något att göra. Synd att Sverige åkte ut bara

Kommentera

Allmänt

Årsresumé – mars

I mars skickade vi ut inbjudningarna till vårt bröllop. Jag fick i uppgift att slicka och klistra kuvert. Såhär i efterhand hade det varit fördelaktigt att köpa dom där lite dyrare kuverten som är förklistrade så man bara behöver dra bort remsan. Min tunga var torrare än en sönderbränd ökenråtta den kvällen.
Sen gick Paula vidare i livet, eller ja – poddlivet i alla fall, och startade en ny podd. Drömbröllop hette den och hon körde ihop med Johanna Kajson som är bröllopsplanerare. Jag kontrade med ett förslag om att starta upp Mardrömsbröllop men det projektet blev det inget av med. Podden höll på tills vårt bröllop och har olika teman för varje avsnitt så om ni håller på och planera bröllop kan den vara värd att lyssna på. Ni hittar den här.
Min och Pulkans kommunikation var som vanligt fläckfri. Men om nån säger ”köp 4 tulpaner” till er, tänker ni 4 paket eller 4 st?
Leonore fortsatte vara familjens modelejon och såg till att garderoben var i ordning.

Jag gav lite bra tips på kostplan för dig som vill gå ner i vikt – testa småbarnsmetoden!
Jag gjorde en kul intervju och träningsfilm tillsammans med Sportamore och Reebok med övningar man kan göra hemma tillsammans med en kompis. Bra tips såhär efter nyår om du inte vill signa medlemsskap på gymmet och köa till löpbanden. Intervjun hittar ni här.

Konstaterade att Bianca Ingrosso utklassar mig när det kommer till att fakturera som influencer. Kände att det var läge att göra en Wahlgrensk livsstilsändring för att lyckas på hennes nivå. Hade en bra strategi men tyvärr har jag inte lyckats klättra på stegen =(

Körde en fet plåtning med Reebok.
Hade en mysig familjedag i Gamla stan, våra barn älskar att åka tunnelbana och buss. Innebär det att dom är för bortskämda med bilåkande?
Var på en väldigt viktig dejt med en väldigt viktig person ❤️
Jag fick en riktigt dyr parkering på Mall of Scandinavia som påstod att jag haft min bil stående där i 2 månader… 😂Och sist men inte minst firade vi påsk som sig bör med våra påskkärringar ❤️

Läs också: 
Årsresumé – januari 
Årsresumé – februari

 

Kommentera

  1. Björn

    Fina foton och trevligt med bröllop o Reebok plåtning 👍🏻👊🏻 Riktigt bra tips på hemmaträning med 😁 ha en god fortsättning på nya året

Uncategorized

Just nu

Lunchbio med världens i särklass bästa familj. Det enda som saknas är att få gå på en film man själv tycker är bra. Det dröjer nog ett par år till.

Bamse får duga tills dess!

Kommentera

Uncategorized

Nytt år nya möjligheter

Om 2018 har varit bra i många avseenden, så kommer 2019 bli ännu bättre. Det är jag säker på.

Jag hoppas att ni får ett lika bra eller bättre år än föregående. Om 2018 var tufft för er, hoppas jag att 2019 blir som ni hoppats.

Vad är ert bästa minne från 2018?

Mitt starkaste minne är såklart bröllopet och när jag stod och väntade på Paula för att få se henne i sin bröllopsklänning för första gången.

Mycket nervositet och känslor på samma gång. Jag trodde inte jag skulle reagera som jag gjorde. Uppenbarligen är det mer känslor att hantera än vad man tror. Jag grät fan hela tiden, haha.

En tillbakablick:

Nu gasar vi 2019, välkommen!

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.