AllmäntFest

Bilder

Vad vore en gala utan bilder & vad vore jag utan den här donnan:


Källa: Perez media

Innan Finest Awards käkade vi en bit mat på söders bästa hak: O´pizzicato

Väl på plats var det fullt ös, varmt som fan och mycket trevligt.

Jag träffade Phoenix som jag kommer fightas mot i Gladiatorerna i maj. Sjukt trevlig kille.

The Girlzz: Paula, Sharareh, Amanda och Sanne

Jag och Alexander

Alex och ”Pinnen” som han så fint kallas nu för tiden

Medan Cafet valde att festa loss efter prisutdelningen så åkte jag och Paula hemåt

Kommentarer

  1. Johanna

    Trogen läsare; Det är Gaz och Aaron…. Bara att kolla in deras instagram, dom är på en ”Europaturné”.

  2. jessi

    Hej Hugo!
    Nu är denna frågan kanske lite missplacerad.. Men behöver verkligen svar!
    Det är så att jag är lätt överviktig, har det jag kallar för lathetsfetma. Jag påverkas jätte mycket av mat och träning, och har gått upp och ner väldigt mycket på senaste. Om jag bara tar tag i träningen och kosten så känner jag att det kommer gå relativt fort för mig att komma i form.
    MEN! När jag tränat, speciellt styrketräning, så känner jag mig mycket större efter träningen. Min mage blir uppblåst och den drar inte alls ihop sig som man tycker att den ska göra. Istället blir den större och hård. Som att den musklerna drar ut allt fett. Så har det varit nu i fyra veckor och det känns inte särskilt motiverande att träna när man känner sig större…
    Finns det någon logisk förklaring till detta? Känner du igen detta hos andra som är lite lätt överviktiga? kommer musklerna ”falla på plats” inåt, istället för utåt på magen? Hur kan jag träna för att magen ska dra ihop sig mer?
    Nu vet jag inte alls om du kommer att förstå min beskrivning… Men vore jätte tacksam för svar!

  3. Emelie

    Kan du inte berätta hur de gick på level 1?
    Hade nämligen två kompisar där som inte klarade provet, verkar vara svårare med åren o fixa det.. Min sambo o hans bror gjorde det för två år sen och det gick hur bra som helst. 🙂

  4. Trogen läsare sedan 4år tillbaka

    Vilka är grabbarna som du står med på bilden efter den med Phoenix?? Ser ju ut som de från Geordie Shore, Gaz till vänster..

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.