Uncategorized

6e passet på 6 dagar

2019 har börjat som en dröm. Träningen är så sjukt kul just nu. Idag hade jag morgonmöte med Simon, så vi passade på att träna samtidigt. Perfekt när barnen är på förskolan.

Det är några som undrar hur jag gör med fastan när jag tränar tidigt. Det optimala för mig är att träna med energi i kroppen, men två dagar i veckan klarar jag att träna på tom mage. Då kör jag flås och det funkar bra.

Vet jag att jag ska köra många morgonträningar i rad, då lägger jag om kosten så jag äter sista målet mellan 16-17 dagen innan.

Ha en fin dag!

Kommentarer

  1. -

    ”så vi passade på att träna samtidigt. Perfekt när barnen är på förskolan” inväntar kommentarer om att ni lämnar bort barnen för att ”göra ingenting” 😂😂😂

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.