Juni 2019
AllmäntFamiljeliv

Sommarlovsstatus

Sommarlovet: har börjat. För barnen alltså, tydligen får man inte sommarlov som 29åring? Det innebär i alla fall lite mer roddande för att få schemana att klicka och lite mindre åtaganden utöver dom som är absoluta måsten för Clean. Barnen ska aktiveras och uttråkas i lagom mängd och bara att få till rätt nivå av ”ha tråkigt så ni får låta fantasin jobba!” är en utmaning. Men det är härligt att slippa dra upp trötta barn på morgonkvisten ändå. Och att dra runt i pyjamas några timmar efter uppgång.

Palma: var en dröm. Om ni vill läsa en ordentlig summering av helgen har Paula suttit och plitat ihop en HÄR ni kan läsa och kolla på bilder från. Eftersom hon redan gjort grovjobbet behöver jag inte upprepa mig här men kan ju ändå konstatera att Palma inte alls var som jag tänkt mig. Hade fått för mig att det var lite pensionärsvarning där men var grymt. Vill definitivt tillbaka och ta med barnen också

Idag: kör vi familjetripp till Cosmonova. Kommer ihåg när man själv var liten så var det typ det ballaste som fanns att få se en film om uttrar och deras parningsvanor bara man fick kolla på den där stora skärmen som man sögs in i. Är dagens barn lika lättimpade? Eller är Cosmonova som en vanlig 3Dbio med Bamse? Men innan familjetid – jobbmöten och samarbetsfoto. Nu kör vi!

Kom ihåg: att sommaren är kort – det mesta regnar bort!

Kommentera

Uncategorized

Midsommar 2019

Sill, nubbe och regn lyste med sin frånvaro – skål!

Kommentera

  1. Annie

    Vad härligt ni verkar ha haft det! 😀

    Jag tycker du har en väldigt snygg stil, så jag frågar dig. Jag och min familj (sambo + två tjejer 1 & 4 år) ska på 80 års kalas till helgen och min sambo har svårt att komma på något snyggt att ha på sig. Vi kommer vara mycket ute på festen, barn överallt, lek och massa kul. Har du några stiltips? Hur skulle din outfit sett ut på ett stort släktkalas ute i en stor trädgård? Stor kram!

AllmäntFamiljeliv

Midsommar innan och efter barn

Innan barn var midsommar ännu ett fylleslag med kissljummen öl, badkläder nerknölade i en ica-kasse och ett konstant frysande. Som småbarnsförälder ser dagen/kvällen lite annorlunda ut:

Innan: frös du alltid. Du hoppades på sol och värme och det blev regn, åska, vind, hagel, snö eller en hel klimatkris. Du har självklart på dig typ shorts och t-shirt.
Efter: är du förberedd. Du har kollat väderleksrapporten. Du vet hur många sekundmeter det ska blåsa och egentligen spelar det ingen roll för du har packat allt. Fleecetröja, vindjacka, badshorts, dunjacka, rymddräkt. Du har ALLT.

Innan: innebar planeringen 1. Vem har fest 2. Hur tar vi oss dit
Efter: innebär planeringen 1. Vad ska vi göra 2. Vilka tider är det 3. Vad ska vi äta 4. Vilka kommer med 5. Vad ska vi packa med 6. Hur lång resväg är det 7. Finns det butik/toalett/aktivitet där 8. Hur länge ska vi vara där 9. Vart ska vi sen 10. Hur får vi alla tider att klaffa osv osv osv

Innan: låg ditt fokus på dom där kissljumma ölen och om du hade tur slank det ner en sillbil mellan snapsen eller en kall korv med brännskador på nattkröken men när du vaknar dagen efter är det med baksmälla och dånande hunger i magen.
Efter: äter du rejält. Så rejält att du dessutom får pilla i dig barnens ratade mat. Dom ville bara ha potatis i år igen.

Innan: dansade du absolut inte runt stången om du inte gjorde det på ett coolt ironiskt sätt eller som en konsekvens av rekordfylla.
Efter: dansar du absolut runt stången, det är ju fan dagens höjdpunkt. Barnen är glada, du är glad och ni skapar barndomsminnen för livet.

Innan: kör du ett iskallt nakenbad från nån klippa på natten.
Efter: springer du efter barnen med solkräm och hattar för att undvika att nakenfisen bränner sig i solen.

Innan: somnar du på en madrass/en soffa/i en skogsdunge någonstans på morgonkröken.
Efter: somnar du en stund (eller hela natten) bredvid barnen vid nattning i din egna bekväma säng. Tar på krafterna att fira en hel dag.

Hoppas ni alla får en fin midsommar! ❤️

 

Kommentera

AllmäntFamiljeliv

Midsommarstatus

Imorgon är det midsommar och jag packar med mig frugan och drar dit där palmerna bor. Veckan har gått snabbt men det gör den typ alltid nuförtiden. Kommer tiden gå lika fort när man är typ 60 och barnen dragit hemifrån eller kommer det vara snigeltid då?

I måndags: plockade jag upp en riktig pangbrud och körde nercabbat till stan där vi käkade middag hos våra vänner. För att impa lite extra på henne varvade jag motorn och såg riktigt hård ut. Tror det funka för jag fick med henne hem sen också och hon har fortfarande inte dragit.

Igår: hängde jag på Bro Hof slott golf club, drog lite möten och tränade innan jag åkte hem till familjen. Körde lite kvällsgnugg i utegymmet och lämpligt nog kom min polare Jonte över och installerade vår nya utedusch på altanen. Perfekt efter träning eller för att duscha av klor efter badhänget. Nu är vår altan drömmarnas dröm.

Utedusch

Paula: har lyckats få våra barn att älska spenat och grönkål. Vet inte hur hon gjort men något rätt är det väl när dom hellre vill ha spenatsoppa än hamburgare? Jag röstade för hamburgare igår och blev nedröstad av samtliga. Räknas soppa ens som middag? Kan gå med på att det är en förrätt men om man behöver komplettera med en hel limpa för att bli mätt räknas det inte som middag i min skalle.

Idag: har tjejerna sommarlovsfika och avslutning på förskolan. För Molly är det slut på sötebrödsdagarna, nu blir det arbete i gruvorna framöver. Hon ser fram emot att börja ”riktiga skolan”, jag tycker det är skönt att barnen blir mer och mer självständiga, Paula är nog den som tar det hårdast. Då och då hulkar hon något ohörbart om tid som går, bebistiden och att barnen snart flyttar hemifrån. Jag konstaterar att vi har minst 15 goa år kvar med barn på hemmaplan. Eftersom vi bor i Stockholm och bostadsmarknaden ser ut som den gör kanske dom bor hemma i 25 år till. Med det sagt, man får njuta medans vi har dom hos oss helt enkelt =)

Ha: en fantastisk midsommar. Det kommer jag ha i alla fall. Bloggen kommer få sitt under helgen också!

 

Kommentera

  1. Emelie

    Haha det där med att soppa endast är en förrätt säger min sambo jämt. Jag har slutat att laga soppa just för att han alltid frågar när huvudmålet kommer och att ingen människa kan bli mätt på soppa 😂

  2. J

    Om inte Molly får för sig att plugga direkt efter studenten vill säga (på annan ort alltså). Då har ni ca 13 år kvar tills hon flyttar 😰

  3. Malin

    Glad midsommar från Lidköping! Här hade vi en naturkatastrof-liknande händelse, det haglade nämligen pingisbollar från himlen. Sjukaste jag sett! Vitt överallt och bilar som blivit bucklade. En död duva. Sjukt!

    Den där duschen såg ju gött ut o ha en varm sommardag! 😀

Träning & kost

Formen…

… är det inget fel på, fejjan däremot kan behöva lite jobb. Eller är det helt enkelt såhär målmedvetenhet ser ut? Om någon säljer ett par läppar jag kan köpa billigt är det bara att slänga iväg ett mail.

Kommentera

  1. Leoni

    Nejmen alltså jag skriker ibland på riktigt när jag läser dina inlägg, jag vet inte om jag har hysteriskt dålig humor eller om det är legit att garva så mycket haha!! ” Om någon säljer ett par läppar jag kan köpa billigt är det bara att slänga iväg ett mail” Hahahahha dog 😩 Älskar din självdistans

  2. Jenny

    Såg din brolla idag på Ica maxi Solna, kul att clean var där och frontade nya smaken 👍 Kidsen var såå glada att Ben Mitkus var där, men jag blev mer starstruck av att se din bror 😂

AllmäntClean DrinkFamiljeliv

Monday

(Måndagsstatus med spår av reklam för Clean och MWdesign)

Hello hello bloggen, ajm praktising maj english for the tripp wi are doing for midsommar. Vill man få till samarbeten utomlands måste man kanske vässa upp engelskakunskaperna. Skämt åsido så skulle jag vilja bli vassare på engelska. Jag förstår ju och kan snacka såpass att det inte är något problem men jag känner mig ju lika naturlig som en burk matjessill i Thailand. Känner mig dock inte så sugen på regelrätt plugg utan vill nog snarare bo utomlands ett tag så jag ”måste” få in flow bättre.

Helgen: gick undan i ett nafs. Vädret har varit perfekt och vi har fått till mycket härligt häng hem. I fredags grillade vi och badade. I lördags var jag iväg på golf hela dagen men hemma badades det. I söndags chillade vi och badade. Så sjukt nöjd med vårt hem nu. Golfen i lördagen var också en höjdare och jag känner riktig lycka över att kunna få ihop så många delar av livet på ett bra sätt. Älskar ju mitt Clean och älskar golf så Clean + golf är som en överdos kärlek. Dessutom med brorsan som jag också älskar. Finfint.

Kontoret: är redo för inflytt. Nu kör vi! Vi på Clean är bra på mycket men när det kommer till inredning är vi inte mycket att ha. På förra kontoret piffade vi till det med en plastväxt och en Ikea-hylla liksom. Nu fick vi hjälp av vår vän Meley på MW Design att lösa sista touchen på kontoret. Blev bra va?

Sommarlov: börjar den här veckan för ungarna och till hösten börjar allvaret för Molly. Eller vet inte hur allvarlig förskoleklass är egentligen men det är iaf skolplikt och ordning på torpet. Kommer bli en ny vardag att förhålla sig till och mindre spontana resor för familjen. Får lite panik över tanken på att Molly blivit så stor. Sen kollar jag på hålögda bekanta som haft vakennätter och halkat i en bajsblöja på morgonen och då känns det genast bättre 😜

Chock: att midsommar är redan till helgen. I min skalle är midsommar typ en månad bort. I en nanosekund tänkte jag ”fakk vad ska vi göra på midsommar egentligen?!” Sen kom jag på att Pulkan och jag drar iväg till Palma och lever life. Barnen är taggade på att få dra iväg till en paradisö med farmor och farfar så alla går runt här hemma och räknar ner dagarna. Vad ska ni göra på midsommar?

Dagens sökning: håller sig oklar.

 

Kommentera

  1. Jullan

    Sjukt fint!! 🙌😍 skulle rekommendera att sätta upp gardiner inne i mötesrummet så man kan skärma av när man har möte så man inte blir störs av förbipasserade i övriga kontoret liksom 👍😃

  2. Julia

    Jag skulle rekommendera att få in engelska i vardagen för att slipa på kunskaperna lite! Typ se serier med engelsk text eller utan text, läsa nyheter och dyl. på engelska 🙂 Man lär sig mer än man tror!

  3. Johanna

    Hej Hugo! Jag måste bara fråga, var hittar jag eran gula koffeinfria clean? Alla butiker jag kollat i har inte den.. är jag blind eller är den svår att få tag på hehe 🙂🙂
    Bra jobbat med Clean!

Visa alla 7 kommentarer
Uncategorized

Clean course

Idag knegas det hårt för herr Rosas – Clean gör ett samarbete med Kallfors golfklubb och idag inviger vi banan. Vissa dagar är kämpiga jobbmässigt – idag är inte en sån dag 😜

Hur tillbringar ni den här strålande lördagen?

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.