Maj 2019
Uncategorized

Touchdown norrkan

Jag ska svepa min kyckling och så ska Paula utfodras någonstans. Känns som att det blir en bra fredag!

Kommentera

  1. The Non stranger Emily

    Till hatern Nicole: Jag kan väl känna tvärtom när det gäller Hugo och Paula. Hur kan de hinna med att göra allt med barnen som de faktiskt gör? 😉 Så mycket som de reser och visar barnen världen, interagerar med barnen, aktiverar dem, busar med dem, låter barnen göra gott för andra människor. Alltså jag har äldre barn än deras och har inte haft möjlighet (pga ekonomin) att göra allt de gör. Men Hugo och paula KAN det och GÖR det också! Du verkar ha missat allt de gör med barnen.

    Tror du inte att vuxna behöver sin egentid också? Tror du inte att man som förälder behöver ladda sina batterier? Eller som ett kärlekspar – ta sig tid till varandra? Så sjukt jävla trött på allt näthat och speciellt mot Hugo och Paula. Fan vad deras framgång måste ha triggar flera som läser här.

  2. Mia

    Vad skadar det dig? Kan du inte sova om nätterna för att dom är borta från barnen?
    Det är patetiskt hur du kan sitta och lägga ner din tid att gå in på deras blogg, läsa deras inlägg och kommentera något så onödigt. Skaffa dig en hobby istället. Jag tror både Hugo och Paula är medvetna om vad dom sysslar med. Dom väntar inte på DIN åsikt. Ha det bra, puss hej!

  3. Maria

    Är det bara ”mig” (jag) som tänker att någon som Nicole eller liknande bittra människor har förmycket åsikter om hur andra sköter sina liv?

  4. Mickis

    Men wow…du verkar missa de lediga dagarna med barnen…helgerna där barnen får sätta takten…resorna där barnen har 100% fokus 14 dagar i sträck… 🙄

    Hugo (och Paula) en stor eloge till er som orkar med dessa ständiga påhopp och kommentarer. Jag hade ALDRIG orkat. Njut av egentiden i helgen 😉

  5. Nicole

    Är det bara mig eller någon annan som tycker att Hugo och Paula är allt för mycket borta från barnen? Helt ärligt?
    Varje helg är ni ju borta från barnen och på vardagen är dom på förskolan???

Visa alla 9 kommentarer
Uncategorized

Next up: Norrköping

Nu är vi påväg till Norrköping, jag ska vara med på ett träningskonvent och hålla i 3 crossfitpass. För att göra något trevligt ännu trevligare har jag Pulkan med så får vi lite bra tid ihop. Fyllde upp två stora skålar med mat och ställde fram lite vatten så barnen klarar sig till söndag, bad grannen titta förbi och ta ut dom på en promenad också. Någon som kommer i helgen?

Och någon som har tips på vad man inte får missa i Norrköping?

Kommentera

  1. Hanna

    Hägnar ni in trädgården och sätter upp elstängsel så kan de vara ute själva. Skulle funka med en barnlucka typ som en kattlucka för dom. Med halsband runt kan luckan bara öppnas för dom så inga obehöriga barn råkar komma in i huset.

Allmänt

Första dagen på kostschemat

Började bra – Paula och jag var på lunchevent för Annica som lanserat nagellack för Depend. Ser fram emot färgglada naglar i sommar till min finaste bikini ❤️ Eventet innebar bjudlunch på Miss Clara där det här serverades:

Fakk. Var väldigt gott att titta på samtidigt som jag njöt av en kopp kaffe och läskande vatten. Nära på att köra klassikern ”äh jag börjar imorgon” men vässade pannbenet och bet ihop. Paula fick berätta med målande ord hur allt smaka och jag får försöka undvika events med mat kommande månad.

Fick pussa på den här som efterrätt i alla fall, kalorisnålt men njutbart.

Kommentera

FamiljelivSamarbete

Så får du aktiva barn

I samarbete med STIGA Sports

Jag har aldrig varit inne på skärmförbud som många andra föräldrar verkar köra. Våra barn får gärna koppla av med paddan eller framför en film på tv:n på tidiga mornar, en stund innan middagen eller på kvällen. Det har liksom aldrig funnits nån oro i mig att det blir för mycket padda men det är nog för att vi har så sjukt aktiva barn så en break kan behövas då och då 😜

”Hur gör man för att få så aktiva barn då?” har en del undrat och för mig är det en enkel ekvation.

1. Var aktiv själv 

Barn gör inte som du säger, dom gör som du gör. Sitter du själv och häckar vid tv:n är det inte konstigt att dom vill det. Så att prioritera aktivitet och rörelse själv är en grundsten. Jag och Paula tränar hårt och det är en naturlig del i barnens vardag.

2. Var aktiva tillsammans

Allt blir roligare när man gör det tillsammans. Vi ser till att få mycket vardagsmotion med barnen. Typ promenad till föris, vara ute i trädgården tillsammans, dra till badhus eller lekland. Röra sig tillsammans helt enkelt.

3. Skaffa roliga prylar för utelek

Barn älskar leksaker inne så varför skulle dom inte älska leksaker man har ute? Vem minns inte glädjen i att hänga ute på somrarna med sina polare och visa upp sprillans nya inlines eller liknande? Därför känns det grymt kul att få göra det här samarbetet med STIGA och visa upp några kul grejer som våra barn och vi älskar.

Runracer C12 är mer tänkt för Leo eftersom den är perfekt balanscykel för att lära sig cykla. Molly kan ju redan cykla men tycker det är kul att racea lite ändå. Den känns väldigt tålig med sin stålram och slitstarka handtag vilket kan behövas i och med att den blir runtslängd en del. Leo är riktigt kaxig över sin sparkcykel med tre hjul (Mini Kick Supreme+) och speciellt då att det är en liten korg där fram så hon kan pula ner gosedjur eller kanske nån schysst sten hon hittar längst med vägen 😂 Det är lite lättare för henne med en trehjulig sparkcykel, på en vanlig variant är det lite knepigare att hålla balansen men nu kan hon fokusera på att storma fram. STIGA Sports

STIGA

STIGA

Något jag älskade som liten och fortfarande älskar är minipingis – Molly fick ett Minipingisbord lagom till födelsedagskalaset som både stora och små hade kul med. Här står det i köket men vi körde det ute på altanen under partyt. I och med att det är litet är det lätt att flytta på – inga problem att festa loss fredagstacosen med lite pingis alltså.
Minipingisbord

En av Mollys bästa födelsedagspresenter i år var inlines som hon önskat sig – riktigt balla i svart och limegrönt. Balansen är inte helt hundra än men det är riktigt kul att se hur det klaffar när hon börjar klura ut hur det funkar. Leo fick ett par hon också – ni kan se hur det går för henne på instastory 😂

STIGA

Sparat det bästa till sist. Självklart ska ni och era kids också lattja runt med grymma prylar från STIGA i vår och sommar så jag har löst en rabattkod till er. Med koden PAULAHUGO15 får ni 15% rabatt på hela sortimentet inne på STIGA. Klicka här och shoppa loss så ses vi ute på gruset sen 😎🏓🛹

p.s Glöm inte hjälmar till dom små, så dom kan få gå loss utan att du behöver oroa dig för besök till akuten. STIGA har självklart bra hjälmar också. Vi valde en svart hjälm till Molly och en rosa hjälm till Leo.

Kommentera

  1. Z

    Ina – personligen tycker jag att det är bra med tips, även fast jag inte har barn. Slukar dock allt som är inom kost och träning.

  2. Ina

    Använd koden och köp några hundra meter bubbelplast och linda in tjejerna innan föris varje dag också 😂 Så trött på alla dessa välmenande ”tips” i din och Paulas blogg 🙈

  3. Alexandra

    Använd koden och köp nya hjälmar med grönt spänne, rekommenderas för barn upp till 7 år. Det kan rädda liv om dom skulle hoppa av cykeln och leka vidare med hjälmarna på och fastna. Det gröna spännet löser ut om barnet blir hängande i hakbandet, vilket inte ett svart eller rött spänne gör. Köp gärna en hjälm som har både grönt spänne och MIPS, t ex Stigs Play+ så har ni minskat risken för skador rejält 🙂

Allmänt

Sjukt taggad på livet

Redan 2 maj – galet. Ännu mer galet med helgdagar mitt i veckan – är det måndag idag eller torsdag? Oklart men ett som är säkert är att det är fredag imorgon 😜 Känner en riktig livsglädje just nu, det mesta rullar på och det är mycket som händer. Enda molnet på min himmel idag är just molnen på himlen – vädret lämnar en del att önska.

Valborg: Var en lugn tillställning för vår del. Grill, bad och häng hemma hos oss för lite nära och kära. Kändes långt bort att hänga vid nån sur majkase, full som en kastrull och sen vakna dagen efter med tvivelaktiga minnen från kvällen innan och en stickande känsla av mossa som sticks mellan skinkorna. Hur var er valborg?

Kul: Var också att käka lunch på Brödernas Södermalm som körde premiär under valborg. Jonas är ni som är trogna läsare bekanta med vid det här laget och för er nytillkomlingar så är det min bästa vän. Han och hans bror Jocke öppnade sin första Brödernas för ett år sen i Liljeholmskajen. Blev succé och nu har dom öppnat Brödernas i Visby, Sickla, på söder och är på g på Kungsholmen också. Riktigt kul när det går bra för ens vänner och jag kan från botten av mitt hjärta säga att det är sjukt bra burgare dom får till. Jag är, tro det eller ej, en betalande kund som vem som helst och rekommenderar dom starkt. Igår:


Följde jag inte med familjen till Kolmården för att krama lemurer men vinkade av tre taggade ungar på morgonkvisten. Själv körde jag årets första golftävling på Vidbynäs golf. Vårt lag vann inte men jag blev nykär i golfen. Ser fram emot att satsa 110% som pensionär sen. Flytta till Spanien och tillbringa dagarna på banan med orange läderansikte och kraftiga rynkor vid ögonen från allt kisande. Tills dess ser jag lite mer ut såhär som på guldbilden Paula rotade fram 😂

Idag: Kollat in hur det går med nya lokalerna, möten och storhandling för mitt nya kostschema. Vill ni veta mer om det?

Kommentera

  1. Madde

    Kör du fortfarande periodisk fasta förresten? Funderar på att hoppa på det, men vet inte om jag pallar 🙂

Uncategorized

Nu finns Paula Uribe inte längre

Vi gifte oss för snart 8 månader men nu är pappersarbetet äntligen klart. Paula Uribe är ett minne blott – Paula Rosas har tagit hennes plats ❤️ Paula slipper känna sig som en barnflicka när vi är ute och reser och jag slipper skämmas när folk misstar hennes namn ”did you say your name is urine????”

Vinst för alla parter med andra ord. Nu känns det som att vi är en familj mer än någonsin.

Kommentera

  1. Sanna

    Så härligt! 😍
    Längtar verkligen till den dag jag får dela namn med min sambo och våra barn! 🙏🏻

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.