Maj 2017
Uncategorized

Det här är mitt sista inlägg

På ett par dagar. Nu går jag in i tävlingskupa och ska försöka fokusera på att tävla och att prestera. Självklart kommer jag hålla er uppdaterade på vad som händer i Madrid, men räkna inte med någon superuppdatering.

Statusen just nu

Packat: Ja

Mår
: Frisk

Laddad
: Som en pistol

Sagt hejdå till barnen
: Jag lämnade dom precis på förskolan. Det är alltid jobbigt att åka ifrån dom. Oavsett om det är en dag eller 6 dagar så längtar man ihjäl sig. Molly fattar lite mer så för henne är det värre. Leonore har samma tidsuppfattning som en trollslända.

Tankar
: Det ska bli kul att tävla och det ska bli kul att åka till Ibiza med Paula och vänner efteråt. Det blir några spännande dygn nu. Vi måste alltså komma topp 5 för att kvala till VM i höst.

Paula
: Kommer ner på lördag

Vi hörs igen i dagarna. Lova mig bara att ni inte försvinner om det blir dålig uppdatering här inne? Ok?

Kanske ett lycka till också?

Kommentera

  1. THERESA WILLIAMS

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskastare som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typ som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag Mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, kastade han stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att hänvisa honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningsgivaren som hjälpt mig med mitt eget problem. Email: drogunduspellcaster@gmail.com du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

    1) Kärleksspell
    2) Lost Love Spells
    3) Skilsmässa Spells
    4) Äktenskapsstavar
    5) bindande stavning
    6) Breakup Spells
    7) Förvisa en tidigare älskare
    8.) Du vill vara befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
    Genom drogunduspellcaster@gmail.com

  2. coutberto.pereza

    ozbiljna ponuda kredita
    Pozdrav g ili gospođa
    Mi smo kršćanska organizacija koja kredita financija u iznosu vam je potrebno i uz uvjete da bi vaš život lakšim. Nudimo kredite od 7000 € do 500.000 € grešaka za porez od 3% za bilo tko zainteresiran, možete nas kontaktirati putem našeg e-mail adresu: coutberto.pereza@gmail.com

  3. Frida

    Lycka till!!! Heja heja heja heja! Stressa inte med uppdatering! Jag orkar nog vänta 😀 h. Finsk följare 🙂

  4. Janssen Wihelmus

    A funding opportunity for those who have projects, and personal financing need. You can now get a loan and solve your financial difficulties without constraint. Several solutions available to you with conditions that make life easier.
    Email: prouvost816@gmail.com

  5. S

    Lycka till Hugo!
    Jag åker ner tillsammans med ”crossfit onyx the usual suspects” jag tränar tillsammans med mina kompisar på crossfit sydkusten och de ska tävla med crossfit onyx från Borås! Ska bli så kul att se och hejar såklart på dig också!

    Lycka till!

  6. lankredit

    lån erbjudande till behövande

    Om du letar efter ett lån mellan individer att antingen höja dina aktiviteter antingen för ett projekt, inga bekymmer. Vi finns tillgängliga för att tillfredsställa våra kunder på rekordtid.

    För ytterligare information, vänligen kontakta oss på e-postadress: lan.leankredit001@gmail.com

  7. Lovisa

    Denna underhållande favvoblogg skulle jag inte lämna om så uppehållet var en månad! Stort lycka till Hugo, vi håller på dig och kommer följa varenda miniuppdatering med spänning!

  8. Mathilda

    Lycka till!!! Kör hårt och visa fanskapen vem som är bäst!!! Fyfan vad taggad jag själv blev nu, måste ta lugnande eller något. Men vafan kör hårt och vi väntar här på uppdatering.

  9. Maja

    Stort lycka till! Vi är många läsare som följer dig med live här hemma 🙂 Ta i så in i jävlar i helvete Huggsan!!!!!

  10. Lindha

    Önskar dig ett riktigt stort lycka till Hugo! Även om jag inte känner dig så har jag följt dig ett tag nu och en sak är jag söker på och det är att du har ett sånt jävla drog indig, du ger dig inte i första taget. Jag VET att du kommer fixa detta.

    Många kramar från Norrköping 🙂

  11. Lindha

    Önskar dig ett riktigt stort lycka till Hugo! Även om jag inte känner dig så har jag följt dig ett tag nu och en sak är jag söker på och det är att du har ett sånt jävla drog indig, du ger dig inte i första taget. Jag VET att du kommer fixa detta.

    Många kramar från Norrköping

  12. Hanna

    Lycka till Hugo!!

    Lyssnade precis på senaste avsnittet av podden, så fint när du berättade dina känslor kring när Paula kom hen och ni inte hade samma känsla, du verkar vara så connected med dina känslor och det är underbart ❤️

  13. Amanda

    Haha jag gick på att du skulle sluta blogga helt ? Glad att det inte är så för din blogg är verkligen grym! Stort lycka till och håller tummarna ??

  14. Sofia

    Kör hårt och lycka till, Hugo! Kom ihåg att njuta av det hela också, att du faktiskt tävlar i EM!! Så stort!

Visa alla 138 kommentarer
Allmänt

Mobilbilder

När jag provfilmade för Danish Girl:

FullSizeRender 2

När jag köpte en vattenskoter innan förra vintern som jag fortfarande inte har sett. Haha.

IMG_2340

När jag var på Ikea och vägrade ta dubbla vagnar:

FullSizeRender

När alla äntligen somnade på planet på väg till Thailand:

IMG_2559

När man kunde njuta av solnedgången i 27 graders värme:

IMG_2710

IMG_2760

När lillan var inlagd på sjukhus och fick gästkläder:

IMG_2842

När jag var döende, men klarade mig:

IMG_3609

När jag hade en och annan tom Clean i bilen:

IMG_3354

När Leonore hittade ett nytt sovrum:

IMG_3666

När jag käkade en sjuk carpaccio

IMG_3889

När vi flyttade in i huset och det var lite kaos:

IMG_4366

IMG_4283

Men sen gick det fort:

IMG_4373

IMG_4371

IMG_4368

När jag fick kärlek:

IMG_4671

Bff:

IMG_3419

Kommentera

  1. THERESA WILLIAMS

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskastare som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typ som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag Mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, kastade han stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att hänvisa honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningsgivaren som hjälpt mig med mitt eget problem. Email: drogunduspellcaster@gmail.com du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

    1) Kärleksspell
    2) Lost Love Spells
    3) Skilsmässa Spells
    4) Äktenskapsstavar
    5) bindande stavning
    6) Breakup Spells
    7) Förvisa en tidigare älskare
    8.) Du vill vara befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
    Genom drogunduspellcaster@gmail.com

  2. Jasmine

    Hugo, måste bara säga att du verkar vara en drömPappa, tänk om fler kunde ta efter dig då vore planeten så mycket finare. Lycka till i helgen på EM, såklart är du den jag hejjar på. Var rädd om dig och din fina familj, ni är fantastiska!

  3. Delia

    Jättekul avsnitt av podden! Blanda gärna avsnitt med teman med avsnitt med, som ni säger, ”fritt snack med röd tråd”. Blir liksom lite friare och ibland roligare att lyssna på 🙂

Visa alla 6 kommentarer
Allmänt

Status

Mår: Bra, förutom att förkylningen vägrar att släppa
Imorgon: Drar vi till Madrid, på fredag sätter tävlingen igång. Mentalt har jag gått in i tävlingsmode. Jag är inte mycket för djupa samtal på hemmaplan just nu, fråga Paula. Haha.
Jag: Är på en helt ny nivå nu också. Igår köpte jag skäggolja, man kan säga att jag är en rutinerad skäggkille nu för tiden.
Förhoppningsvis: Kommer mina ”öar” att triggas av den övriga skäggväxten nu. Snart kommer jag ha skägg överallt om mina kalkyler stämmer.
Molly: Har simskola idag, men vi kommer att hoppa över den då hon dom senaste gångerna fysiskt har visat att hon inte vill vara där. Sist så låg hon bara i mitten av poolen och låtsades drunkna. Det tyckte hon var mycket roligare än att försöka simma ryggsim. Jag förstår henne, haha. Hon påminner alldeles för mycket om mig själv. När saker inte blir tillräckligt stimulerade så blir det tråkigt.
Leonore: Börjar bli stor och börjar förstå det mesta. Problemet just nu är att hon inte kan prata och det gör henne frustrerad. Det är inte lugn och ro hemma just nu, men samtidigt är det förbannat roligt att se henne utveckling.
Paula: Vi hade bra snack i podden igår och det gjorde mig glad. Har ni lyssnat? Vad tyckte ni?

Milton
: Mår bra, han är nyklippt nu:

Plattformen: Imorgon kommer dom och monterar riggen


Nu: Lunch

Kommentera

  1. THERESA WILLIAMS

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskastare som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typ som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag Mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, kastade han stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att hänvisa honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningsgivaren som hjälpt mig med mitt eget problem. Email: drogunduspellcaster@gmail.com du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

    1) Kärleksspell
    2) Lost Love Spells
    3) Skilsmässa Spells
    4) Äktenskapsstavar
    5) bindande stavning
    6) Breakup Spells
    7) Förvisa en tidigare älskare
    8.) Du vill vara befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
    Genom drogunduspellcaster@gmail.com

  2. lankredit

    lån erbjudande till behövande

    Om du letar efter ett lån mellan individer att antingen höja dina aktiviteter antingen för ett projekt, inga bekymmer. Vi finns tillgängliga för att tillfredsställa våra kunder på rekordtid.

    För ytterligare information, vänligen kontakta oss på e-postadress: lan.leankredit001@gmail.com

  3. Fanny

    Använd takk som stöd med Leonore så kan hon lära sig att utrycka sig fastän hon inte kan forma ord än! 🙂

  4. Mathilda

    Vad har du köpt för skäggväxten? Något för min kille som också önskar sig mer skägg. Hans växer glest som ditt ?

Uncategorized

Paula & Hugos podcast – Avsnitt 10

05:30 smäller det. Det kändes som att detta avsnitt blev riktigt bra. Vi snackar om skillnader i förhållandet. Varför är Paula projektledaren? Vad brukar jag glömma när jag handlar, vad handlar 90% av våra tjafs om och hur kan Paula bli så sur när jag tappar bort något? . Ett riktigt förhållande avsnitt skulle jag nog säga. Igenkänning kommer nog vara ganska hög på detta ?

Itunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/id1219349784Android: http://paulahugopodcast.libsyn.com/

Kommentera

  1. lankredit

    lån erbjudande till behövande

    Om du letar efter ett lån mellan individer att antingen höja dina aktiviteter antingen för ett projekt, inga bekymmer. Vi finns tillgängliga för att tillfredsställa våra kunder på rekordtid.

    För ytterligare information, vänligen kontakta oss på e-postadress: lan.leankredit001@gmail.com

  2. Pellegrino

    Att Paula kallar Hugo för ”vidrig” flera gånger under avsnittet känns ju bara helt sjukt. Vem kallar sin partner för vidrig?

  3. K

    Jag som inte lyssnar på poddar är nu fast. Ni är så härliga (och ärliga) att lyssna på.
    Sitter i samma sits i livet och känner igen mig/oss så himla mycket. Saker som står på fel ställe om man någon gång varit borta… borttappade kläder, etc.
    Kan tipsa om robotgräsklippare, man får fin gräsmatta och slipper tänka på just det. Innan ni hugger ner era träd, tänk efter hur de står, kan de ge bra skugga som de är, måste ni fixa ”solskydd” på huset om ni tar bort dem? Misströsta inte angående pollen, det sköljs bort när det regnar… men känner samma sak för detta gula täcke.
    Fortsätt gärna och freestyla mer, tror det kan bli bra.

  4. Lila

    Hahahaha ni är såååå himla underbara. Ni gjorde min dag! Paula, hugo är inte den enda som glömmer morsdag;) och när jag på morgonen säger något säger han ja men varför påminde du inte mig haha!
    Älskar era poddavsnitt!

Allmänt

När pappan själv får välja

Hon är ganska gullig, den här lilla tjejen. Hittade lite bilder från när vi hängde igår:

 

 

Kommentera

  1. e

    alltså när hon tittar fram där bakom träder och ler, dööör haha. nästan så man blir sugen på barn 😉 tycker det är så gulligt att hon och molly är så lika men ändå så olika till det yttre 🙂

Uncategorized

Dagens Pappa

Kavaj: Riley (Brothers)Näsduk: Eton

Skjorta: Hugo Boss. Stretch-material, underbart. 

Byxor: Gant

Skor: J.L

Glasögon: Chimi

Kommentera

Allmänt

Plus och minus med helgen

Mindre bra saker den här helgen:

  • Vattnet hemma är iskallt. Har tydligen glömt att teckna nytt abbonomang med Stockholm vatten. Jag sa till Paula att det var med flit, så vi kan spara pengar i sommar. Haha. Ingen uppvärmning heller, tur att det har varit varmt ute dom senaste dagarna.
  • Glömde bort mors dag igår. Andra året i rad – Mer om det kommer i podden imorgon.
  • Jag har blivit förkyld. Två dagar innan jag drar till Spanien för att tävla, bra jävla tajming.
  • Jag har sovit alldeles för dåligt som senaste nätterna. Leonore har kommit i någon fas där hon har börjat vråla några gånger per natt. Hon ställer sig upp i sängen och ropar efter framförallt mamma. När inte mamma svarar så ropar hon efter bappa.

Bättre saker med helgen:

  • Bröllopet i fredags. Både jag och Paula sa till varandra att nu måste vi fan gifta oss. Sjukt härlig dag och allt var perfekt uppstyrt. Vigseln ägde rum på kungsholmen och sedan tog alla en båt från norrmälar strand till festen som var ute på nacka.

Jag och Paula avlägsnade vid 00:00, då höll vi båda på att somna. Vi sov på hotell och sedan gick jag upp tidigt för att träna på lördagen.


  • Efter det åkte jag och brorsan upp till Falun där jag höll pass på Må Bättre. Först för medlemmar och sedan för deras instruktörer, sjukt kul. Nu finns även Clean Drink på alla deras anläggningar. Tränar ni på någon av Må Bättres anläggningar så måste ni köpa vår dryck =)


Söndag: Träning och sedan häng på djurgården med Leonore, Max och Emma. Paula och Molly var på Grönalund.

Kommentera

  1. Josefine

    Hej Hugo!
    Konstig fråga att ställa till dig men här kommer den,
    Vart kan jag hitta skorna som din bordsdam har? Fantastiskt fina?

Uncategorized

Får vänta lite

Har så mycket bilder och att berätta om helgen, men hinner ej göra det nu. Sitter på ett svinjobbigt frukostmöte på Grand ?



Efter ska vi hem och podda, men efter det tänkte jag sätta mig ner och berätta om helgen. Vad som hände igår och varför vi inte har något varmvatten hemma. Hörs om ett par timmar.

Kommentera

Uncategorized

Vi är redo 

Nu blir det party: 

Kommentera

  1. Dick

    Hej mina damer och herrar
    Kontakta mig på mail: dickinge.johansson7@yahoo.com
    Detta meddelande riktar sig till individer, till alla dem som behöver ett särskilt lån för att bygga upp sina liv. Du letar efter ett lån för att antingen
    återuppliva din verksamhet, antingen för genomförandet av ett projekt, eller att köpa en lägenhet, men du är avstängd Bank eller mappen avvisades i banken.
    Jag är en person, jag gör lån allt från 25 000 SEK till 900 000 SEK för alla som har möjlighet att återbetala. Återbetalning varaktighet varierar från 6 till 300
    månader, beroende på det högsta beloppet av lånet. Mitt pris är 3% år oavsett den domän där du vill gå framåt, det är som du kan se den
    månatliga betalningar. Kontakta mig på mail: dickinge.johansson7@yahoo.com
    Tack så mycket.

  2. THERESA WILLIAMS

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskrock som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typ som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag Mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, kastade han stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att hänvisa honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningsgivaren som hjälpt mig med mitt eget problem. Email: drogunduspellcaster@gmail.com du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

    1) Kärleksspell
    2) Lost Love Spells
    3) Skilsmässa Spells
    4) Äktenskapsstavar
    5) bindande stavning
    6) Breakup Spells
    7) Förvisa en tidigare älskare
    8.) Du vill vara befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
    Genom drogunduspellcaster@gmail.com

Uncategorized

Vacker

Hur vacker är hon? Konstigt att man har söta barn.

Snart: Bröllop

Kommentera

  1. Janssen Wihelmus

    A funding opportunity for those who have projects, and personal financing need. You can now get a loan and solve your financial difficulties without constraint. Several solutions available to you with conditions that make life easier.
    Email: prouvost816@gmail.com

  2. THERESA WILLIAMS

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskrock som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typ som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag Mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, kastade han stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att hänvisa honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningsgivaren som hjälpt mig med mitt eget problem. Email: drogunduspellcaster@gmail.com du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

    1) Kärleksspell
    2) Lost Love Spells
    3) Skilsmässa Spells
    4) Äktenskapsstavar
    5) bindande stavning
    6) Breakup Spells
    7) Förvisa en tidigare älskare
    8.) Du vill vara befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
    Genom drogunduspellcaster@gmail.com

Visa alla 7 kommentarer
×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.