September 2016
Uncategorized

Middag för två

Middag för mig och Leo. Jag säger som någon sa ”när köttet är bra behövs inga tänder för att tugga det”. Det tackar Leo för. 

Kommentera

Allmänt

Sommaren är tillbaka

Jag och Leonore hänger ute på altan medans Paula och Molly är ute på äventyr. Vi klagar inte. Självutlösare via telefonen är en ganska bra uppfinning. Jag såg att några hade frågat i kommentarsfältet varför jag ofta håller i mobilen när jag tar bilder och det är just för att jag tar bilden med mobilen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

P9072983

Kommentera

  1. Nathalie

    Hahaha! Jag frågade om det för säkert ett halvår sen. Det verkade så speciellt att så ofta kolla på telefonen, men jag antog att det fanns någon tanke bakom det. Kul! För övrigt! Tack för en rolig blogg, roliga vloggar. Du och Paula verkar riktigt härliga, bra föräldrar och med båda fötterna på jorden. (Dock snabba fötter – älskar er energi!!)

Allmänt

Träningsmotivation

Såhär ser min resa ut. Kan jag så kan ni. Från ”skinnyfat” utan muskler till vältränad och bra välmående.

”förändring tar tid”
”Sluta inte när du är trött, sluta när du är färdig”
”Skinny for summer, how about fit for life”

2013 2014-2OLYMPUS DIGITAL CAMERA img_8101 10991749_1678319255760856_3108459245489038341_o

Det finns en grym bok med massa bra träningspass i också. Ni hittar den HÄR!

Kommentera

  1. Isabelle

    Hugo! Vill bara säga att du är en inspirationskälla! Jag har spelat fotboll i hela mitt liv, och varit ganska vältränad, tills den dagen då jag blåste ut alla ledband i knät. Det gjorde mig ganska deppig och det satte sina spår. Jag har varit lite småsugen på att testa crossfit i flera år, men har hela tiden känt ”jag måste bara komma i form först”. Ironiskt nog gick jag till boxen, efter att jag läst ett av dina inlägg, när jag var i min allra sämsta form men jag är hooked! Så jävla roligt. Älskar att jag måste placera mig strategiskt nära utgången eller sopkorgen om spyan skulle komma. Fan, vad bra! Gröngöling som jag är så ska jag dit imorgon och jobba på mina kippade pull-ups. Men tack för inspirationen!

Allmänt

Paula har ordet 

Nu var det Paula som skulle beskriva mig och det gjorde hon såhär fint:

”Hugo- min Mister Big.

Hugo har fått mig att uppleva riktig kärlek. Jag har sagt det förut men det känns som att vi har älskat tidigare. I ett tidigare liv. I mina tidigare kärleksrelationer kunde det bara komma en dag då jag kände ”jag är inte kär längre”. För mig är det helt otroligt att jag och Hugo är inne på vårt femte år och att jag bara blir kärare och kärare för varje år som går! Hur går det ihop? Vad är det med Hugo som gör honom till den käraste som han är för mig? Jo det ska jag berätta:

Hugo har fått mig att blomma. Hugo har sådana fina egenskaper och han berör alla han möter. Hans driv, hans skratt, hans värme, hans omtanke, hans engagemang, hans humor, hans målmedvetenhet och hans kärlek smittar av sig. Hugo är en enkel kille som bara vill ha rutin på sitt liv, och jag uppskattar det enkla hos honom. Jag vill också ha det enkelt fast kanske med lite mer struktur ?

Hugo har tagit min kärleksoskuld. Hugo är den man som jag har blivit vuxen tillsammans med och han är pappa till mina barn. Vi är förevigt en familj och det finns ingen annan på denna planet som jag vill dela mitt föräldraskap med än Hugo. Jag blir stolt när vi är i parken och små kottar kommer fram nyfiket och tittar på den tokiga pappan som låter mest i hela parken. Jag blir stolt över att dom vill vara med i leken, som Hugo leker med våra barn. Hugos och Mollys skratt ekar och får alla att vända sig om. ”Det där är min familj”, så tänker jag.

Jag ser fram emot allt som jag och Hugo har framför oss. Jag ser fram emot att få älska honom och vårda vår kärlek till varandra. Hugo är min Mister Big och är på många sätt den första som jag älskat. Tillsammans är vi ett team som bästa vänner, varandras trygghet, föräldrar och stöttepelare i motgång.

Att få bli din fru Hugo, det är en enorm ära. Att få dela mitt liv tillsammans med dig, det är en enorm ära. Att få älskas utav dig, det är en enorm ära. Du är redan världens finaste pojkvän och jag är övertygad om att du kommer bli en fantastisk man till mig också.”

Puss:

Kommentera

  1. Theresa Williams

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att i relation med Anderson för år, han gjorde slut med mig, jag gjorde allt för att få honom tillbaka, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, jag bad honom med allt jag gjort löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre bör kontakta en stavnings caster som kunde hjälpa mig kasta en trollformel för att föra honom tillbaka, men jag är den typ som aldrig trott på stava, hade jag inget annat val än att prova det, jag postade stavnings caster, och han berättade att det var inga problem att allt kommer att bli okej innan tre dagar, att mitt ex kommer att återvända till mig innan tre dagar, kastade han förtrollningen och överraskande i den andra dagen, var det runt 04:00. Min ex ringde mig, jag blev så förvånad, jag besvarade samtal och allt han sade var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag gjort löfte om att vem som helst vet jag att ha en relation problem, skulle jag vara till hjälp för personen genom att hänvisa honom eller henne till den enda riktiga och kraftfull spell caster som hjälpt mig med mitt problem. e-post: drogunduspellcaster@gmail.com kan skicka honom om du behöver hans hjälp i din relation eller något annat fall.

    1) Love Spells
    2) förlorad kärlek Spells
    3) skilsmässa Spells
    4) Förbindelse Spells
    5) Bindande Spell.
    6) Breakup Spells
    7) Bannlys en tidigare älskare
    8.) Du vill främjas på kontoret / Lottery spell
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta denna stora man om du har något problem för en hållbar lösning
    genom drogunduspellcaster@gmail.com

  2. Sara

    Jag avundas er kärlek. Jag har en sådan person i mitt liv. Han har alltid funnits i mitt liv. Men våra liv har aldrig varit på samma nivå så vi har aldrig fått till det där med att ”bli tillsammans”. Nu stämmer våra liv. Men vi har nu 40 mil ifrån varandra. Det är stört

  3. Jessi

    Åh, jag önskar, hoppas och tror att jag kommer att älska och bli älskad lika mycket som er! Vårda det, sådan stor, oänderlig och ömsesidig kärlek är unikt och sällsynt.

Allmänt

Status

Mår: Ganska bra. Lite förkyld, men det ska man väl vara när september har dragit igång och Molly har börjat på förskolan igen.
Sovit: Bra med några korta avbrott.
Sovplats: Sängkanten, Molly kom från ingenstans och la en tåpaj i munnen på mig. Snacka om att barn vet hur man ska ta upp så mycket plats som möjligt i en säng.
Vikt: Vägde mig för första gången på några månader idag. 88,4.
Morgonlängd: 184 cm. Drömlängden är 190cm, kanske blir svårt att nå den?
Leonore: Igår kväll sa vår granne att hon luktar så gott, att hon luktar bebis. Då sa jag, det gjorde hon inte imorse. Igår morse när jag och Paula gick in till Leonore så hade hennes blöja åkt åt sidan och hon hade bajsat. Inte nog med att det var bajs i sängen (andra gången nu) så satt Leonore och lekte med bajset och… Hon hade bajs i munnen. Fyfan. Tänk er själva. Tur att vi hade Ajax så vi kunde göra rent mun & själ.
Molly: Fick nya träningskläder av mig igår. Hon ska börja på idrott i helgen så jag köpte nya inneskor, träningstajts och en t-shirt till henne. Problemet nu är att hon vägrar ta av sig dom. Hon har redan sovit med kläderna och ska till varje pris ha på sig dom till förskolan. Diagnos?
Paula: Skickar barnnamn till mig var och varannan dag. Jag börjar tro att hon är sugen. Det senaste namnet är Ophelia Felice Rosas. Som att det är självklart att vi ska få en dotter också. Det är det iofs, jag gör nog inga pojkar. Jag har för mycket kvinnligt hormon i kroppen.
Nu: Frukost

Här är några till bilder från kolmården också:

P9042916 P9042914 P9042912 P9042910 P9042907 P9042904 P9042887

Kommentera

  1. Th

    He, det heter vår äldsta. Ja alltså inte alla tre namnen. Det hade kanske varit för bra för att vara sant. Men Ofelia, ja med F dådå.. ☺️

  2. Mamma Mia

    Sorry to say… Har man 2 barn av samma kön så är det 80% chans att trean blir av samma sort!!! Så ja Paula har nog rätt i sitt namnval 🙂

  3. Jessi

    Åh namnen ?? ni är så illa tvungna att skaffa er en till, eventuellt adoptera, eller whatever! Ni bara måste ha en dotter till med det namnet.

Visa alla 8 kommentarer
Allmänt

Mammas beskrivning

Jag bad min mamma beskriva mig med några ord. Det här fick jag som svar. haha:

”Hugo min son!
Min son Hugo är så fin mot mig, han är omtänksam och generös. Han vill att vi som föräldrar ska vara delaktiga i familjen. Han gläder sig med mig och jag gläder mig med honom när det går bra. Han bryr sig och är mycket empatisk. Han lagar underbart god mat. Han är rolig att vara med,det finns alltid något tokigt vi kan skratta åt. Han är en underbar pappa och är delaktig i sina döttrars liv. Han är tokig och busig och skrattar mycket med barnen. Jag ser också att min son är fin mot sin partner och visar mycket kärlek .Han är kärleksfull mot oss nära. Oh den Hugo älskar jag.
Sen har han en annan sida som är den sonen som är mest disträ, som inte har tid att lyssna,som inte ringer tillbaka när jag ringer. Den Hugo är jag inte så förtjust i!
Sen är han lite väl fixerad av prylar som vi ofta talar om pga att man kan inte bygga något av prylar, allt kan gå förlorar på en sekund.
Det är roligt att min son skriver och där kan jag även se att han är lite filosofisk.
Tänk att jag har fått en sådan fin son som jag är mycket stolt över .
Mamma”

Fina mamma.

Sen bad jag min vän Simon beskriva mig med några ord:

”Den virrigaste, mest tankspridda och impulsiva jag känner men också en av dom mest omtänksamma och varmhjärtade jag känner.”

Jag som trodde jag uppfattades strukturerad och noggrann. Så fel man kan ha =)

13719574_10210070896195599_7080591212830375650_o

Kommentera

Allmänt

5 träningstips

Idag var det inget roligt att gå till gymmet. Min kropp gjorde ont från mina två pass igår och mina händer var ömma. Hade jag inte haft några att träna med så hade förmodligen dagens träning blivit ett magplask. Istället fick jag motivation från dom jag körde med och passet blev tillslut riktigt bra.

Skulle jag ge alla som ska börja träna 5 tips så skulle dom se ut såhär:
– Hitta en träningspartner. Man har precis som jag skrev ovan inte alltid en bra dag. Då är det bra att kunna hitta motivation genom sin partner.
– Hitta fasta tider och skriv ner dom. Det är mycket lättare att veta när och var man ska träna än att freestyla inför varje pass.
– Träna inte för att bli smala eller snygga. Det kommer hålla ungefär i en vecka. Vi människor blir aldrig nöjda, därför är ett sådant mål väldigt dumt. Träna istället för att må bra, träna för livet. Då kommer resultaten på köpet.
– Det är alltid bättre att göra något än inget. Hinner man inte med sitt vanliga pass så skit inte i att träna då. Tänk om. Det finns alltid saker man kan göra. Armhävningar, promenader, jogga etc.
– Köp Superkroppen för att ta första steget i rätt riktning: http://www.adlibris.com/se/bok/superkroppen-trana-2-manader-med-hugo-rosas-9789163611858

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kommentera

Allmänt

I samarbete med Blocket

Blocket är något som stått mig nära genom hela livet. Det är fortfarande en av dom hemsidor som jag besöker oftast och genom åren har jag sålt mobiler, bilar, fälgar, klockor, barnvagnar etc och jag har köpt allt mellan himmel och gjord, men mest bilar och klockor. Jag är lite av en person som gillar att göra mindre dåliga affärer och därför passar blocket mig väldigt bra. Jag älskar att oavsett vad man söker så finns det till 99% på blocket. Sedan att det är miljövänligt och folk slipper slänga saker är bara ett plus i kanten.

Paula vann förra veckans utmaning som handlade om att sälja. Denna gång ska vi köpa. Frågan är om jag vet vad Paula vill ha?

Kommentera

  1. Isabelle

    Paula har sånt speciellt sätt att få ut sina ord och Meningar tycker jag det är som att orden fastnar i läpparna på nåt sätt å det blir väldigt pussiga ord 🙂 hahahahhahah .. svårt förklaraaa men ni som vet vad jag menar ni fattar !!!!

Uncategorized

När kommunikationen är på topp

Fan. Snart kör jag in i en vägg

Paula imorse: Köper du med dig en kycklingpanna hem. Sån som du inte gillar som man ställer in i ugnen. 

Jag: Yes, jag löser det. 

Paula: Bra, glöm inte

Jag på vägen hem: Dom hade inte såna där kyckling så jag köpte färdig snitzel

Paula: Men det går inte. Det måste vara kyckling. 

Jag: Så jag ska vända och åka till en ny butik?

Paula: Ja

Jag 15 minuter senare: Nu har jag varit i 3 butiker och tillslut hittade jag skiten. Jag skickar bild så det blivit rätt. 

Paula: vet du ens vad du letar efter? Du har köpt kycklingpinnar. 

Jag: Ja, du sa ju såna som jag tycker är djurmat och stoppar i ugnen. 

Paula: Jag sa kycklingpanna. Jag skickar bild

Jag: Vafan, jag pallar inte. 

Paula: Inte jag heller, jag är själv med barnen och du har handlat 3 olika varianter av kyckling på 1h. Bra jobbat. 

Jag: Om du hade svarat i din telefon hade det blivit rätt från början

Kommentera

  1. mathilda

    Hahaha!! ”Köper du med dig en kycklingpanna hem. Sån som du inte gillar som man ställer in i ugnen. ” kul att köpa något man inte gillar hahah 😀 Älskar er!

  2. D F

    Låter som å skicka min sambo till affären. Glömmer hälften av de han skulle handla och köper bara med de han hittar av de han kommer ihåg. Smidigast är att bara be honom köpa med mjölk för de finns till å med på bensinmacken:-)

  3. Josefine

    Går ni in på Paulas blogg så har ni en anledning till varför hon inte handlade eller kankse åkte iväg när Hugo kom hem? Det är ju pinsamt att läsa alla kommentarer när ni inte vet något om deras liv!

  4. Mathilda

    Helt på Paulas ”sida” här och hade betett mig precis på samma sätt om man man köpt fel grejer… Gör om och gör rätt!

  5. Josefina

    men fy vilka elaka kommentarer?!!! skäms på er! tyckte inlägget var roligt och igenkännande för här hemma är vår kommunikation oftast likadan, och det är inte för att vara taskig mot varandra utan vi är olika människor som tänker olika. man får tänka på att bli bättre på att kommunicera helt enkelt!

  6. Andrea

    Men Hugo, är det hon som är mannen i huset eller?! Jä*la mus, låt henne inte köra så med dig! Är du hennes slav eller?! Kamma dig! Som någon sa här nere så kan hon ta sin röv å åka å handla själv om inget passar fröken!

  7. Marielle

    Hahaha herregud. Jag hade åkt hem med schitzlarna, gett henne bilnycklarna och sagt åt henne att åka och handla själv om det nu är så sjukt viktigt att få exakt rätt. Hade ABSOLUT INTE gjort tre olika matinköp. Jisses.

  8. Sara

    Är det något absolut speciellt man vill ha så kan man köpa det själv.

    ”Kom hem och ta barnen så åker jag istället. Jag vet vad jag letar efter”

    Typ…

  9. fredrika

    hahaha jaaa, måste säga att du är en oerhört snäll själ, såhär hade det låtit om det varit mellan mig och min karl:
    jag: men du har handlat fel!!!
    Han: jaha? passar det inte så får du väl äta något annat.
    end of discussion.

  10. En annan Linda

    @Linda: Kan hålla med dig till viss del att om att Paula lät spydig (iaf om man läser Hugos text) och att hon kunde handlat själv under dagen men man behöver ändå inte gå till personangrepp och skriva elaka saker om någons utseende. Personligen hade jag inte låtit min man åka till 3 olika affärer utan då hade det fått bli snitzel den dagen..

  11. Linda

    Herregud vad spydig hon är. Hon kan väl ta och handla skiten själv?? Så jävla svårt kan det inte vara. Ja menar, du har sett till att hon lever ”lyx”livet idag och sliter med jobb och allt. Hon kan ta sin hängiga röv och gå till närmaste affär och köpa hennes skitmat som hon inte ens orkar laga själv.

    1. Trött på näthat

      Är du ett skämt? Vem är du som lägger världens spydigaste kommentar själv? Antagligen är Paula hemma och tar hand om barnen, & gör andra sysslor. Tänk ett steg längre och skaffa dig ett liv istället för att lägga dig i någon annans. Herregud alltså, man tappar ju allt hopp för mänskligheten när man läser sånna här kommentarer

    2. Bea

      Wow, säger så sjukt mycket om din självkänsla att du hoppar på någons utseende och bli sådär lack över en sån här grej. Hoppas du hittar rätt i livet och får den hjälp du behöver Linda

Visa alla 21 kommentarer
Allmänt

Den här var ju lite rolig

Jag älskar hur Paula visar sitt rätta jag genom att stressa igenom hela hemmet.

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.