Maj 2016
Uncategorized

Det är nu det händer 

Representing Nordic – Sweden. 3a efter första eventet: 

Kommentera

Uncategorized

Life is hard


Kommentera

Allmänt

Framme i Madrid

Och tack vare Andrea i laget bor vi i ett palats som ser ut såhär:

Idag handlar allt om laddning och vi ska köra igenom ett kort rörlighetspass på gräsmattan och sedan gå igenom eventen. Imorgon smäller det! Jag kommer skicka ut länkar där man kan titta live.

Hugo

Kommentera

Uncategorized

Mig 

Älskar att jag öppnade mitt handbagage i kön till boardingen och hittade en shaker med protein i från 1989. Helt plötsligt stod jag först i kön och hade inga efter mig. För er som inte vet hur en gammal proteinshake luktar så kan det jämföras med riktigt rutten fisk, eller otömd kattlåda, eller dött ostron. 
Nu drar vi iaf, shakern lämnade jag kvar på Arlanda. Next: Madrid

Kommentera

  1. Elin

    Tänk mig då som tappade ut en i bilen utan att märka och den började läcka under mitt säte 😉
    Ättikadoft i bilen Now days…

  2. m

    Fy, känner tyvärr igen lukten. Min älskade, älskade pojkvän glömmer alltid bort sina shakes. Så hittar jag dom en vecka efter och diskar dom åt honom för han mer eller mindre har fobi för mögel/äckliga unkna lukter. Hahah. Gissa om man inte ger igen på annat sätt 😉

  3. vanja, gravid med första barnet

    Åh det är så hemskt!
    Min kille är en riktig slarver och glömmer ofta skölja ur sina shakers.. Och då jag är tåligare än honom vad gäller lukter (Han spyr på riktigt när han försöker göra rent dom) så slutar det alltid med att jag får ta hand om stinkbomben.. xD

Uncategorized

Omslag fitness for men

Rolig läsning i Fitness for men. Det kan vara ett av dom bästa reportage som gjorts om mig. 

Kommentera

Allmänt

Sista pussen & kramen på en vecka


Nu är dom avvinkade och klara. 03:45 var vi uppe imorse, det var ett skämt och det trodde Molly också tills jag sa att hon skulle till Grekland. Då ställde hon sig upp i sängen och sa ”Men inte du”. Haha, snäll. 
Nu: Gå upp och sova några timmar på hotellrummet. 

Sen: Åka hem och packa mina egna saker för Madrid. 

Kommentera

  1. Annica Magnusson

    Vad jobbigt att vara ifrån sina barn så länge! Förstår att den kramen betydde extra mycket!
    Själv ska jag iväg för första gången utan två av mina tjejer, den yngsta får följa med mig men de två äldre (2 och 3 år gamla) får vara hemma med sin pappa. Jag ska på begravning för min egna pappa som dog i början av månaden. Men tre nätter utan mina flickor… DET TÄR! Skämtade med min storasyster tdigare idag ”man kommer inte veta varför jag gråter – längtan efter barnen eller saknaden efter pappa”. Men nog kommer det vara mycket gråt och oro i helgen. Men, de kommer ha det fantastiskt bra med deras pappa – det måste jag ju intala mig.
    Vad ska man annars tänka på? Kommer vara två stora, jobbiga situationer!

Allmänt

Tävling i samarbete med Zoegas

På torsdag drar jag 3 vinnare. 3 vinnare som får vara med mig, Paula och hela Zoégas gänget på en middag den 2/6 i centrala Stockholm. För att få vara med i tävlingen om middagsplatser behöver du:

– Posta en bild på Instagram som föreställer ett moment där du helt avnjuter en kopp kaffe (Du måste ha en öppen profil)
– Hashtaga #coffebywomen #zoegas
– Tagga även mig i bilden så att jag hittar dig

Det här är ett samarbete med Zoégas där både jag och Paula stödjer just projektet Coffe by women. Kaffe är som sagt en lyxvara och sanningen är att 80% av alla kaffeälskare inte vet om kaffets kritiska framtid. Redan 2020 kommer man man märka minskningen av kaffe (Om inte förhållanden kring kaffeodlingarna ändras). I Kenya är både männen och kvinnornas arbete med kaffeodlingarna viktigt, men man har märkt att Kvinnor tenderar i större utsträckning än sina manliga kollegor att investera sina inkomster mer långsiktigt och ansvarsfullt. Kvinnornas inkomster återinvesteras i exempelvis jordbruket och odlingen, sina arbetare, sin familj eller någon sidoverksamhet för att stärka hushållets inkomst.

Jag ser fram mot middagen tillsammans med Zoégas. Det ska bli kul att träffa 3 av er där också. Lycka till!

Mer info: http://www.zoegas.se/hallbart-kaffe/

 

bild

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.