December 2015
AllmäntFamiljeliv

Jag tänkte teasa Paula lite med vad jag har köpt till henne i julklapp, det gick sådär.

Jag: Du kommer bli riktigt glad för din julklapp.
Paula: Kommer jag?
Jag: Ah, vill du veta vad jag har köpt?
Paula: En dator?
Jag: Ehm, nej. Vaaaaaafan. Hur visste du det?
Paula: Hahaha, du är sämst.
Jag: Jag blev chockad över att du gissade rätt så jag hann inte få till en lögn heller.
Paula: Haha
Jag: Kul. Jag har inte ens köpt en dator. Jag har köpt motionsstavar till dig.
Paula: jaja

Här var en annan gång för 4 år sedan när Paula ville ha fiskpinnar till middag.

IMG_7087

 

Kommentera

CrossfitFamiljeliv

Ska man bli bra på något så måste man börja tidigt


Själv smällde jag av 3 touch & go snatch på 105 kg i helgen. Det var jag mycket nöjd med. 120kg innan året är slut blir nog svårt men däremot tänkte jag sätta det som mål innan Januari är slut. Vad är era mål 2016?

Kommentera

  1. Jessi

    Har varit överviktig i några år nu och har pendlat mycket i storlek. Just nu väger jag 85kg och är 175cm lång. Har i perioder tagit tag i träning, men har aldrig nått mitt mål. För mig själv och min självkänsla har jag tagit tag i det igen.. Så nu är det mitt mål för 2016. Jag brukar aldrig kolla på vågen, utan mäter hellre. Men nu ska jag gå ner 15 kilo till juni hade jag tänkt, mest för att inte belasta min kropp så mycket när jag löptränar och jag vill förbättra min tid på Gbg-varvet.. Har dock några frågor som jag hoppas du kam svara på!
    1. Är det möjligt att gå ner 15 kilo på 6 månader?
    2. Hur ofta och vad ska man träna för att uppnå bästa resultat?
    3. Kan verkligen alla komma i form och gå ner i vikt? det här känns som ett evighetsprojekt för mig och under mina år har jag nog aldrig gått ner i vilt, utan endast minskat i cm…
    4. Hur tränar man igenom träningsvärken? Löpning och magträning är värst.. Ska man träna sig igenom det? Och kommer träningsvärken att minska?

AllmäntFamiljeliv

Jag fullkomligt älskar barn med självinsikt

Jag la upp den här på min Instagram i helgen. Några tyckte det var olämpligt att skoja om damp. Själv tycker jag att dom som tycker damp är konstigt är konstiga.

Kommentera

  1. M

    Äsch, människor blir tyvärr kränkta oavsett. Särskilt när du har så många följare, alla är olika, alla kommer inte bli nöjda varje gång. Skaka av dig sådant bara 🙂

  2. Linnea

    Alltså det handlar ju inte om att det skulle vara något fel eller konstigt med damp utan att man skojar om något som egentligen inte är något att skoja om. När folk på skoj säger ”jag har damp” eller ”du är ju CP-skadad” så tolkas det inte som något positivt. Att ha olika funktionsnedsättningar gör det svårare för en i samhället (som det ser ut idag) på olika sätt, alltså funkar det inte riktigt att se en funktionsnedsättning som likvärdig med en personlig egenskap, typ ”jag är otålig” eller ”jag är energisk” utan det får en negativ laddning istället. Har man inte denna typ av funktionsnedsättning så fattar jag inte varför man har behovet av att påstå det.

  3. Sushi

    Om det vore mitt barn, eller ditt barn, som hade uttryckt sig så som Molly gör i videon så hade jag, och ni, skrattat gott. För det ÄR roligt att en 2-åring (?) uttrycker sig på det sättet. Det är ingen som skrattar åt diagnosen i sig. Man skrattar åt ironin i att ett litet barn uttrycker sig på det viset. Chilla lite. Fira jul. Drick en kopp te! Njut lite av livet istället.

  4. Therese

    För er som funderar:

    DAMP existerar (en funktionsnedsättning kan inte bara försvinna) fortfarande men benämningen finns inte längre utan ADHD + DCD – developmental cordination disorder – motsvarar idag den tidigare benämningen DAMP. DCD är en nedsättning i motoriska och perceptioella funktioner.

  5. nina

    Sara,du har fel..damp är en neuropsykiatrisk diagnos som är lik adhd men det som skiljer sig är att vid damp har man även problem med Motorik och perception.

  6. Malin

    Enda att säga är väl att det heter ADHD och inte DAMP, då DAMP innefattar även det motoriska och ofta används nedsättande! Men jättebra att ni öppet kan prata om sådant 🙂

  7. Ellen

    Ååh, så bra sagt av dig!
    För det första skämtar ni inte om det som om det vore något konstigt. Däremot hade det varit konstigt om man inte hade kunnat ”skämta” eller prata om det för det betyder ju att det skulle vara något konstigt med damp.

Visa alla 17 kommentarer
Uncategorized

Erik Skoglund – Nordic Fight Night

Igår var det boxningsgala. Erik Skoglund skulle försvara sin titel i Nyköping. 
Det var första gången jag var på en boxningsgala och jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig. 
Det var ett fullsatt Rosvalla och stämningen var på topp. Erik Skoglund visade varför han är obesegrad och matchen var sjukt rolig att titta på. Erik dominerade från start till mål. 
Att Erik är en av Clean Drinks ambassadörer gör det hela bara ännu roligare. 
Drink Clean – Fight Hard! 

  
   

 Vi var ett gäng från Clean Drink plus Peter som var på plats. 

   
    
    
 

   
   

Kommentera

Uncategorized

Vilken dejt jag hade igår

Först hämtade jag Molly på förskolan. Förberedd som jag var hade jag med mig ombyte och tvättlappar. Efter en snabbdusch i bagageluckan så drog vi till O’pizzicato och smällde i oss varsin köttbit. 

   
   

Sedan drog vi vidare till teatern på Odenplan. Pippi Långstrump väntade och vilken show det blev. 2 timmar av fullständig magi. Molly tyckte den var så bra att hon började gråta när föreställningen var slut. Jag med så vi grät tillsammans innan vi tillslut åkte hem till resten av familjen. 

   
 

Kommentera

  1. maj Svensson

    Hej 🙂
    Tycker så om denna sida <3 <3
    Jag vill tipsa vart jag shoppar märkesvaror, resor, mkt BILLIGT
    http://campadre.se/tipsa/7817?utm_source=mgm&utm_medium=sharelink&utm_campaign=mgm

    När jag handlar på internet kan jag gå in på denna sidan för att få tillbaka pengar när jag handlar 🙂 Här har jag tjänat mycket pengar…..
    http://www.refunder.se/bjud-in/5524ec9c9221e
    En liknande sida som jag oxå använder är den här 🙂
    http://gratisbio.se/?RecruiterID=302794
    Hoppas ni får användning av tipsen <3

  2. Labinot

    Hej Hugo!

    Jag heter Labinot och är precis som du kreativ och drömmer om att lyckas inom företagande.

    Du kan se på facebook vad jag har utvecklat och tillverkat; en helt egen unik design för stirlingmotorer. Gjort allt själv från ritning till tillverkning. Om du vill får du gärna tipsa dina läsare om den här produkten (en prydnadssak för teknikintresserade) och sidan på facebook; Stirling Engine-Sweden.

    Mvh

    Labinot Kllokoqi

  3. Linda

    Svar till Ida: Ja det finns paus emellan. Det är massor av barn på teatern. Tror nog att det skulle gå så bra med din tre åring. 🙂

  4. Ida

    Var det någon paus? Har en snart 3 åring men vet inte om han skulle orka sitta still i 2 h , var det många småbarn med? Verka det gå bra?:)f

Visa alla 14 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Det här var lite kul

Någon dag innan Leonore föddes:

Kommentera

  1. Sara

    gillar att se nån annan lägga mobilen i bhn också! Har fått mycket skit för det. jag har till och med sprungit runt i panik och letat efter den medans jag haft den där::: :/

  2. Yasemin

    Är det inte fult utav dig att bluffa med dina tävlingar? Vad hände med utlovade clean drinks till de som gissa rätt leonores födelsedatum. Vet inte hur långt jag kommer komma men en anmälan kommer definitivt att göras då du går ut med falsk marknadsföring. Är inte jätteförjust i dina drinkar heller men rätt ska vara rätt när du ändå är en seriös företagare eller hur?!

Visa alla 12 kommentarer
AllmäntCrossfitTräning & kostVideobloggar

Just nu

Att spela in samtidigt som man tränar är inte lätt. Det är typ som att smsa när man kör bil. Man måste hela tiden vara med.

Inte för att jag skulle smsa när jag kör bil men jag kan tänka mig att det är så.



  

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.