September 2015
AllmäntFamiljeliv

Punkter som funkar för mig

– Ta aldrig 5 minuters rast. Speciellt inte om damen i hemmet är gravid.

– Fixa sakerna på en gång annars har man 209 frågor innan dagen är slut om det är fixat.

– Svara i telefon. Det kan vara superviktigt, Netflix är inte alltid lätt att få igång.

– Fortsätt låtsas som att du är helt ovetande kring din tjejs bajsande. Hon vill och behöver garanterat inte höra att det luktar inne på muggen.

– Har din tjej beställt blåa handdukar är det blåa som gäller. Kom inte hem med någon annan färg, trots att dom är dyrare och finare. Det funkar inte så.

– Lämna inte bilen med mindre än kvarts tank. Du kommer få ett telefonsamtal där frågan lyder ”kommer jag hela vägen till … med bensinen som finns kvar”. Japp, det är trots allt bara 5 km du ska åka.

– Är din tjej gravid så fråga inte om ni kan vänta tills efter förlossning med att bygga ihop bebisens rum. Det kommer bli stelt.

– Överraskningar och blommor är det absolut bästa medlet för att bli förlåten. Alla älskar att bli bortskämda och älskade, speciellt av dom som dom själva älskar.

– Har ni gemensam ekonomi så se till att ha undanlagda pengar för köp till presenter. Det är aldrig kul att få en present som man själv har betalt för.

– Sist men störst. Berätta varför du älskar din tjej, berätta hur snygg hon är och ha som mål att ge en oskyldig komplimang per dag.

Här var en gång när Paula önskade sig Louboutin skor och jag fixade det:

Kommentera

  1. Lina

    Snälla gör en överblick på huset både utanför och innuti när det är klart jag skulle uppskatta det mer än allt, vi bygger ett nytt hus och erat hus är ju rena drömmen. Älskar planlösningen men genom dem bilderna ni lagt ut fattar man inte riktigtigt vart som ligger vart så när ni känner er klara och ifall ni vill visa huset invändigt och utvändigt så gör gärna det. Kram
    Svara gärna

Visa alla 9 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Lameller

Det mesta är på plats och igår kom även gardinlamellerna upp. Fördelen med stora fönster är att det blir en ljus och härlig känsla i hela huset. Nackdelen är att det blir ljust och sjukt varmt när solen ligger på. Nu brukar vi inte ha dom problemet i just det här landet men man vet aldrig.

Iaf:

 

Kommentera

  1. Sara

    Lovar det kan bli sjukt varmt i alla fall. Jag har inte helglas som ni men ändå gigantiska fönster på två kortsidor till vardagsrum/kök. Vi satte in en speciell plastfilm på glasen högst upp som stöter bort solljus så att det inte blir så varmt. Det tråkiga är att dom fönstren blir något mörkare i tonen men hjälper om det blir riktigt för jävligt.

AllmäntFamiljeliv

En prinsessa

Nu är det rast

 

Kommentera

AllmäntCrossfit

Crossfit Nordic

Mitt första crossfitpass. 26e maj 2014. Det var i Marbella med Profitnesscamp och Peter Blaha i spetsen. Jag blev medbjuden och eftersom jag ändå hade i åtanke att börja med crossfit på riktigt så hakade jag på. Något jag är sjukt tacksam och glad över idag.

Nervös som fan över att jag skulle åka till Marbella med massa crossfitnissar. Tanken på att vara sämst skrämde mig. Det visade sig att min inställning var helt fel. Visst, jag var nybörjare och det jag hade var flås. När det kommer till lyft som är en stor del av crossfit var jag helt tappad. Det var en hel värld av nya namn, vafan är allt tänkte jag. Dessutom märkte jag ganska omgående hur stel jag var sedan hockeyn. Var det flås och övningar med egen kroppsvikt hade jag inga problem med att prestera, men alla dessa lyft var en omöjlighet för mig och jag kommer ihåg att när jag åkte hem från Marbella hade jag bara en grej i sikte. Min orörlighet skulle inte få vinna över mig och jag skulle bli bra, jävligt bra.

Sedan den dagen har jag säkert lagt 8-900 timmar på träning. Jag har blivit bättre men det som är fantastiskt med crossfit och som hela tiden motiverar mig är att man aldrig kan bli tillräckligt bra.

Jag bara fortsätter att bygga på min bil och varje månad får bilen någon ny rolig funktion som jag kan leka med. Bilen kommer aldrig bli klar men jag kommer alltid fortsätta att bygga på den. Det är crossfit.

Mina resultat som jag åstadkommit hittills.
Snatch: 108kg – Jag kunde inte snatcha när jag började med cf.
Clean: 145kg, 2a på 140kg – Jag hade aldrig gjort en full squat clean när jag började med cf.
Clean + front squat + split jerk: 130 kg
Ohs: 125 kg – Jag kunde inte göra en ohs med skivstång när jag började med cf.
Front squat: 165kg
Back squat: 3a på 161kg – Jag hade 140kg när jag började med cf.

Mål till nyår:
115kg i snatch
150kg i clean
140kg i clean & jerk
140kg i ohs
3a på 170kg i bs.

”Byt aldrig det du vill mest mot vad du vill för stunden”

Kommentera

AllmäntFamiljeliv

Projekt altan

Nu börjar altanen ta form och jävlar vad bra det blir. Jag hade en bra bild i huvudet innan vi började bygga men när det sen blir verklighet vet jag sedan tidigare att det inte alltid blir som man tänkt. Den här gången blir det exakt som jag tänkt, om inte ännu bättre. Det kommer blir en stor altan, men det är så vi vill ha det. Om två dagar kommer bubbelkoppen och sedan skall spottar kopplas in. Senare i vinter kommer jag bygga en liten minirink utanför altandörren så att Molly kan lära sig åka skridskor också. Risken är väl att hon kommer dundra in i vardagsrummet med skridskorna på och tro att parketten också är is. Det gjorde jag när jag var liten, mamma ringde abortkliniken och kollade om det var för sent för abort medan pappa stod och svor på spanska.

Den bästa grejen står ändå min bror för. År: 1995. Pappa skulle sälja sin bil (en Volvo 240 som hade gjort sitt) och berättade för mamma i köket att han var nöjd om han fick 5000 kr för skiten. Killen som skulle köpa bilen kom och dom skulle precis göra affär (dom hade kommit överens om en summa som var betydligt högre än den pappa sagt till mamma) när min bror avbröt det hela med att säga ”pappa sa till mamma att han var nöjd om han fick 5000kr för skiten”. Antiklimax och pappa sålde bilen för 5000kr.

Elektronik och altanen har varit mitt område under denna flytt och tillvalen kanske. Paula har skött all inredning och design. Litar man på varandra är det bäst att dela upp saker under flytt för att slippa massa onödigt tjafs. Jag är också intresserad av inredning och design men om kudden på soffan är rosa eller grön intresserar mig lika mycket som Paulas smink och då kan gärna hon få ta dom puckarna. Sedan har hon gjort det bra, mycket bättre än vad jag någonsin skulle göra.

Vårens projekt blir att införskaffa grill och utemöbler. Även det är en djungel har jag märkt.

Nu ska jag dra och lämna lillan på förskolan, sedan träna och efter det möte.

Kommentera

AllmäntFamiljeliv

Ibland har vi bra surr i bilen. Då kan det låta såhär:

Kommentera

AllmäntFamiljeliv

Ibland trillar det ner

Molly fyller tre nästa gång, i november kommer nästa, jag och Paula har strax varit tillsammans i fyra år, vi har hunnit flytta två gånger och nästa sommar skall vi gifta oss. Det är så mycket familj över oss att jag bara väntar tills Volvo ringer och vill parkera en v70 på vår garageuppfart. Jag älskar det, att vara en 25 årig gubbe.

Vi har inte stressat, allt har bara gått riktigt jävla fort. När man väl träffar rätt behövs det inte lång tid.

Häromdagen var jag över hos våra vänner/grannar och så kom vi in på hur jag och Paula träffades. Efter storyn var dom lika förvånade som mig över att jag och Paula fortsatte dejta efter den där Argentinaresan. Jag hade inte ett rätt på den tiden och mitt liv var utan att överdriva rätt miserabelt.

Ett liv som handlar om att festa, träffa brudar och att se bra ut kan vara roligt för vissa men personligen tror jag inte att ett sådant liv gör någon lycklig, iaf inte mig.

När Paula kom in i mitt liv kände jag redan från början att en sån här tjej växer inte på träd. Hon gav mig det där lugnet, självförtroendet och samtidigt ödmjukheten som jag behövde. Men det blev aldrig tråkigt på ett sånt sätt att jag ville dra vidare. Jag ville hela tiden stanna och just den känslan fick mig att fatta. Jag hade aldrig fått en känsla av en tjej att hon skulle kunna vara mamman till mina barn, men med Paula fick jag den känslan för första gången. Kort därefter blev hon gravid och idag, tre år senare är vi ett team på tre personer. Ett team jag skulle hugga av mina armar för.

Att vara tillsammans med någon är kul, kärlek är fint. Att ha en familj tillsammans med någon är något större, det är allt. För mig är det fan allt.

Jag är en familjegubbe med damp, thats it!

Kommentera

  1. J

    Känner också att familjelivet är underbart! Tycker synd om dom i min ålder som fortfarande inte har barn xD. Men dom flesta verkar inte vilja ha två barn vid 23 års ålder. Men dom upptäcker väl det roliga sen. Lite senare bara

  2. Jen

    Va fint 😀

    Känner igen mig, träffade min man 2008. Kändes rätt från första början, jag blev gravid efter 2 månader. Vissa var tveksamma, men inte vi!!

    Här står vi nu över 7 år senare, 25 resp 27 år gamla, gifta och har två barn. Jag älskar han lika mycket som då, om inte mer. 🙂

  3. Mia

    Det är så härligt att läsa om hur mycket du älskar Paula. Det är så äkta och genuint, ovanligt nu för tiden. Det är också skönt att läsa att det inte alltid är en dans på rosor. Ni är ett sånt ungt och härligt par, ni verkar perfekta för varandra! 🙂

    http://www.mijaas.blogg.se

  4. Carro

    Jag vet precis. När jag och min man träffades kändes det just sådär! Som att det var just honom jag väntat på och vice versa. Jag hade aldrig känt en sådan dragning till någon innan dess. Honom kommer jag att gifta mig med, minns jag att jag tänkte. I vanliga fall hade jag nog blivit rädd om nån nämnt giftermål efter en vecka (!). Magkänslan var rätt, fortfarande gifta och två barn senare.

  5. Madde

    Paula verkar vara en så fin människa, både insida och utsida! Vissa människor bara strålar det av och det gör det av din Paula.

Visa alla 10 kommentarer
×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.