September 2015
AllmäntFamiljeliv

Paula

Igår kväll när jag och Paula satt i soffan så blev jag äntligen klar med mitt första inlägg för idag. Jag tittade lite nöjt på Paula.

Jag: Jag är klar nu.
Paula: Oh. Då kan vi kolla på serie nu.
Jag: Vadå, oh. Ja det kan vi. Hur många inlägg har du gjort då?
Paula: 6
Jag: Jag går och lägger mig.

Vafan skriver hon ens om. Jag måste börja läsa hennes blogg.

Kommentera

  1. Jossan06@hotmail.com

    Finns ingen bättre eller roligare blogg än din. Älskar dina och mollys filmer och dina skämtsamma inlägg. Spelar ingen roll hur många inlägg paula gör, lägger du upp en så är den roligare än hennes alla 6 tillsammans!.. Inget illa menat mot Paula :)))

  2. A-M

    Igår såg jag en film, Dark places.
    Och fick en liten, ”va fan gör Hugo Rosas i filmen”
    Ni är lite lika på många sätt, du och nicholas hoult.

  3. Sarah

    Haha alltså förlåt, men det är så kul. Jag kom ihåg när ni precis blivit tillsammans och du och ditt ex var så coola med era bloggar och Paula jobbade på Seven Eleven. Och nu är hennes blogg större än er bådas tillsammans och dessutom pluggar hon till sjuksköterska och har snart klämt fram två ungar.. Alltså på riktigt, du måste ta reda på hur hon gör och berätta för oss. Vad är hennes hemlighet? Hur orkar hon med allt?

Visa alla 8 kommentarer
AllmäntCrossfitFamiljeliv

Helgen +

Fredag:

Tränade 2 pass och jobbade lite. Andra passet bestod av ganska äckliga intervaller. 1 minut on och 2 minuter off som man kallar dom. Eftersom man bara kör i 60 sekunder kan man trycka på rätt hårt och det är då det blir vidrigt. Sedan blir det ännu vidrigare om man kör mot någon. Är man 2 kan man pusha varandra, vilket är bra vid sådana här tillfällen.

Intervaller bestod av.
10 gånger:
Minut 1: 1 prowler push 20 m, 1 repklättring utan fötter och sedan resterande av tiden burpees. Vila 2 minuter.
Minut 2: 10 thrusters 50 kg, sedan så många shuttlerun på 30 meter som möjligt. Vila 2 minuter.

Denna workout tar alltså 30 minuter. Perfekt att köra istället för löpintervaller. Mixa om lite bland övningarna och byt tex ut prowler push och repklättring mot 3 pull-ups och en sprint på 20 meter. Man ska trycka på så mycket att dom 2 minuterna som man vilar är nödvändiga.

Såhär såg det ut när jag klättrade och gjorde burpees:

Min kropp svarade även bra på morgonträning och där satte jag ett nytt pb med en 5a på 145kg i frontböj:

Efter andra passet åkte jag, Simon och hans loverboy hem till oss och lagade hemmagjorda köttbullar med kantarellsås och sötpotatispure.

Mina köttbullar skulle ta hem pris om det var tävling.

 

Lördag:
Vilodag och full fart med familjen. Vi åkte in till stan och drog till kungsan där det var massor med aktiviteter för barn. Molly sprang ett lopp och vann pris och jag tog hem första priset i en roddtävling där man skulle ro 200 meter på tid. Jag tog det ganska lugnt och landade på 30 sekunder blankt vilket räckte till förstapris.

Efter kungsan var det 1-års kalas för en av mina närmsta vänners dotter. Mycket trevligt. Det var så mycket mat att jag säker vägde 5 kilo mer när vi gick därifrån.

På kvällen fick vi gäster och senare på kvällen blev Molly riktigt dålig. Hög feber och natten var inte alls kul.

Idag fick jag iaf ett leende på morgonen innan jag drog och tränade men hela dagen har varit lugn eftersom Molly troligtvis har halsfluss. Det är synd om henne på riktigt. Hon är som mig när jag är sjuk, skillnaden är att hennes gnäll är befogat och mitt är mest för att Paula ska tycka synd om mig.

Kommentera

AllmäntFamiljeliv

Från igår

Hon gillar att bada, den lilla huliganen. Bor ni i Stockholm är det badhuset i Tyresö ni skall besöka. Bra skit.

Kommentera

  1. Emelie

    tycker också det är såå härligt hur modig o trygg hon är! Tror säkert det beror på föräldrar som låter barnet få prova saker o inte daltar för mycket! Tummen upp!

  2. Maja

    Vad roligt att ni tycker att Medely i tyresö är bra. Jobbar nämligen där med kalas och mer, kanske är något för Molly att ha badkalas om något år 🙂

  3. Denise

    Jag tror att du och Paula balanserar bra varandra. Men tänk på att inte föra över din ADHD till Molly. Det är bra att ha tråkigt ibland :-).

Visa alla 9 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Dom 4 värsta och bästa sakerna med att ha en Molly

Värsta:
– Ni som har barn har säkert varit med om det. Spagettikroppen. Det hände senast när vi köpte vår fåtölj till vardagsrummet. Paula hade gått till bilen och jag stod med fåtöljen i ena handen och Molly i andra samtidigt som jag konverserade med expediten. Molly skriker efter mamma, springer ut ur butiken och jag efter. När jag väl får tag på Molly lägger hon sig ner på golvet i gallerian och förvandlas till spagetti. Alltså helt omöjligt att få till ett bra grepp på ungen utan att det ser ut som barnmisshandel. När det händer brukar jag tänka att jag kommer hälla tabasco i Mollys mat när vi kommer hem.

– När Molly ska in i bilen och kör pinnen. Det är på riktigt som att försöka sätta en träpinne i en bilbarnstol. Spikrak och stenhård. Här vinner alltid jag eftersom jag är lite starkare men det är knappast roligt för de.

– Allt, precis allt kan Molly göra själv. ”Molly göra” skriker hon och absolut, ibland går det bra. Men oftast hamnar höger sko på vänster fot, trosan på huvudet och byxorna bak och fram. Det är svinbra att hon försöker själv, men när man redan är 5 minuter sedan så är det inte riktigt läge och då kommer vi till nästa punkt.

– Utbrotten. Det kan vara över att det inte är Hello Kitty trosor, eller att Molly inte får mer Ketchup. Paulas utbrott är t.om mer befogade än Mollys.

Bästa:

– Modet. Jag älskar att Molly är orädd och vill prova på allt. Jag sätter inga gränser och jag låter Molly prova även om jag vet att hon inte kommer lyckas. Molly är inte rädd för att göra illa sig och det tycker jag är en härlig egenskap.

– Molly brukar oftast vid 03:00 ropa ”pappa, pappa, pappa”. Så kommer jag in till henne då har hon 9/10 gånger tappat bort nappen i sin egen säng och sitter som en lite trollunge med ruffsigt hår och väntar på att jag ska hitta nappen. Även om jag är levande död när jag går in till henne så vill jag bita henne när hon sitter där.

– Hämta Molly på förskolan. Vi snackar 13kg kärlek som flyger upp i famnen. Det går inte att vara på dåligt humör efter det.

– Mollys snack. Det är så fel men ändå så rätt. Jag och Paula skrattar oss till sömns efter att ha hört Molly snacka en hel eftermiddag.
Bästa meningen just nu:
Skulle ropa ”Kom Lukas” till Paulas lillebror . Det blev ”Om Kukas”.

https://i1.wp.com/hugorosas.se/wp-content/uploads/2015/07/P7242794.jpg?ssl=1

Kommentera

  1. Rebecca

    Alltså underbart inlägg!!!
    Kunde inte ha beskrivit det bättre själv, det är verkligen så livet som smårbarnsföräldrar är, säger någon något annat så ljuger dom.

  2. Julia

    När min kusin var liten och skulle säga ”handduken” så blev det istället ”handkuken” vi trodde vi skulle dö varje gång han sa det.

  3. Julia

    När min lillasyster var liten blev ordet ”ficka” istället ”fitta”.. jättekul när hon kom springandes helt överlycklig och berättade att hon hade popcorn i.. eh.. ja.. haha!

  4. Selma

    Hahaha topp 10 punkter! Min 2,5 åring säger fitta till flytta. min vän bad honom säga ”jag ska jobba på flyttfirma” du kan ju tänka dig hur roligt det lät. Hahah!

  5. Nathalie

    ”…utan att det ser ut som barnmisshandel. När det händer brukar jag tänka att jag kommer hälla tabasco i Mollys mat när vi kommer hem.”
    Hahahaha, så jävla skön! Skrattade redan där

    Fler såna här listor!

  6. Tina

    Haha du är så rolig! Får mig alltid ett gott skratt när jag går in på din blogg! Gillar din ärlighet o öppenhet!
    Ha en fin helg 🙂

Visa alla 18 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Ocharmiga raggningsrepliker

Det är temat. Kan du någon så dra den i kommentarsfältet.

Här är mina favoriter:

– ”Här har du 500 spänn, sup tills jag blir snygg”
– ”Är det du som är norr? För min köttkompass har pekat mot dig hela kvällen! ”
– ”Är ditt namn Google? För du har allt jag söker.”
– ”Tror du på kärlek vid första ögonkastet? Eller skall jag gå förbi en gång till?”
– ”Ska vi leka brandbil? Jag tjuter och du sprutar!”
– ”med dina bomber hade Tyskland kunnat vinna andra världskriget!”
– ”Ska vi leka kurragömma? Om du hittar mig, har vi sex. Om du inte hittar mig, står jag bakom köksdörren.”

Paula fick jag på fall när jag berättade att hennes pappa måste vara diamanttjuv eftersom hon har dom vackraste diamanterna till ögon.

Kommentera

  1. Madeleine

    En kille frågade mig om jag gillade att festa. Jag sa ja och han säger ”bra för det pågår ett party i mina brallor” tillsammans med diverse juckande rörelser. Behöver inte säga kanske att jag inte festade i hans byxor 🙂

  2. Nathalie

    Hahaha så kul. ”Tjena kexet, står du här och smular?” eller ”går du hit ofta eller?” måste vara två av dom absolut sämsta.

Visa alla 14 kommentarer
Allmänt

Träningshets 2

”Tänk om man pratade om andra intressen på samma sätt som man pratade om träning? Ba ältade virkning, korsord eller porslinssamling med random folk i fikarummet?”

– Citerat Lady Dahmer.

Precis som virkning är vissa människors intresse, är träning andras. Dock är det betydligt fler människor som har träning som intresse än som har virkning som intresse, därav kommer det alltid snackas mer om träning i fikarummet än om virkning. Dom som har virkning, korsord och poslinsamling som intresse pratar garanterat lika mycket om sina intressen som vi som älskar träning pratar om vårt intresse.

Jag orkar inte ens med min mormors tjat om virkning, men dömer jag henne för att hon har virkning som intresse? Nej. Hon får gärna ha det som intresse och jag behöver inte gilla det, det är helt ok.

Man ska göra det man mår bra av och det är bevisat att vi mår bra av träning. Mår vi bra av att vara överviktiga och osunda? Nej. Ger vi nästa generation en bra bild genom att vi själva lever osunt och proppar i oss skit? Nej. Hur kul är det egentligen att vi bidrar till att nästa generation kommer proppa i sig ca 50-60 kg socker per år? Just nu stoppar medelsvensken i sig 40kg socker per år. Det är skrämmande. Det som är ännu mer skrämmande är att diabetes börjar bli lika vanligt som vilken annan sjukdom som helst.

Om det är hets när folk lägger upp bilder på när dom tränar och berättar om sin träning och försöker få andra till att börja träna så vet jag inte vart vi är på väg.

Jag hetsar om träning för att jag vet hur bra man mår av det. Jag hetsar om bra mat för jag vet hur bra mat påverkar våra kroppar i en positiv bemärkelse.

Jag står inte bakom några dieter, jag står inte bakom ett pinnsmalt Sverige. Jag står bakom ett sunt levande och man lever inte sunt bara för att man är pinnsmal, gymmar och lever på sallad. Man lever heller inte sunt om man är överviktig, lever på skräpmat och inte gymmar.

Däremot lever man sunt om man håller igång, äter nyttig mat och mår bra!.

Hur en sund människa ser ut är helt olika från person till person. Vissa kommer alltid att vara kraftigt byggda medan andra alltid kommer vara pinnsmala. Det viktiga är hur vi mår och framförallt hur vår insida mår.

”kvinnors självhat och kroppsångest är ett allvarligt problem.”
Citerat Lady Dahmer.

Det är ett allvarligt problem, men det blir knappast bättre av att vi lägger upp bilder på när vi äter chips till frukost och skriver att det är ok. För det är inte ok. Det är heller inte ok att hetsa om dieter, att äta sallad till frukost, lunch och middag. Saker som inte är bra för oss är inte bra att hetsa om.

Men att hetsa om träning och en sund livsstil är helt ok, iaf enligt mig.

Läs även mina kollegors inlägg:
https://hugorosas.se/traningshets
http://ladydahmer.nu/att-en-person-ater-chirre-till-frukost-kommer-ej-inspirera-till-ohalsosamt-leverne/
http://blogg.mama.nu/elaineeksvard/2015/08/28/jahapp-halso-eller-ohalsohets/
http://ladydahmer.nu/vanliga-fragor-fran-folk-som-vaaaaaaldigt-garna-vill-prata-om-sin-kost-och-traning/
http://blogg.mama.nu/elaineeksvard/2015/09/09/lady-dahmer-ar-ute-och-cyklar/

Kommentera

  1. Cecilia

    Jättebra skrivet. Men ett liiiitet liiiiitet tillägg:

    Att vara tjock är INTE LIKSTÄLLT med ohälsa som risk för diabetes, hjärt-kärlsjukdomar!

    Det är det som är GREJEN med fatshaming. Likställ inte fettet på huden med ohälsa!

    Givetvis är 40 kg socker något som är dåligt för kroppen, det hör ju vem som helst. MEN! Det finns (hör och häpna!!) SMALA människor som klämmer i sig den mängden socker och får (hör och häpna) diabetes och andra livsstilssjukdomar eller hur man nu ska kalla det. Men hur kan det komma sig? Jo för deras totala kaloriintag överstiger inte deras kaloriförbrukning. Va?! Är det sant?! Japp! Det är sant! Jag vet MÅNGA smala personer med högt kolesterol, diabetes, dåliga blodvärden etc. Oh ja!

    Att vara en tjock person innebär inte att man är OTRÄNAD! Åh nej! Jag vet jättemånga tjocka personer med en jävla styrka och kondition. Det innebär däremot att man äter den mängd ENERGI man per dag faktiskt FÖRBRUKAR. För att gå ner i vikt krävs nämligen ett underskott av energi.

  2. R.T

    Alla mår faktiskt inte bra utav att träna i den bemärkelsen du menar. Jag tränar, men jag tränar och tävlar elitlydnad med mina hundar.
    Jag tränar varje dag, ibland flera gånger per dag och detta får mig att må bra, känslan av eufori efter ett lyckat pass med framsteg är magisk. Du kan nog relatera till den känslan, men vi gör 2 skilda saker.
    När jag vinner en elitlydnadstävling eller får SM poäng, då är jag helt frånvarande i minst 2 dagar, de är fantastiskt att få de resultat man förtjänar när man lägger hela sin själ i något.
    MEN jag inbillar mig inte att du eller någon annan behöver hålla på med hundsport för att må bra, jag hävdar inte att jag VET att man mår bra utav det, men jag vet att jag mår bra utav det. Precis som du mår bra utav det DU gör.
    Hundsport är MIN definition av lycka, men den skiljer sig mellan människor! Jag tror att alla blir lyckliga av att ha något de brinner för, där har du och jag något gemensamt, det är antagligen exakt samma sak som driver oss, men återigen, för olika saker. Men många människor saknar något de brinner för och varken hundsport eller gym skulle göra dem lyckliga eller få dem att må bra.

  3. Sarah

    Det är väl mest bilderna på vältränade rumpor, löjligt små portioner av sallad och allt annat som spec. tjejer gärna lägger upp på instagram som stör folk som inte är lika aktiva och sunda. Jag är normalviktig och tränar en hel del men skulle gärna träna mer och äta bättre för att må bättre. Är dock trött på att det ända man ser är just det, en spegelbild från gymmet med rumpan i vädret och annat. Blir faktist mer omotiverad och arg på allt som har att göra med vältränat. Varför skall man hetsa efter uppmärksamheten på detta vis? Alla kan väl träna och äta vad de vill utan att alltid behöva få bekräftelse på det. Och jaa, visst kan jag blunda och skita i att kolla, men kan man undvika detta när typ alla håller på så? Nu kanske detta låter jättetokigt och uppfattas säkert fel. Men vem fan bryr sig om vad du ätit och hur mycket du tränat igentligen?

  4. Sara

    Jag tycker inte det är kroppshets istället är det dålig självkänsla och det försvinner inte av att påpeka det alla andra ”hetsar” om.

  5. Matilda

    Håller med dig i varenda ord som vanligt! DOCK gillar jag inte okunskapen kring diabetes som alla verkar ha. Diabetes typ 2 orsakas av övervikt. INTE typ 1 som många tror. Mvh, en vältränad typ 1 diabetiker som har haft en sund sexig kropp hela livet. Peace

  6. Fanny

    Ja förstår va du menar, de ja inte förstår e hur du trodde de va okej att ta upp lady dahmer från början, bara sådär..varför va du tvungen att ta upp henne? Shama henne? Skriv du om din träning men ta inte upp någon annan o tryck ner henne som de dåliga exemplet, se e för mig mobbning o så sjukt onödigt, skriv du om ditt o hon om sitt o låt varandra vara!

  7. Jk

    Du har helt rätt! Man förhindrar inte ett osunt ideal (pinnsmal som enkom äter sallad) med ett lika osunt ideal (kraftigt överviktig som äter skräpmat). Det är en balans däremellan, som precis som du säger, handlar om att ta hand om sin kropp och hälsa!

  8. Michaela

    Jag var en sån som drog mig till gymmet 1-3 dagar i veckan och avskydde det! Hade alltid en klump i magen och ångest, inte pga träning utan bara vanlig ångest och depression och lite ätstörningar på det.

    Sedan hittade jag crossfit, nu tränar jag i snitt fyra dagar i veckan, ibland tre, ibland fem och min ångest är helt borta. Jag tränar för att det är kul, jag är bland de sämsta men har ändå så sjukt kul och jag slipper äta antidepressiva. Vilken vinst!

    Och jag pratar med alla om vilken effekt träningen hade på mig, intre om hur mycket bättre mitt rygg mår, eller att mitt BMI nu är normalt, utan att jag är ångestfri! Sen unnar jag mig godis ibland men man får en annan tanke på vad man stoppar i sig för man märker direkt på träningsresultatet när man ätit dåligt.

    Ångest och depression är en folksjukdom och det är väl toppen att folk pratar om träning som faktiskt botar många. Finns mycket forskning som stödjer det jag upplevt också!

    Heja dig Hugo och lycka till med din fina familj!

Visa alla 17 kommentarer
Allmänt

För dig som snart skall ut och resa

15 saker en flygvärdinna aldrig kommer att berätta för dig..… Men som hon viskat till mig.

Har du någon gång undrat vad flygvärdinnan eller flygvärden som servar dig under flygresan egentligen tänker om sina passagerare (dig!) och sitt jobb?

Resejournalisten och bloggaren George Hobica, grundare av flygsöksajten airfarewatchdog.com, frågade sina vänner i flygbranschen, och under löfte om absolut anonymitet berättade de.

Här är ett urval av vad han fick höra…

1. Kaffet du beställde? Det är utan koffein, även om det inte var vad du ville ha. Vi föredrar att du sitter ner, kopplar av och gärna somnar. Då stör du oss minst.

2. Vårt flygbolag brukade ge oss lön från det klockslag vi kom till flygplatsen. Det var länge sedan. Nya reglerna gjorde att vi började få lön när flygplansdörrarna stängdes. Sedan ändrades de igen så att arbetstiden började ticka först när bromsen på flygplanet lossades. Nu får vi betalt först när hjulen lämnar marken, vilket betyder att det vid förseningar kan gå timmar mellan det att vi kommer till jobbet tills vi börjar få betalt. Så när vi hälsar dig välkommen ombord gör vi det helt gratis. Inte så konstigt att våra leenden ibland är rätt falska.

3.
Om en flight är försenat, kanske flygbolaget måste betala oss övertid. I ett sånt läge händer det att vi försenar planet lite till, så att vi verkligen får övertidslön. Att hitta nåt litet fel som måste kollas är inte så svårt.

4. Jodå, visst kan vi uppgradera dig till första klass eller business även efter det att dörrarna stängts. Men vi gör det inte speciellt ofta, eftersom vi då måste lämna in en rapport för att förklara varför. Vem vi uppgraderar? Garanterat inte passageraren i det smutsiga linnet. Men kanske om du är väldigt trevlig, snyggt klädd, gravid, väldigt lång, snygg eller nån vi känner.

5. Ta inte med dig din dator eller tidning på toaletten. Det är inte bara äckligt, utan betyder också att du kommer att vara där längre än du borde.

6. Var snäll och fråga mig inte vad det är vi just nu flyger över. Jag vet lika mycket som du, det är inte jag som flyger planet.

7.
Gör inte knäböjningar i gången när jag försöker jobba. Du kommer knappast att få en blodpropp på flyget mellan Houston och Austin. (jmfr Karlstad-Stockholm).

8. Att skramla med isen i ditt tomma drinkglas kommer inte att få mig att rusa iväg för att fylla på det. Helst vill jag bara skrika.

9. När jag frågar vad du vill ha att dricka och du frågar: ”Vad har ni?” vill jag helst svara: Ont om tid. Men det skulle du knappast gilla.

10.
Jag skulle gärna slita av dig hörlurarna när jag frågar vad du vill ha att dricka och du för tredje gången svarat ”va?”. Fjärde gången går jag bara vidare eller ger dig en cola.

11. Japp, om vi flugit genom att område med turbulens ber vi ofta kaptenen att låta skylten med ”fasten seatbelts” vara tänd lite längre än nödvändigt så vi hinner ta en serveringsrunda genom planet.

12. Under nattflygningar väntar vi ofta så länge som möjligt med att servera måltider i hopp om att du ska hinna somna så vi får mindre att göra.

13. Vi tycker verkligen inte om barn. Inga barn. Varför tror du annars vi valt en karriär där vi tillbringar halva livet hemifrån?

14. Om du petar på mig kommer jag att peta tillbaka. Bara hårdare.

15. Snälla – fråga mig inte var du kan trycka in din väska. Jag har väntat tolv år på att berätta var jag tycker du kan trycka upp den…

Kommentera

  1. Helena

    Men alltså, det där är inte sant. Kanske i USA på deras inrikesflighter, men det är inte sant i allmänhet.

    1. Kaffet har koffein. Men om det är mellan måltidsservice är det pulverkaffe eller gammalt.

    2. Ja, vi fick betalt från när bromsen lossades för våra flygtimmar. Men utöver det hade vi en grundlön och traktamente som varieade med kostnaderna på resmålet (iofs bodde vi alltid på 5-stjärnga hotell så maten var dyr oavsett, men såklart mindre dyr efter crew rabatten).

    3. Nej. Flygvärdinnor bestämmer inte över planets avgång, det gör piloten. Vi tar in passagerarna, lotsar dem rätt och ser till att de har bälte och inga saker på otillåtna ställen. Catering fixar maten, ibland parallellt med boarding men även om catering blir fel så löser man det i planet, det finns alltid extra mat i first och business.

    4. Njae, det går ja men inte för den som jobbar i ekonomi. Det är i allmänhet cabin managern som bestämmer och de retar man inte upp i onödan. Våra vänner uppgraderas innan flyget gått, bara fråga piloten i briefingen innan man går till planet.

    5. Ingen ser vad du tar med dig til toan. Ingen bryr sig. Förstår om du tar med paddan att glo på i kön, jag hade gärna också roat mig under dötiden på flyget (nej, vi fick inte ens läsa om det inte var vår egen manual som vi ändå kunde utantill).

    6. Vart vi flyger? Ja, ingen aning. Men jag kan visa dig hur du ser det på din skärm, eller om man så vill få en ursäkt att ringa cockpit. Men inte under service såklart.

    7. Nej, inga knäböjningar under service. Men är du på ett 14 timmarsflyg non-stop så är det klart du ska ta dig en bensträckare. Trevliga människor får gärna hänga en stund med oss också, men inte förfriskade män på väg till Thailand.

    8. Jag hör inte när du skramlar med isen. Plan låter. Skramla på om det underhåller dig.

    9. Ibland svarade jag olika versioner på ont om tid, men kanske därför jag inte jobbar kvar också ;).

    10. Ja, förstår vi inte varann får du antingen ingenting eller det som är närmast.

    11. Nä, men enligt company policy skulle skylten förbli på under service och under längre uppehåll då det är jobbigare med på/av än alltid på. Varje nytt påslag måste vi kolla allas säkerhetsbälten och rapportera in att alla har dem på.

    12. Tvärtom, vi serverar så fort som möjligt och drar ner på ljuset i slutet så somnar alla. Däremot gick vi inte ut med dricka lika ofta då vi inte ville väcka folk… Så om alla sover och man vill ha juice får man kanske bege sig till the galley.

    13. Barn är rätt jobbiga. Men det är föräldrarnas fel. Ett barn som leker med en spännande flygplansdörr är ett uttråkad försummat barn. Vi håller föräldrarna skyldiga, inte barnet. Samma sak vid skrik utöver take-off och landing.

    14. Om du petar på mig och jag upplever att det är med flit kommer du få en skarp tillsägelse och om det upprepas kommer du att bli arresterad när vi landar.

    15. Väskan? Ja, lycka till annars finns alltid cargo.

    Så några få är rätt, ja. Men de flesta är nog beroende på vilken rutt och vilket bolag. USA är väl rätt crappy i allmänhet mot anställda.

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.