Oktober 2014
AllmäntFamiljeliv

Haha

Vart är Molly?

 

Kommentera

  1. pauline

    Varje gång jag läser eller ser en video med er familj då sitter jag med ett stort leende på läpparna. Ni är en stor inspirationskälla!

  2. Petra

    Hahaha… Molly’s skratt smittar.. Härligt.. Ha en fin helg och hoppas solen skiner på er. Här i Skåne strålande sol och 18 gr.

Allmänt

Alla morsor i Stockholm befinner sig på Underbara barn mässan

Och en pappa, jag.

Stephanie, Paula och Stina som är vår chefredaktör

Present till Molly

Jag med vår toppbloggare Emelina  

Supermorsorna

Kommentera

  1. J

    Jag vet inte om det är av intresse, men när jag går in på Paulas blogg från datorn så är hennes senaste inlägg ”Vi börjar med frukost”.

  2. Nina

    Haha, jag måste bara fråga, var kommer namnet ”pulkan” ifrån? Är det något som ni hittat på själva och börjat kalla Paula för? Intressant att veta 🙂

  3. Anette Starby

    Där borde jag också ha varit eftersom jag är en tvåbarnsmamma :-). Molly kommer bli jätteglad över sin jättestora present eller kanske rädd eftersom den är enorm. Nä rädd kommer hon inte bli men det kommer bli en rolig klätterställning för henne.
    Med vänlig hälsning http://starby.devote.se

Allmänt

Ibland får man

Choklad + öl = oväntad bra bra kombo. Lite som pommes med bea, eller ljust bröd med cola, eller pannkakor med sylt.

Jag kan stark rekommendera denna öl från Tjeckien och heter Krušovice Černé. Tillsammans med pralinen så säger smaklökarna Amen.

Jag själv säger snart godnatt =)

 

Kommentera

  1. Sara

    Kan du inte lägga upp något träningstips för tjejer? Gillar dina träningstips och scheman men ibland känns det bara som det är för killar som redan är i bra form eller som vill bli jättestora.

    Har du inte nått tränings eller matschema för en tjej som vill bli ”slank” istället? Brukar springa 2-3 gånger i veckan =)

AllmäntFamiljeliv

Bröllopsplaner

Jag och Paula är ju förlovade och det har vi varit ett tag nu. Tanken var att vi skulle ha gift oss i sommras. Men ni vet hur det är. Småbarn, dop, andra saker, jobb och så skjuter man upp det, och upp det, och upp det.

När vi väl gifter oss, vilket förhoppningsvis blir hyfsat snart om inte pulkan har fått kalla fötter och hittat någon annan så har jag bröllopet i mitt huvud:

Jag vill ha ”James Bond” tema. Smoking, Martinis, pistoler, elegans och glitter. Vi skall vara ute på en herrgård, inte för långt eller för nära Stockholm. Alla gäster skall sova över.

Bröllopet börjar på fredagen, då kommer dom absoluta närmsta och familjen vara på plats på herrgården. Vi skall grilla, ta några bira och snacka om morgondagen då bröllopet skall äga rum.

Lördagen: kommer bli stressigt och när vi väl är vigda i kyrkan och festen skall börja så kommer jag att komma med en helikopter. Jag kommer firas ner i svart smoking på ett rep och väl nere på marken så kommer Paula vara kidnappad av två banditer. Jag tar fram min pistol och skjuter dom, banditerna skall vara skådespelare och spela med, låtsas blod skall spruta och sedan skall jag ”rädda” min nyblivna fru.

Ett: Det är en rolig grej
Två: Paula kommer aldrig kunna lämna mig för det var ju jag som räddade hennes liv =)

Under festen kommer det vara livemusik, tal, bra mat, god dryck och bra stämning. Allting skall självklart gå under ”007” anda.

Söndagen: Alla gäster har sovit över, vilket är viktigt för både mig och Paula eftersom att vi vill ha en bra avslutning på det hela. Under söndagen kommer det vara brunch och tillgång till vattenskotrar, andra vattenlekar, golf och bara solning för dom som vill.

17:00: Bröllopet avslutas.

Måndag: Vi skiljer oss.

Nu: Dags att åka på möte

Kommentera

  1. :)

    Rekommenderar min arbetsplats Häringe slott som ligger 25 min från Stockholm! Jag rekommenderar det inte för att jag jobbar där, utan för att miljön är super mysig, servicen är väldigt bra, maten är utsökt och det finns massvis med aktiviteter. (Tex Sveriges första bowling bana samt utomhus pool.)

  2. Linda

    Vet inte riktigt hur jag ska formulera min fråga för att det ska bli rätt. Men jag har följt din blogg väldigt länge och har hela tiden sett dig växa som människa. Är Paula en anledning till att du har blivit en ”bättre” (missförstå mig inte) människa eller har du helt enkelt hittat dig själv? Oavsett så tycker jag att ni är två helt fantastiska jordnära personer 🙂 Kram

  3. Malin

    Hejvilda bröllopsplaner !

    När jag läste om dina planer, så tänkte jag på min egna arbetsplats!

    Super mat
    Bra golf
    Herrgård
    Gym/relax
    Badtunnor
    Hotell
    Hyfsat nära Stockholm (för oss stockholmare i botten)
    Underbar frulle
    Mysigt ställe
    Service
    Å så ur bra personal :p !

    http://www.knistad.se

  4. CheeseDoodle

    Bra att du förklarat att banditerna ska vara inhyrda skådespelare och att du ska skjuta dom på låtsas. För fan. Jävligt svårt att få bort riktigt blod 😉 Mord kan även förstöra stämningen.

    För övrigt en fin idé I guess 🙂

  5. Annika

    Låter som en grym helg, haha! Jag och min pappa hade själv en 25 + 50-årsfest i somras med James Bond-tema och det blev superlyckat! Tjejerna kom klädda i eleganta klänningar och killar i smoking/kostym och alla hade någon form av pistol/accessoar med sig och gick all in. Vi hade dessutom en skyttetävling (killarna mot tjejerna), en 2 sushikockar på plats, en fotograf som fotade allt under kvällen samt servitörer som serverade alla dricka under kvällens gång. Här är bilderna till vårt facebook-album ifall ni vill ha inspiration 🙂 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152247283715881&type=1&l=6f3fc2c407

  6. Sussi

    Åååh, Vad härligt. Har också haft tankarna på Herrgård, Nu lutar det dock i ett magasin och utomhusvigsel om vädret vill. Ååh vad kul. Hoppas ni gifter er snart. Behöver all inspo jag kan få för mitt egna bröllop. 😀

Visa alla 22 kommentarer
AllmäntTräning & kost

Färdigtränad och startklar

Tisdag och torsdagar är jag på gymmet klockan 06:30. Det tog någon vecka att komma in i det, men nu känns det som vilket pass som helst. Jag kan t.om känna mig starkare vissa mornar när jag inte har slarvat med sömnen. Igår släckte jag mina ögon vid 21:45, vilket betyder att jag har sovit 7 timmar och 45 minuter när jag vaknar. Det är perfekt för mig.

Paula skulle dock behöva lägga sig 18:30 om hon skulle vakna pigg vid 05:30 =) Så tidig morgonträning är nog inget för alla.

Är tjejer generellt mer morgontrötta än killar? Jag tror fan det. Jag hade dock någon svacka vid 16-19 år där mamma var tvungen dra bort mitt täcke och hälla vatten på mig för att jag skulle gå upp och när jag väl gick upp och kollade mig själv i spegeln så blev jag rädd.

Nu är svackan mer att hålla sig vaken efter klockan 21 på kvällarna. PH kan jag inte ens kolla på, det är övertid.

Kommentera

AllmäntTräning & kost

Blodsmak och småsyra i benen. 5 set med 2 minuters vila mellan varje.

Vilket pass det blev. Ibland behöver man lite pepp och utmaningar för att träningen skall bli bra. Jag var seg som en överstekt lövbiff när jag kom till boxen idag och motivationen var lika bra som flygplansmaten på Norwegian. Jag körde på i en timme och lyften kändes värdelösa, styrkan och tajmingen fanns inte riktigt där. När jag var på väg att ge upp kom Camilla och frågade om jag vill vara med och wodda med henne. Sedan började hetsen och då var det helt omöjligt att dra sig ur.

Det var ju inte en sjukt rolig wod vi skulle köra heller:

5 set med 2 min vila mellan varje av:
300 meter rodd
20 kcal airdyne
8 burpees utan hopp

Camilla som var min partner in crime är en duktig crossfit atlet och personlig tränare. Vill ni ha hjälp med träning eller liknande så kan ni besöka hennes hemsida här: http://camillapt.com

Här har ni alla 5 set. Körde lite snabbspolning på sista 4 =)

Till slut var vi klara!

Kommentera

  1. Fina

    Jag uppskattar att du skriver mycket om träning! Det är roligt att läsa och inspirerande. Har också läst din blogg sen challengeboy så skit i ovanstående kommentar. Människor utvecklas och förändras, det är det häftiga med människan.

  2. Trogen läsare sedan 4år tillbaka

    Hej
    Jag vet att du hittat ngt som du gillar, träning (crossfit). Men det känns som att din blogg handlar om träning till ca 85 %. Jag läser väääääldigt få bloggar då jag tycker att de handlar om typ samma enformiga sak, kläder, mat lr träning
    Men din fastnade jag för då den handlade om allt, främst humor med en gnutta kärlek, detta va dunder!

    Hoppas du kan skriva om annat än träning

    // trogen läsare ca 4 år tillbaka

AllmäntFamiljeliv

Superdaddy is back

En eftermiddag helt i Mollys smak. Det finns många saker som gör mig glad. Men ingenting går att jämföra med när jag hämtar Molly på förskolan och hon kommer springandes mot mig i 270 blås och hoppar upp i min famn. Det är fan så man börjar tjura när ens barn visar kärlek.

Som belöning för vår relation åkte vi till leklandet och gick loss. Farten och energin som Molly besitter hoppas jag att hon tar användning av senare i livet, på rätt sätt då.

Kommentera

Visa alla 11 kommentarer
×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.