Vi närmar oss slutet på denna resa och då var det dags för tävling.

Vårt lag kom tvåa och det kan man ju vara nöjd med om man inte gillar att vinna.

Men det var en rolig tävling som vi körde i lag på 3 personer. Tyvärr hamnade jag som sista man lite långt efter ledande laget så jag kom aldrig i kapp. But thats life.

Såhär såg woden ut:
I lag på 3 pers. Första personen måste rott klart innan nästa får börja.
– 1000 meter rodd
– 40 BJ
– 40 Front squat med 16 kg hantel
– 40 kb swing 24 kg
– 100 meter släddrag med 60 kg
– 400 meter löpning

Innan:

Under: Här på bild med superbloggaren pansar(LÄNK).

Efter:

Mike, en gammal legend inom Ironman vad jag fattade det som har byggt upp ett bootcamp läger i bergen i Marbella. Dit kan man komma om man vill äta, sova och skita träning. Vi snackar en anläggning med pool, hinderbanor, fight center, spinning cyklar. Allt.

Vad vi (Profitnesscamp) gjorde där var att prova hans extrema hinder/bootcamp bana. Vi snackar en bana som skulle döda dom flesta, denna skulle vi göra på tid. För mig fanns det inget alternativ. Allt eller inget, Go hard eller go home. Vi startade i grupper med 5 minuters intervaller mellan varje grupp. Jag startade i grupp 2.

Man kan säga att jag insåg ganska fort hur jobbigt det kommer bli. Det var syra från start till mål och min tid landade på 28 minuter, tredje bäst efter Numi och Emelie som gick i mål på 25 min. Imponerande tider av imponerande människor.

Det blev en del bilder så man kanske kan få en liten uppfattning om hur banan var byggd.

Citatet: ”Idag gjorde jag något som andra inte gjorde så imorgon kan jag kunna göra något som andra inte kan”

Efter var det bara att slänga sig i poolen. Ni vet när man häller kallt vatten på en varm stekpanna? Ungefär samma känsla när jag slängde mig i vattnet.

Såhär skulle man kunna börja varje dag.

Lite rugby som uppvärmningen och sedan ett intensivt pass på stranden med ett litet dopp i havet som avslutning.

Citatet: ”Om det är viktigt för dig så kommer du hitta ett sätt, annars kommer du hitta en ursäkt”