Februari 2014
Allmänt

Dagens träning

Söndagsmilen

Vila

Avslutade med 20*4 burpees

Nu: Ta hand om den här lilla sjuklingen som är ynkligare än vad jag brukar vara när jag är sjuk.

Det här är det närmsta hon har kommit ett leende sen igår kväll. Pappas lilla prinsessa.

Kommentera

  1. evan

    alltså nej men hur gullig kan man vara ja bara dör liksom vill bara pussa sönder henne!!! får alltid ett stort leende när ja ser mollys bilder

  2. Sofia

    Heej underbara hugo nu har inte detta med min fråga att göra men hur var det att se paow ”sån” i tvn asså visade sig naken och hade massa sex va tänkte du då och va sa paula om de kom några ggamla minnen upp
    Ha det bäst snygging

Visa alla 14 kommentarer
Allmänt

Bra dag i Falun +

Två finaler nådde vi, tyvärr blev det förlust i båda men två sm silver är inte heller fy skam.

Det var många duktiga fighters på plats och framtiden för svensk muay thai ser ljus ut. Inte minst för TMT!

Nu: Hem till mina sjuklingar som jag saknar att pussa på. Detta fick jag precis på sms från Paula.

Pappas prinsessa är helt utslagen =(

20140208-211831.jpg

20140208-211842.jpg

Kommentera

Uncategorized

Skön start på lördagen

En sån här skulle man ha hemma. 15 minuter återhämtning för själ och sinne heter programmet jag ska ta.

Om 15 minuter kanske jag vaknar som jehovas vittne. Who knows.

20140208-111432.jpg

Kommentera

  1. Sarah

    Vilka skit kommentarer folk ORKAR lägga.
    Men hur som helst DINA kommentarer och din humor förgyller min dag. Du är så sjukt rolig så jag dör.. Vaknar upp dom jehovas..
    HA HA HA vart får du sånt ifrån.
    Skön bror.. Skön…

  2. Bella

    Ja jag har knappt fattat att Molly är din unge !!!!. Det känns som att d var i går då du var i hop med Paow !!! :-/

    Ibland har jag fått för mig att allt är en bluff med att Molly är ditt barn, att hon är en inhyrd bäbis typ.. å du får skratta hur mycket du vill åt detta nu men så tror jag 🙁 …:-) hihi

Visa alla 8 kommentarer
Tävlingar

Tävling tillsammans med Hugo Boss och Spotify

Vad passar bättre än att Hugo kör en tävling tillsammans med Hugo Boss?

Förutom namnet, doften och dess utseende så har Hugo Boss nu tillsammans med Spotify en tävling där man kan vinna overkliga priser. Bl.a en resa till Stockholm och se Metronomy, Spotify abonnemang och Hugo Boss dofter. Ni deltar i tävlingen —->HÄR<—-. Den enda ni behöver göra är att välja er favoritlåt ur spotifylistan som för övrigt är riktigt grym och passar perfekt vid förfest eller hemmafest och fylla i era kontaktuppgifter.

Simpelt. Nu vinner vi, lycka till! (Funkar även att klicka på bilden, prova)

Förutom tävlingen så kan jag rekommendera denna doft till er kille, er själva eller kanske er pappa? Alla hjärtans dag är snart och vem vill inte lukta gott då?

/Hugo&Hugo

Kommentera

  1. Linnea

    Heeej! Älskar dig & din blogg :*
    Läs gärna min blogg, skriver om min behandling jag får, inlagd på en psykiatrisk avdelning och ska få hjälp att hantera min ångest och mina ätstörningar… La in mig frivilligt för att GÅ UPP i vikt…. Har hittills bara gått NER i vikt, så skriver lite om tankar & känslor inför det och vad som händer här på avdelningen.. Vill slippa 34 kilo och dödsångest, kämpar mot ett friskt liv. KRAM! <3

Allmänt

Är inte den här liraren riktigt lik mig?

Sjukt att han verkar träna på samma klubb som mig också.

Kommentera

  1. Karolina

    Det är helt sjukt!! Du får ta åt dig att han önskar han såg ut som dig. Det sorgliga i det hela är att han inte verka tycka om sitt egna yttre själv.

    Uppskattar verkligen blogg och din humor 🙂

  2. caroline

    Finns även en som gjort ett fejk konto i ditt namn på dejtingsidan badoo och uppger att han bor i malmö och har lagt upp bilder på dig. 🙁 sjuka människor det finns.

Visa alla 11 kommentarer
AllmäntFamiljeliv

Status

Vaken: Ja

Inte: Jättepigg, någon i huset skulle tydligen borra igenom sitt golv 06:30 imorse.

Idag: Åker jag till Falun och kommer hem imorgon kväll. Ungdoms sm i thaiboxning väntar.

Nöjd: Med våra nya tapeter i kök och sovrum.

Råkade: Boka en sista minuten igår. Skönt.

Nu: Fortsätta vara effektiv.

Kommentera

  1. j

    Hahaha, whats up med lampan i sovrummet, varför hänger den och dinglar rakt over sängen? :S Ni kanske borde överväga att flytta den, det ser inte så snyggt ut.

  2. sarah

    hörru, ni får vända på hyllan som står i köket – till vänster på första bilden, haha. den är väl upp och ner? 😀
    iaf om man koller botten och toppen på en! 😉
    puss på dig, nu tycker jag om er ännu mer’!

Visa alla 7 kommentarer
Uncategorized

Nu är den här

Mission Impossible 3.

Kommentera

  1. emma

    Kärlek och njutning är den nya sexblogg där jag kommer att samla massor av roliga saker som handlar om SEX.
    Det kan komma upp alltifrån små tips på allt som hör till sex men även tips som rör din kropp. Sen kommer det även komma upp några videos, artiklar. Kommer att presentera en riktig snygg person. Det kan vara antigen en kille eller tjej. Så om du vet någon snygg kille/tjej som är riktig snygg som är värd att visa upp så får du gärna rekommendera personen.

    Sen kommer jag även att tipsa er om bra produkter som man kan använda antingen själv eller tillsammans med sin partner.

    http://karleknjutning.blogspot.se/

    Sidan har en 18 årsgräns

  2. Linnea

    Hej! Vad tycker du om svensk sjukhusvård? Jag tycker den är FÖRJÄVLIG. Bloggar om hur jag blir behandlad just nu på avdelning 22 i eskilstuna där jag är inlagd…. Hur personalen behandlar patienter och hur otroligt kränkt och utsatt jag känner mig…. Blev inlagd för att få hjälp med att gå UPP i vikt, men har rasat 4 kilo sen jag blev inlagd… Kolla gärna in bloggen och kommentera vad du tycker.. Kram!

Visa alla 7 kommentarer
×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.