Oktober 2013
Uncategorized

Först busa sen bada

Mina kvällar ser lite annorlunda ut nu för tiden. Ligga och slappa framför tvn med en glass i handen är bara att glömma, Molly ska ha 100% uppmärksamhet tills hon somnar. Tur att vi har ganska roligt ihop och skönt att vi har hittat tillbaka till varandra efter citronincidenten igår =)

Kommentera

  1. CheeseCake

    Vilken härlig unge. Hon dreglade inte ut citronsaften eller skrek. Skulle ändå svälja den hur surt den än var 😀 Kan ju smaka gött på slutet.

Visa alla 10 kommentarer
Uncategorized

Dagens WOD

105 st Clean & Jerk (Frivändning med stöt)

Så här gjorde jag dom:

– 6×5 på 42,5 kg. Det tog 5 minuter.

– 7×4 på 47,5 kg. Det tog 4 minuter och 50 sekunder

– 10×3 52,5 kg. Det tog 8 minuter och 10 sekunder

Sedan avslutade jag med att göra så många jag orkade under 5 minuter med 60kg på stången. Det blev 15 stycken.

Ett bra pass som tog ca 23 minuter. Prova!

Du får inte de resultat du önskar att få, du får de resultat du jobbar för att nå”

Sen blev det mys

 

Kommentera

  1. Isabelle

    Hugo, kan inte du ge mig och min kille lite tips om hur man ska motivera sig till att träna mer??? 🙂 Vi har båda blivit lite för ”bekväma”, kanske lite för att vi innan hade ”att få en snygg kropp” som största motivation..

UncategorizedVideobloggar

Taskigt eller?

Smaka på lite citron =)

Kommentera

  1. Sofia

    Du är en sån hopplös och misslyckad människa, varje gång jag går in på din blogg så tror jag att du har växt. Men sedan lyckas du alltid motbevisa mig, genom sånna här inlägg. Yepp, du är kass.

  2. Sabrina

    Neeej va söt! Och snälla man är inte dålig förälder helt plötsligt om
    Man ger lite citron, o hon har säkert glömt de efter 1 minut vadå ”hon litade på dig” jeeezuz

  3. Lotta

    Ha ha, lika kär i sin pappa efteråt fast han ger henne citron!
    Lite taskigt ja…. men ibland kan man bara inte låta bli för det ser så
    urgölligt ut.. Tjejen é så söt btw så man bara vill käka upp henne med hull och hår,
    håret på ända… hi hi….

  4. alexandra

    Så otroligt söt dotter ni har.
    Och citron, i den där lilla mängden, är inte ett dugg farligt.
    bittra avundsjuka människor!!

  5. Viktoria

    HAHHA!!! Kollat på den typ 10 ggr nu och skrattar lika mycket, så jävla söt! Ser ut som att hon ska dö för det är så surt 😀 Fy fan vad gölli!

  6. Id

    Men så gulligt .. Dock har jag aldrig sett ngn ge en bebis så mkt citron första gången och det på en gång:( ser ut som hon vill kräkas..o stackars hennes mage.. Men visst det e ju aånroligy när de får smaka citron första är roligt.. Kommer ihåg min lilla flicka..iaf sjukt gullig dotter har ni

  7. Louise

    o shit nu kommer molly dö för hon fick så himla mycket citron av sin pappa, sluuuta överdriva hela tiden!

    världens gulligaste unge som säkert kommer bli en modell om några år.

  8. Ebba

    Haha, eftersom det där är en sked anpassad för småbarn så är skeden ganska liten, och halva skeden var ju inte ens fylld, så det där är inte särskilt mycket citron, men ahahhahaha så söt hon är 😀

  9. malin

    Vadå ”Oj va mkt hon fick!” ?? De är en så pass stor sked så hon får in den i sin lilla mun, hur stor e då skeden? De e säkerligen MAX 3-4 droppar citron där på. Det är inte mycket, men tillräckligt för att man ska göra en rolig min! 😉 Molly är så himla gullig! Jag och min kille har sagt det att blir de en flicka vi får blir det en liten Molly, och om de blir en kille får de bli en Melwin :)! Jättefina namn.

  10. Mie

    Det är ju bara bra att hon tidigt får testa olika smaker. Och herregud människor det är bara lite citron, hon dör inte. Och sedan eftersom hon inte vet hur citron smakar måste hon ju någon gång få testa det! Vem vet, hon kanske hade älskat det? Fast vi alla såg att fallet inte riktigt var så haha! URGULLIGT

  11. Jenny

    Haha, gulligt. Kan hålla med att det kanske var lite mycket citron på skeden men inget hon dör av.

    Mina syskon proppade i mig clementin som jag tyckte va fruktansvärt surt när jag började äta bara för att de tyckte om minnena jag gjorde och jag blev fullständigt frisk. Ingen dör av lite surt.

  12. Jannika

    HERREGUUD MÄNNISKOR!!!! Det är citron, som i frukten citron som råkar vara väldigt sur! Det är inte som att hon kommer lida av att smaka på det. Åh vad irriterad jag blir på er överdrivande dramaqueens! Jag tyckte videon var väldigt söt! 😀

  13. O.

    hahaha!
    Så sött.
    Och jag håller med Sofie ovan.

    ”Alla som tycker detta var elakt på något sätt kan ju gå och lägga sig. Tror 90% av alla föräldrar provar detta på sina barn någon gång. Skaffa lite humor förfan 🙂 ”

  14. Frida

    Jag gav min kusin en sur godis en gång. Det blev ungefär samma uttryck som Molly fick hahah. Man kan inte låta bli att skratta när de rynkar på sin lilla näsa!

  15. sofie

    Alla som tycker detta var elakt på något sätt kan ju gå och lägga sig. Tror 90% av alla föräldrar provar detta på sina barn någon gång. Skaffa lite humor förfan 🙂

  16. Johanna

    Dumma folk är som skriver att dom kommer bli besvikna om deras barn inte är lika söt som Molly osv. Jag kan lova er, att den dagen ni får era egna barn kommer de att vara det allra finaste, sötaste och dyrbaraste ni har och någonsin kommer att ha. 🙂

  17. Johanna

    Till Melissa: Du kan ju inte sitta och skriva en massa negativt. Det är Hugo och paulas barn inte ditt. Dem väljer hur de ska uppfostra henne och vad hon ska få äta så din lilla spydiga kommentar är helt onödig slösa inte en massa tid på att vara negativ för som du ser så struntar de i den. 🙂

  18. Caroline

    Det är bara lite citron, ta det lugnt gott folk! Det är inte direkt så att det är gift? Har också gjort nån enstaka gång, ser så otroligt roligt ut. Sedan är ju citron otroligt bra för immunförsvaret och är fullproppat med vitaminer, så trots en sur min så får ju Molly i sig hur mycket bra grejjer som helst! 😀

  19. Vendela

    Nej men Gud så söt Molly är!Dör seriöst söthetsdöden för varje video eller bild på henne!Och hennes min i denna video…garvar :’D !Säger bara det,sötaste ungen jag sett!Undrar också,vilken linje på gymnasiet gick du i?

  20. Hannah

    Hugo du borde verkligen lyssna på denna nya låt av Jack Moy och glöden. De är ett band som precis blivit signade av Universal Music. Men tyckte att det kynde vara kul om du la upp låten på din blogg då den visar hur svårt det kan vara att växa upp i stockholms förorter. tack

  21. Molly

    Näääää =( Så himla mycket också. Tänk om hon börjar tveka nu när hon får en sked med mat mot munnen :(( Åh. Är inte förälder så vill inte döma på något vis alls, men gud, hjärtat mitt gjorde ont. Hatar nämligen sura saker, haha… Molly <3

  22. Hedvig

    hahahahahahahahahahahahahaha HAR ALDRIG SKRATTAT SÅ HÄR MYCKET!!HAHAHAHAHHA JAg älskar dig Hugo, o jag älskar Paula o jag älskar framförallt denna lilla skrutt!!
    ÅHH vad jag är avundsjuk på erat liv tillsammans!!

  23. Evelina

    Åh så söt!!! Hahah! Bittra människor som kommenterar då, tror inte Hugo skulle utsätta sin egna dotter för risker 🙂

  24. Maja

    Ååå hon ser sååå nyfiken ut och så får hon citron…
    Det var väldigt gulligt men av nån anledning klarar jag inte av att titta, får att dåligt samvete för tösen haha

  25. Petra

    Hugo, det var taskigt mot Molly. Hon litar på dig och hoppades på något gott och då får hon citron….Tror hon kommer hämnas på dig..stackars stackars Molly..

  26. Tara

    Hej!

    Jag tycker det var gulligt men min mamma satt vid mig och sa att det är farligt att ge så pass mycket citron för molly kan kvävas utav det. det räcker med att doppa fingret och ge lite för bara känna på smaken:)

  27. petra

    Asså, du har den sötaste ungen i hela världen. Jag och mina vänner kan prata om molly ibland och alla tycker att molly är den sötaste ungen dom sett.

    Jag kan säga att jag gruvar mig för att skaffa barn för jag vet att ingen unge kan bli sötare än molly :O

  28. Emma

    Det är helt sjukt hur söt och fin Molly är. Jag tappar andan och sitter och ler så fort jag ser filmer och bilder på henne!!! Världens sötaste unge, kommer bli besviken om min unge inte ser ut som Molly (eller iallafall inte är lika söt som henne) när jag en dag får barn… KRAM PÅ HELA FAMILJEN

Visa alla 72 kommentarer
Uncategorized

Hehheh

Kommentera

Uncategorized

Länktävling

Vinn en länk till din blogg på Hugorosas.se.

Det finns en blogg på Myshowrooms topplista som drivs av Sveriges främsta fitness athlet. Personen som driver bloggen kom även på tredje plats i Arnold Classic Europe. Vem är denna person?

Alla som lyckas klura ut rätt svar och posta rätt bloggadress i kommentarsfältet nedan får en länk under morgondagen.

Good luckius.

Topplistan hittar ni HÄR! (Scrolla längst ner)

 

Kommentera

Visa alla 24 kommentarer
Uncategorized

Frukost

Snabb och smidig.

4 löskokta ägg, några droppar olivolja, lite salt och mycket citron. Alla har olika vanor på morgonen, jag vaknar alltid upp hungrig som en björn och måste få i mig något innan jag sticker. Oavsett om jag ska träna eller inte så brukar det bli 4 till 5 ägg. Prova denna kombo, ni kommer inte bli missnöjda =)

 

Tjejen som alltid är med mig på morgonen har fått tänder. Ser ni? Gulligt tycker jag, inte lika gulligt för Paula när hon hugger tag i tutten =)

Kommentera

Visa alla 8 kommentarer
Uncategorized

Tävling

Vinn en eftermiddag på TMT för dig och en kompis med personlig träning, rådgivning, kostschema, shaker och en t-shirt.

Tävlingsregler:

Motivera i kommentarsfältet nedan om varför just du ska vinna denna eftermiddag på tmt. Motiveringen behöver inte vara lång men den behöver vara bra. Om tid finns så kommer även jag finnas på plats under denna eftermiddag och heja på.

Tävlingen avslutas om en vecka och tmt är beläget i Tullinge som ligger söder om Stockholm. Lycka till!

Kommentera

  1. Myhanna

    Den andra kommentarer är den jag menade den första råkades bara skicka medans jag skrev.. Alltså kommentaren från 18.28 som gäller 🙂

  2. Myhanna

    Jag fick förfrågan om att delta i biggest looser!
    Efter detta kanske jag hade fått chansen att vara med i ensam mamma söker istället!

  3. Myhanna

    Jag sökte till biggest looser och blev uttagen men vågade inte vara med.. Nu hoppas jag få banta ner mig med hjälp av dem på TMT

  4. Mimmi

    Jag skulle uppskatta det här för att jag tränat nu fram och tillbaka under 2 års tid. ( Är 17 år gammal) men varför jag aldrig riktigt kommit igång är för att jag inte vet hur man tränar ordentligt.

    Har tränat med vänner, pojkvännen och hans vänner men alla säger olika och tränar olika. Jag är ofta sjuk och trött men mår som bäst när jag tränar, vilket gör att jag verkligen vill komma igång.

    Men jag behöver råd och hjälp på hur man tränar rätt, så jag inte tränar gör illa mig.

    Jag tror denna dag skulle hjälpa mig mycket och få mig att må så mycket bättre med mig själv.

  5. Annelie

    Att ha vältränad kropp är riktigt hett,
    30kg övervikt på mig är alldeles för mkt fett..
    Tyvärr är det inte alltid så lätt,
    När man inte om träning kan ett skvätt.
    Hur ska man då äta och göra rätt?
    Grönsaker,ägg å kött men absolut ingen plätt?
    Jag skulle kunna offra ”allt för att bli nätt”
    Sen barndom har jag drömt att jag i bikinin hade klätt!
    Nu är jag trött att livet bara går nedför och snett!
    Trött på att torka alla ledsna tårar som jag skvätt!
    Hoppas med TMT’s hjälp få droppa mycket svett,
    Är övertygad att det efter hade gått lätt som en plätt!

  6. Maria

    En tjej som alltid tränat en del, men aldrig extremt på något sätt. Mest har jag sprungit och tränat styrka för att bli bättre i de idrotter jag hållit på med.
    Jag har aldrig helt slutat med träningen, men har heller aldrig börjat ordentligt. I somras sprang jag milen på 47 min (kan erkänna att det var första gången jag sprang milen och fortfarande enda…) och fem kilometer ligger snittet per km på omkring 4 o 30 när jag kämpar hårt. Men jag har ett tag känt att jag vill lyfta min träning. Jag vill springa snabbare och bli starkare, vilket är något jag definitivt behöver hjälp med. I dagsläget varierar jag träningen en hel del, men det känns som att jag ändå stor rätt still. Jag har inte alltid samma envishet och tävlingsspirit, vilken tidigare hjälpte mig att pressa mig själv. Så för att bli bättre skulle ett mördarpass på TMT med en PT som drillar mig och hjälper mig att få motivation och nya idéer på hur jag ska göra för att bli bättre vara guld värt.

  7. Adela

    Jag och min pojkvän firar snart två år tillsammans och det hade varit kul att kunna få ta med honom till TMT för en riktig köttning som present. Vi båda tränar men helt olika sporter (jag tränar crossfit och han löpning) och att få skämma bort honom med detta är nog drömmen =)

  8. Annelie

    Att vara vältränad kropp är riktigt hett,
    30kg övervikt på mig är alldeles för mkt fett..
    Tyvärr är det inte alltid så lätt,
    När man inte om träning kan ett skvätt.
    Hur ska man då äta och göra rätt? Grönsaker,ägg å kött men absolut ingen plätt?
    Jag skulle kunna offra ”allt för att bli nätt”
    Sen barndom har jag drömt att jag i bikinin hade klätt!
    Nu är jag trött att livet bara går nedför och snett!
    Trött på att torka alla ledsna tårar som jag skvätt!
    Hoppas med TMT’s hjälp få droppa mycket svett, är övertygad att det efter hade gått lätt som en plätt!

  9. Malin

    Lat som jag är’
    Behöver jag ett kostschema här’
    För att ändra livsstilen min’
    Och en dag lyckas få kroppen din’
    Och kanske denna eftermidda’
    får jag träffa PT-bea’
    istället för Pommes & bea! :’D

  10. Emma

    Jag skulle vilja vinna för jag och min tjejkompis sliter som djur på gymmet, med både kost och träning. Vi har lärt oss allt själva genom att läsa oss till kunskapen och genom tips från andra. Men nu skulle vi behöva ha den profesionella sista puschen för att göra oss till riktigt vassa träningsfreak!!

    Vinner vi så lovar jag att min kompis ställer upp på en tävling i mot dig Hugo i Clean and jerk.. dina minuter var bra men inte imponerande. slår vad om att min tjejkompis kan hinna göra fler än dig på dem minutrarna.

    Men förlorare är bara den som ger upp, så fortsätt öva 😉

  11. Josefin

    Har slitit hårt och tränat som en gris i typ ett år nu och känner mig stark…….men det sys inte! Hade verkligen behövt lite tips med kost och träning för att komma vidare!

    Kram kram

  12. Melis

    Tjaa!!
    Jag vill vinna för att bli motiverad att träna igen och lära mig många olika övningar tillsammans med min såkallade ”tränings vän” så att vi kan träna 4-5 ggr i veckan istället för 4-5 ggr i månaden! 😀 Just nu ser jag väl ut som Molly fast 1,64 cm lång…

  13. Sandra

    Jag skulle vilja vinna för att jag och min vän har tränat på friskis&svettis (Västerås) i ca 6-7år nu vi började när vi gick i 8:an och idag är vi 21år gamla vi har alltid hållt igång med 3-5pass per vecka och precis som du älskar vi känlsan efter träning och det är egentligen den känslan när man är totaltslut i kroppen som får oss att vilja gå på nästa pass igen just för att känna sig så jäkla grym.
    Som sagt är vi från v-ås men varenda gång jag ser och läser din blogg om den grymma träningen tmt kör med er så blir jag så jäkla sugen på att testa på, och jag har alltid sagt att när jag åker t sthlm så ska ja förbi där för å köra ngt pass, men har inte någon anledning till att åka dit så att eventuellt vinna detta skulle bli en perfekt anledning att åka och låta tmt köra skiteeeen ur än!!

  14. Beata

    Hej Hugo!

    Jag tänker inte dra någon snyftarhistoria utan gå rakt på sak. Jag bestämde mig för några veckor sedan att satsa hårt på min träning, nu efter 6 veckor har jag gått ner 6 kilo och är stolt som en tupp. Tror ett pass på TMT skulle motivera mig ännu mer och kanske bevisa att passen på friskis & svettis i Södertälje inte går att jämföra med det, vem vet 😉

    Vill också ta med mig min lata vän som alltid kommer med ursäkter och som varje dag säger ”Nej, men I MORGON börjar jag med dieten, lovar.” Haha.

    Ha det bra!

  15. Maria

    Min polare är extremt fet och har fått för sig att söka till biggest loser… De hörde av sig och jag avrådde henne att vara med för jag inte ville att hon skulle skämma ut sig i tv, nu har jag dåligt samvete för hon har gått upp ännu mer.. Enbart min peppning, rådgivning och tips fungerar inte. Hon behöver professionell hjälp och efter att ha följt din, paulas och beas blogg ser jag hur grymma dom verkligen är på TMT.. Jag skulle vilja hjälpa min vän då jag vill att hon ska få en bättre självkänsla! Dessutom vill jag själv få bort mitt onödiga fläsk! Fett är inte hett, och jag skulle behöva hjälp med ett bra kostschema å träningstips då jag är lite osäker på hur man utför övningarna korrekt.. Efter att ha testat thaiboxning på en bar i Thailand blev jag helt såld och dessutom älskar jag att ge 110%, och lite till!!

  16. Maria

    Min polare är extremt fet och har fått för sig att söka till biggest loser… De hörde av sig och jag avrådde henne att vara med för jag inte ville att hon skulle skämma ut sig i tv, nu har jag dåligt samvete för hon har gått upp ännu mer.. Enbart min peppning, rådgivning och tips fungerar inte. Hon behöver professionell hjälp och efter att ha följt din, paulas och beas blogg ser jag hur grymma dom verkligen är på TMT.. Jag skulle vilja hjälpa min vän då jag vill att hon ska få en bättre självkänsla! Dessutom vill jag själv få bort mitt onödiga fläsk! Fett är inte hett, och jag skulle behöva hjälp med ett bra kostschema å träningstips då jag är lite osäker på hur man utför övningarna korrekt.. Efter att ha testat thaiboxning på en bar i Thailand blev jag helt såld och dessutom älskar jag att ge 110%, och lite till!!

  17. Emelie

    Har man en chans fast man är skåning? Min bästa vän bor i Stockholm för tillfället (utbildar sig) & vad vore inte då mer fantastiskt om vi fick komma till TMT och träna järnet, så vi gör en Paula (kräks) när jag ändå åker upp och hälsar på?! Och framför allt en så jäkla rolig överraskning till min vän! Heja Skååååååne!

  18. Hugos PT, SE HIT!

    Okej, ser att det är hur många kommentarer som helst och det känns som att min kommentar kommer drunkna här ha ha.
    Jag har läst Beas blogg ett tag och velat träna med henne, men det är tyvärr för dyrt för mig (student). Imorse hade jag världens inställning på att jag skulle göra det här själv, utan någon PT eller någon som hjälper mig överhuvudtaget, det är upp till MIG nu. Hahaha, med handen på hjärtat jag försökte, men jag är så sämst på det här, sprang i 20 minuter och försökte tänka på det där som Bea nämnde på bloggen, att man ska försöka den sista biten då man tror att man inte klarar av mer. Alltså, jag satte mig ner på en BÄNK och kollade på alla pensionärer som gick förbi med sina hundar, haha. Spelar ingen roll om jag är smal på utsidan, jag mår som en 70 åring när jag springer till tåget. Så just därför vill jag SÅ gärna vinna detta!!! Jag behöver Bea, potatisen inom mig tar över mitt ohälsosamma liv!

    Oavsett vad, lycka till alla killar och tjejer! 😀

  19. Fina

    Jag är en nybliven mamma som förlorat alla mina graviditetskilon, vilket är det motsatta vad jag vill! Jag behöver träning och kostrådgivning för att gå upp i vikt. Jag har tränat simning och styrke förr men vill hitta någon explosiv träning som utmanar min mentalitet. Med mig vill jag ta med min sambo, som gått upp i vikt, solidaritetskilon under graviditeten kan vi kalla det, men som inte försvunnit lika lätt som mina. Han deppar över detta, så att få prova på tmt vore så roligt! Han har ju tränat mma förut. Dessutom behöver vi båda något gemensamt intresse. Vi båda gillar ju träning men har aldrig tränat ihop, vilket jag så gärna vill!

  20. Emil Bjarnestad (Hugos pt)

    Vi tränar dessvärre inte människor med skador, det har vi ett annat ställe för som vi samarbetar med som heter Tullinge Hälsokälla
    Så för er som är skadade (allvarliga skador alltså) kan tyvärr inte vinna
    Jag gillar era motiveringar, ser nggra riktigt intressanta 🙂

  21. Maria K

    Tja Hugo!

    Tillskillnad från alla andra här har jag helt ärligt aldrig, inte en enda gång, helhjärtat försökt att ta tag i min träning. Jag har en oförtjänt snygg kropp (om jag får säga det själv hehe) vilket gjort att jag bara skitigt i att träna helt enkelt. Självklart förstår jag att det inte direkt är intelligent tänkt eller en bra ursäkt, och risken är väl att jag blir smällfet vid 40 liksom.. Men är det nått jag är så är det jävligt envis! Skulle jag nu vinna det här har du mitt ord på att jag dyker upp på TMT och låter Bea & co köra skiten ur mig tills jag kräks! Skulle vara en viktigt wake-up för mig att inse hur dåligt skick jag faktiskt är i och dessutom få proffshjälp med att ändra på det! //Maria

  22. Johanna

    Grattis till den snygga kroppen (tack vare träningen säkertI)

    Jag känner att jag är i stort behov för att vinna dels för att gå ner men FRÄMST för att få en FÖRÄNDRAD LIVSSTIL. Jag är inte ute efter att gå ner, jag är ute efter att få ett helt nytt liv. Jag börajade strax gå upp efter att min mamma opererades för en allvarlig sak (vill ej nämna vad) och därefter blev mat min tröst.. NU känner jag att jag vill ta tag i mitt liv för att efter att ha förändrat mitt liv kunna hjälpa min mamma. SNÄLLA hjälp mig komma ett steg närmre ett friskare liv med friska personer. Det är dags att ändra livsstil, hjälp mig med den så är du den som hjälpt mig.

    Que dios te bendiga.

  23. Emelie

    Både jag och min kompis är pinnsmala men folk säger att vi är tjocka människor i smala kroppar, vi har alltså ingen som helst kondition eller muskler! Därför hade det varit kul o få köra sönder sig en dag så att man kanske kan få blodad tand för det där med träning 🙂

  24. Maria

    Hur roligt lät inte det där?
    Jag bor för närvarande I Turkiet men flyttar hem till Sverige igen om 2 veckor. Hur underbart skulle det inte vara att ha en rolig eftermiddag att se fram emot. Här I Turkiet blir det lite väl mycket av det goda sa nu är det dags att lata svettet spruta igen( och da inte av värmen haha). Ett stort jävla plus är ocksa att fa ta med en av mina saknade vänner och bara kötta som tusan tillsammans.
    ,
    Hoppas vi ses! 🙂

  25. sara

    Jag började träna hårt i januari som övergick till anorexia och ortoexi.
    Fick då träningsförbud och kämpade att gå upp i vikt. Har gått upp snart 10 kg och är på en hälsosam vikt. Så nu låter SCÄ mig att börja träna lite smått. Jag är sjukt nervös att jag kmr hamna där igen men jag ska tamefaan inte göra det. Så nu behöver jag extra push och hjälp att jag ej faller tillbaka!!

  26. Paula

    Hej!
    Jag älskar att träna, låter klyschigt i dagens samhälle då träning mer har blivit av ett slags mode än ett genuint intresse (inte mig emot bara folk rör på sig oavsett anledning). Men det jag menar är att jag verkligen brinner för det. För 3,5 år sedan när jag började studera juridik insåg jag att jag måste finna något i min vardag som kan få mig att koppla bort en stund och tänka på annat. Jag började gymma. Först nån gång i veckan, sedan 3 dar i veckan. Idag tränar jag i princip varje dag, antingen kondition eller styrka. I början kände jag resultat, vilket fick mig att kämpa ännu hårdare och träningen blev allt roligare och roligare – inte bara en syssla jag gör för att glömma plugget. Sedan ca 1 år tillbaka har det tagit helt stopp, alla övningar jag kan och kör känns uttjatade, min vanliga 1 mils löprunda är rena pesten och kroppens utveckling står helt still. Träningen börjar åter igen falla tillbaka till ”ett måste för att göra något annat än plugg” än något jag verkligen ser fram emot till 100%. Därför vill jag så gärna vinna den här tävlingen, jag behöver hjälp för att återfinna min träningsglöd och jag tror verkligen att ni på TMT kan hjälpa mig med detta med eran varierade och annorlunda träningsteknik. Kram Paula

  27. A-L

    Och motiveringen lyder:

    Kort och gott, behöver en extra pusch i vardagen så jag kommer igång igen efter att ha tappat glöden för träningen lite.

  28. Maja

    Detta är verkligen något min pojkvän skulle behöva! Han är absolut Inte överviktig på något sätt och har väl hyfsat med muskler. Men hans livsstil är inte något att skryta med, varje dag är det någon form av snabbmat, cigg, snus, läsk och godis. Enligt honom själv är han inte alls onyttig och han säger hela tiden ”men vad då, jag går inte upp i vikt”.
    Jag själv gillar att träna, men att ta tag i det hela är de som är det jobbiga. Jag faller lätt in i min pojkväns vanor och få ut honom på en promenad är inte lätt. Jag tror faktiskt vi båda skulle må rätt bra att få en liten blick hur man faktiskt bör leva för att må bra.
    Mvh Maja!

  29. Caroline

    Hallå!:D Anledningen till varför just jag vill vinna denna tävling är för att få möjligheten att lättare nå mina sista träningsmål. Därför vore det extra kul om jag vann Träning på TMT & kostschema så jag skulle kunna nå målen på ett nytt och roligare vis!!

  30. Nancy

    Hej Hugo!

    I somras var jag i Grekland och jag hatar att titta på bilderna från resan eftersom jag alltid har haft komplex för min kropp. Under vintern åker jag på semester igen och jag skulle för engångsskull vilja kunna titta tillbaka på bilder och vara nöjd med min kropp. Jag har på senaste tid blivit inspirerad av Paulas resultat och detta har fått mig att sätta igång med träningen på allvar. Däremot har jag noll koll på hur jag ska träna och äta RÄTT. Tyvärr så är det dyrt för en fattig student att träna med PT, därför skulle det vara underbart för mig och min vän att vinna! Håller tummarna och tackar för att du läser detta!

    Pussar & Kramar / Nancy

  31. Angelica M

    Hejsan!
    Jag är en tjej på 21 år och jag har faktiskt tränat thaiboxning när jag va yngre, började när jag va 13 år och körde till jag vart runt 17, då det blev det något mer intressant med andra saker som inte innehöll träning… och nu flyttar jag från Varberg till stockholm om ett par veckor och har vart sugen på att börja träna länge, så det här hade ju passat perfekt! bra sätt att lära känna folk i en ny stad och spöa pojkvännen i thai 🙂

  32. Sara

    Jag skulle vilja vinna detta för att ge min mamma en spark i rumpan, då hon försökt gå ut och gå men kommit hem efter 10 minuter för att hon inte orkat. Eller dom gångerna hon satt sig på en cykel för att efter 5 minuter gnälla på att hon fick ont i foten, alltså dåliga bortförklaringar. Det skulle ju vara super när någon/några andra kan få henne att inse hur viktigt det är med träning för sitt välmående. Att få inspiration är oftast något vi människor behöver och jag kan tänka mig att det är verkligen något hon behöver, mvh!

  33. Vanina Vasileva

    Sedan den här terminen startade har jag kört kickboxning på ett annat ställe och jag måste erkänna att att det är det roligaste träningsformen enligt mig! Följer både din och Beas blogg och tycker det är jätte kul att läsa om tiden ”träningen” ni har spenderat där. Stämningen verkar vara på topp och ni ger 110% under träningen, så att vinna en eftermiddag på TMT skulle verkligen vara en upplevelse för mig. Eftersom jag kör kickboxning vill jag värna testa thaiboxning också och lära mig något nytt!

  34. cornelia

    Jag skulle vilja vinna för att kunna reta min pojkvän lite. Jag älskar träning medan han inte har riktigt samma lustkänsla som jag, en helt gratis och inspirerande träningseftermiddag skulle nog kunna få honom på andra tankar!

    Och så vill jag sjäkvklart se vad tmt går för! Verkar vara ett grymt träningsställe!

  35. Flickan Emelie

    Det var en gång en vältränad flicka och en om ännu mer vältränad pojke. Flickan och pojken träffades, blev kära, prioriterade varandra, flyttade ihop och någonstans på vägen försvann träningen. Nu när sambolivet är vardag behöver vi en knuff. Hjälp oss att hitta tillbaka, till träningen och till må-bra-livsstilen. Inte bara för att det är snyggare att vara vältränad, utan för att man mår bättre om ens vardag innehåller träning! Träning är kul, flickan och pojken behöver bara, som tidigare nämnt, en knuff på vägen för att inse detta igen!

    Kramar från flickan (som vill få med sig själv och sin sambo på rätt spår igen)

  36. Josefin Lindh

    Tjäna! Jag tänkte direkt på min fina lilla vän Angelika. Hennes dröm är att bli antagen till GMU efter vårat sista år på gymnasiet, för att sedan kunna ta sig vidare inom militären. Angelika behöver en extra push för att nu kunna ha denna starka och smidiga kropp som ofta behövs inom detta område, och jag vet att hon även skulle vilja ha hjälp med träningsschema med mera. Kampsporten är också något hon saknar (har tränat thai-boxning en gång i tiden). Detta skulle vara en stor hjälp tror jag, och en väldig sporre för framtiden framförallt 🙂 Satfläsk va detta är något hon förtjänar och måste få! Tack!!!

  37. Erika

    Hej, jag vill vinna eftersom jag behöver en riktig thaibox i röven för att kicka igång mig och leda mig rätt in på vägen mot att bli en riktig hot mama! Tjar’å!

  38. Tove

    När jag tränar blir jag gla’
    därför vill jag vinna denna da’ (eftermiddag men whatever)
    Lite box och situps är bra
    Därför denna chans jag ta(r)
    Äta sova leva dö
    dock står träna först i kö
    håller tummar håller tår
    tills jag inte längre förmår
    Snälla söta rara du,
    det är väl ändå min tur nu

  39. Fannie

    Idag svettades jag igenom årets 176e pass (ja, jag räknar) och ska jag vara helt ärlig gör träningen mer för mitt inre än yttre just nu. Win säger du kanske, men helt ärligt tränar väl de allra flesta för att bli snyggare – så även jag. Jag skulle behöva en fet jävla spark i röven, ett förbannat ryck i kragen, ett vidrigt spartapass för att väcka den där känslan av göra gymmet till någonting annat än en morgonrutin. Hört att TMT fixar sånt. Upp till bevis.

    Hare!

  40. ISABELL

    Hade velat skriva att jag och min vän vill komma i form – men nu är vi redan två tjejer i topp form som tävlar i thaiboxning kontinuerligt. Så den motiveringen funkar inte riktigt.. Så vad vore inte bättre än att få ta en tripp till tmt och få sjukt mycket inspiration om fighting och kost inför våra kommande matcher?

  41. Alva

    Hej hugo och alla på tmt! 🙂
    jag skulle väldigt gärna vinna denna möjlighet, främst för min mammas skull. hon försöker verkligen komma igång med träningen men får aldrig upp motivationen för att stanna hon har ett gymkort som används flitigt var tredje måndag ungefär 🙂
    Jag tror helt enkelt inte att hon har hittat den träningsform som är bäst för henne!
    hon är en riktig turbotant (43 år e tant….) och jag tror att thaiboxning men framförallt crossfit hade passat både henne och mig utmärkt!
    jag har själv testat thaiboxning förut och tyckt att det var svinkul och riktigt brutalt bra träning!
    dessutom har hon haft ett rent helvete med sin nyuppstartade klinik (stockholmssjukhem) och det hade varit så kul att dels hitta på någonting bara vi två men ocksåge henne ett totalt break där hon inte har tid att ensför en sekund tänka på jobbet!

    // träningssugen Alva

  42. Emmily Dahlberg

    Hej Hugo! Jag skulle vilja vinna då jag tränade bra och höll igång innan sommaren, men sen blev jag sjuk och efter det kom mitt sista sommarlov någonsin och träningen blev tyvärr som bort blåst! Jag skulle börjat träna eefter sommaren, men sen fick jag jobb och går i skolan 5 dagar i veckan på ”hel tid” sista året i inriktning frisör. Så jag har inte direkt tiden att träna då jag jobbar 4 dagar i veckan på det också. Så det vore riktigt roligt att testa på en eftermiddag på TMT i tullinge (nära och bra, jag bor i Tumba) för skulle det vara min grej, så skulle jag kunna börja träna tidiga mornar där om det skulle finnas möjlighet innan skoltid, vilket skulle kunna få mig att få tre flugor i en smäll, ett steg närmare min dröm kropp, hinna gå i skolan och även tjäna pengar och jobba som vanligt! Vore otroligt kul att vinna. Hoppas du orkade ta din tid att läsa min bibel haha… Kram till dig, Paula och söta Lolly!

  43. Ellinor

    Jag är väldigt bra på att träna när jag vill. Grejen är att jag inte har motivationen att varken göra eller att testa på något nytt och jag tycker att vanligt gym är sååå tråkigt. Jag har länge gått och suktat efter att få testa på att träna så som både du och Paula och Bea gör. Men jag har inte motivationen till att testa på första gången, jag behöver hjälp och en redig spark i röven och det tror jag detta kan hjälpa mig med !!!

  44. Bella

    Hej Hugo!
    Läser din underbara och härliga blogg dagligen, du ger mig inspiration, glädje och lucka varje gång man tittar in på bloggen.
    Har alltid älskat träning, har kommit igång men sen så tar jag gnistan, vet inte vad det beror på.
    Det skulle vara en helt underbar upplevle att få träna med någon som kan sin grej och få en mer strukturerad träning. Jag har aldrig vunnit något så detta skulle vara så otroligt kul att vinna, speciellt när det handlar om träning.
    Ta hand om dig och din fina familj!!

  45. Matilda

    Har precis börjat plugga på högskola, och för första gången i mitt liv känner jag att jag inte har råd att gå på gym eller dyl.älskar att röra på mig och det hade varit kul att få testa på ert träningssätt!

  46. Isabelle

    Hej! jag har alltid velat åka till TMT men bor så långt bort att jag inte skulle kunna träna där på heltid. Jag vill verkligen vinna tävlingen för att jag just har fått diagnosen hopprknä och lan därför inte ut och springa som jag älskar att göra. Det suger verkligen när man känner hur hela kroppen vill ut och svettas men man kan inte pga en värdelös skada som tar lång tid att läka 🙁 jag skulle bli så glad om jag kunde få köra ett pass med någon av er och sedan få lite tips och råd om kost etc. Läser både paulas.me och svettlukt.myshowroom.com och tycker att ni är asgrymma allihop! 🙂 blir så taggad och peppad av er motivation till träningen!

  47. Emma

    Hej Hugo!
    I oktober förra året födde jag min lilla prinsessa, gick inte upp så mkt i vikt o gick nästan ner allt fort. Kanske 2 kg kvar. Ett halvår efter drabbades jag av ms. Tappade syn o känsel för ett tag. Efter ett tag kände jag att nu får de fan vara nog! Började träna och älskar det. Skulle få massa pengar från försäkringen men har fortf inte fått det, har därmed behövt sluta träna för att jag inte har råd..
    Jag skulle vilja vinna för att jag älskar att svettas! Och också bjuda min syster för att hon alltid tränar och pushar mig..

  48. Johanna

    Jag vill vinna för att jag behöver få en redig jävla spark i baken! Och jag har hört att folket på tmt är riktigt bra på dedär med sparkar 😉 Jag är en sån som inte kan träna själv riktigt utan smiter helst undan lindrigt även om jag tkr det är kul att träna men jag behöver motivation. Jag tycker också att boxning är riktigt kul, skulle vara kul att prova på med proffsiga tränare och ev kanske fortsätta!

  49. Tove

    Jag skulle vilja vinna detta åt min sambo som har ett stort intresse för träning. Han lider av en kronisk och smärtsam tarmsjukdom som gör att kroppen inte kan ta upp all den näring den behöver och han får jobba extra med både kost och träning för att hålla uppe vikten. Han har nyligen genomgått en stor operation där man har plockat bort två stora delar av hans tarm för att förhoppningsvis få kontroll över sjukdomen och han har under sex veckor förlorar omkring 15 kg som han tidigare jobbat hårt i gymmet för att lägga på sig. Nästa vecka kommer han äntligen att få komma tillbaka till jobb och gym och jag vet att han längtar otroligt mycket. Jag vet också att han varit på TMT i samband med en svensexa och jag tror att han verkligen skulle uppskatta att få både kost- och träningsråd från dem. Det skulle ge honom den extra motivationen att kämpa vidare. Och förhoppningsvis tar han med mig då vi delar intresset för träning 🙂

  50. Magnus

    Tjena Hugo & TMT,

    Jag är väldigt imponerad utav din utveckling i träningen.
    Och skulle gärna vilja göra en liknande resa, så att jag kan ge dig en riktig match.

    Min tjej och jag fick en son för två½ månad sen. Och även hon ser fram emot att bli utmanad utav TMT.

    Hoppas vi ses 🙂
    Magnus & Michelle

  51. Amra

    Hej Hugo, jag fyller snart 18 år och har under tio års tid tränat friidrott som senare gått över till mer gym pga av skador. Hela mina dagar kretsar kring just träning då jag försöker träna ca två pass varje dag(vissa morgonar lockar sängen mer än ut att springa i regn). På senaste halvåret blir passen inte varierade och det känns att utvecklingen av träningen inte kommit någon vart. Jag försöker verkligen att utvecklas men jag bor i en liten stad och mina föräldrar har ingen ork efter all friidrott att köra mig till andra städer för pt träning och det går inga sen tåg hem. Att få en eftermiddag på TMT är just vad jag skulle behöva för att komma vidare med träningen. Motivationen finns mer redan men det brister kring kunskap om mat och övningar.

    Mvh Amra

  52. Johanna

    Hej! Jag och min kompis brukar träna tillsammans men när vi är på gymmet så yrar vi mest runt eller står i en kvart och försöker förstå hur man ska göra med maskinen. Vi skulle verkligen behöva lite tips och råd så att vi verkar lite mer rutinerade på gymmet bland alla andra muskelknuttar:)

  53. Vendela Hedlund

    Hej Hugo! Jag har precis börjat träna seriöst igen (jag har alltid haft träning som intresse men tappat efter några veckor, gym) Jag har tränat gymnastik i 11 år och fotboll i 2 år efter de har jag då alltså börjat på gym. Så igår bestämde jag mig för att ha ett mål till mig själv och det är att träna regelbundet, äta hälsosamt och tappa kilon. (jag är inte överviktig men har blivit pluffsig efter sommaren) Jag skulle verkligen tycka att det hade varit väldigt roligt att få den här möjligheten att få köra slut på mig själv! Tack för en bra blogg. Fortsätt med det du gör!

  54. Cissi

    Jag har följt din blogg ett bra tag nu, och tycker det verkar så himla kul med träningen som både du och paula gör! Själv går jag och gymmar ibland men det blir lixom mest att jag springer på band och gör några situps, för helt ärligt vet jag inte riktigt hur man gör andra saker, lixom ”rätt” för att inte skada mig eller ens vad som är bäst för kroppen! Men det verkar ni få koll på där så jag tror detta skulle hjälpa mig att få igång träningen på riktigt! 🙂

  55. Alva

    Hej! Jag har alltid hatat att gå på gym och träna själv. Och på senare tiden har jag tappat motivationen helt till att ens gå ut och gå. Har funderat riktigt länge på att börja på Thaiboxning men har aldrig tagit tag i det. Just nu är jag inne i en sån slapp fas att jag verkligen skulle vilja ta tag i livet och börja träna igen. Jag har ett gym kort men går aldrig dit. Så jag skulle jätte gärna vilja vinna denna tävling för att ge mig själv en knuff i ryggen och framför allt prova på detta, då det verkar sjukt kul och dessutom super härliga människor som jobbar där. Det skulle vara så sjukt kul att få testa på detta då jag alltid känt att jag vill prova på sånt.

  56. Elin

    Åh, så roligt! Jag vet direkt vem jag skulle ta med mig dit! Jag är 17 år gammal och går tvåan på gymnasiet. Min bästa kompanjon, min egna B2 är världens roligaste människa som jag träffade när jag började gymnasiet. Innan umgicks jag faktiskt inte med tjejer, tills jag träffade henne. Gissa om min mamma blev glad att jag började skaffa mig lite mer tjejkompisar haha.

    Jag har alltid älskat träning, även min kompis. Hon har varit lite i kontakt med Bea om en kostrådgivning och träningsschema osv. Tyvärr har det inte blivit av, pga. pengafrågan och en skada min vän haft. Nu är hon äntligen på bättringsvägen och fy satan vad roligt det skulle vara att få överraska henne med ett pass på TMT!! Samt att hon snart fyller 18, det är en ypperlig present må jag säga. 🙂

    Önskar alla en stor lycka i tävlingen!
    Må den starkaste vikingen vinna!
    Stora kramar, Elin!

  57. Ida

    Behöver hitta lyckan i träning igen. Behöver komma i form och framför allt bygga upp styrkan i kroppen igen efter ett alldeles för långt uppehåll och jag tror att nyckeln ligger i att köra igång med en kickstart. Behöver vägledning i såväl träning som kost. Träningen på TMT verkar vara galet rolig samtidigt som man tränar skiten ur sig. Låter perfekt enligt mig.
    Att lokalen ligger i tullinge är perfekt då jag bor ca 10 minuter därifrån.
    Håller tummar och tår.

  58. Sofia

    Hej, jag har alltid älskat att träna. Jag har även alltid tyckt att de e kul att boxas och sparkas oså men jag har aldrig vågat ta tag i det o börja i boxning eller något sådant och alltid när jag ser dina och paulas tränings bilder så blir jag peppad men jag vet inte hur jag ska ta tag i det för jag har inte råd med PT och mina kompisar har inte samma mål och intressen som jag. Jag ät trött på allt som hat med vikt att göra jag vill träna för att få muskler och om jag skulle gå upp nått kilo av de skulle jag bli överlycklig haha, det känns som det ända folk bryr sig om är vikten men igentligen är det bara en siffra och man ska fokusera på hur man mår själv istället. Om jag vann skulle det betyda jätte mycket för mig då det skulle kunna få mig att tagga till påriktigt!!!

  59. Frida

    Hejsan! Jag är en 21 årig tjej som lever för träningen och mitt jobb som soldat. Jag har alltid hållt igång med nån form av träning, allt från hästar, fotboll och egen träning på gym. Jag flyttade för 1.5 år sedan upp till uppsala för mitt yrke och släppte allt som har med lagträning och hästar att göra för att testa ngt nytt. Jag gick och köpte mig ett gymkort och har sen 1 år tillbaka tränat ensam på gymmet för att hålla mig på topp för mitt yrke och hälsa. Jag skulle tycka det var sjukt roligt att få komma till er att träna och få tips då jag har svårt att själv ta det där lilla extra steget vad gäller min träning. Och jag skulle tycka det var otroligt kul att träffa lite folk som har samma intresse som mig! Ha de gott 🙂

  60. Emma

    Hej Hugo.

    Jag har alltid varit rätt så tjock och haft gymkort ett par gånger, men jag tappar motivationen efter typ 2 gånger(lär mig aldrig att gym inte är något för mig, det finns ju en massa andra träningsstilar…)Jag känner att jag måste verkligen ha någon som säger vad jag ska göra och hur jag ska göra. Så detta verkar vara ett perfekt tillfälle! Så jag gör detta för min skull framför allt, men även för min lillebrors skull då han försökt att peppa mig men inte riktigt lyckats. Han gymmar i stort sätt varje dag och är så duktig och han har försökt få med mig, men jag kommer alltid med mina bortförklaringar… Killarna på tmt kanske han hjälpa han att sparka mig i arslet(och förhoppningsvis bygga upp den).

    Sådärja, nu var novellen färdigskriven.

  61. Emelie Liljestrand

    Hej! Jag har allitid tyckt om att träna och framförallt att känna mig stark. På senaste tiden har jag dock tappat motivationen, blir så förvirrad av alla dieter och variationer av träning så jag vet inte längre vart jag ska börja. Jag studerar just nu och därför finns det inte heller pengar till att kunna betala för lektioner, råd eller kostscheman osv. Skulle vara superkul att få komma till TMT och få lära mig lite mer om träning och samtidigt hitta motovationen igen.

  62. Mikaela

    Jag vill vinna den här tävlingen åt min sambo som är världens bästa. Vi väntar barn och i 18 veckor har jag mått dåligt med hemsk illamående och huvudvärk. Jag sover i princip dygnet runt och min sambo Oskar jobbar till 18, handlar middag, lagar den och åker sen iväg o tränar men på senaste har han fått lägga träningen åt sidan för att finnas för mig. Han läser din blogg o jag vet att han blir inspirerad av din träning. Jag vill vinna detta för att visa hur mycket jag o bebisen i magen uppskattar honom o hur mycket han betyder för oss.

  63. Matilda

    Hej

    Jag skulle vilja vinna för att jag behöver pepp. Jag är en tjej på 16 år som under 10 år spelat Handboll.. Men för ca 1 år sedan så fick jag en skada i armbågen som jag kom tillbaka efter i somras efter en massa slit, tårar och svett. Men första träningen som jag var med på hände mardrömmen efter en skada.. Ja drog upp skadan och måste börja om på nytt.. Jag har nu ytligare ett år rehab framför mig och även 2 operationer.. Men de är viktigt att hålla fysiken för att jag ska få det lättare att komma tillbaka i spelet sen. Men de är så svårt på egen hand när man vet att man ändå inte för göra det man älskar med att träna, just handboll… Så jag skulle verkligen behöva någon som stöttar, peppar och ger mig nya krafter för nya tag, någon som får mig att motivera mig igen! För sport är det jag älskar!

  64. Tove Bergkvist

    För mig skulle det vara otroligt skönt att vinna, just för att jag behöver hjälp med kosten. Det går otroligt bra med träningen. Men kosten fungerar inte lika bra. Vilket gör att det inte går ihop. Om man vill ha resultat, måste kosten vara bra. Och jag är så otroligt trött på att känna mig onöjd med min kropp varje gång jag tittar mig i spegeln. För tillfället har jag inget jobb, och jag har tagit studenten. Så pengar för att köpa ett kostschema har jag inte. Har kollat runt med många olika PT. Men, ja det är priset som stoppar mig då.. Jag vill verkligen vinna en dag på TMT, skulle vara otroligt kul. Att träffa alla, få lära sig och bara göra det jag älskar – Träna!

  65. Tjena

    jag älskar och träna och tränar därför väldigt mycket! Dock känner jag att jag inte kommer framåt, vilket är tråkigt. Jag har själv ingen direkt kunskap om hur jag ska lägga upp min träning och min kost för att nå bästa möjliga resultat. Jag tror att det är just denna kunskapen jag skulle behöva för att få den extra knuffen framåt och kunna fortsätta kämpa ännu hårdare med min träning 🙂

  66. Klara

    Hola! Åh jag skulle vara världens lyckligaste om jag vann. Jag älskarälskarälskar träning och planerar en stor del av mitt liv efter det. Lägger hela lönen på träningsprodukter och kör ända in i kaklet på mina innebandyträningar. Att få ett kostschema samt lite ny inspo till träning nu när höstmörkret faller skulle kännas så grymt! Så om du väljer mig som vinnare skull jag vara ”the luckiest girl on the plaaanet”. Svårare än så är det inte! Peace

  67. Malle

    Jag är en periodare som tränar i perioder beroende på mitt humör, mår jag bättre tränar jag mera och lättare och mår jag sämre så går det sämre med träningen och det vill jag komma över. Just nu är jag inne i en dipp då inget i livet går riktigt på räls. Är arbetslös och har självkänslan, självförtroende i botten och det blir inte bättre av att jag inte är nöjd med min kropp. Med hjälp om hur jag kan förändra träning och kost kan det nog ge mig en kickstart till en början mot ett hälsosammare liv och förhoppningsvis ger det lite plus på självkänslan också 🙂

  68. Nina Jacobi

    Jag vill vinna för att jag har diabetes och försökt prata med dietist och försökt gymma men inte lyckas och inte känt motivationen när man inte kan få rätt hjälp ! Det skulle höra mycket om jag vann både för mig och min diabetes och hälsa ! Mvh Nina

  69. Richard Edberg

    Hej

    Jag kanske inte kan säga att jag förtjänar detta bättre än någon annan men nu är det så att jag som person är i extremt behov av just denna chans och motiverar det med att 1.5 månads påtvingad träningsledighet på grund av att mitt revben knäades av under ett thaipass efter sommaren satt sig på psyket. Jag vill satsa men för att göra det så måste jag ta igen det jag förlorat ganska omgående. Frugan har nyligen opererats och behöver även hon få lite positiv lidelse på TMT 🙂

    Over and out, stay hard!

  70. Sabina

    Jag skulle vilja vinna detta åt min pojkvän för han har varit så underbar genom allt vi har gått igenom i vårt förhållande. Han älskar allt som har med kampsport och träning att göra så det vore väldigt roligt att överraska honom med detta 🙂

  71. Ida

    Tjäääna, jag skulle vilja vinna för att jag drömmer om att utbilda mig till PT. Att få träna tillsammans med en personlig tränare skulle ge mig en inblick i yrket och jag skulle lära mig en massa! Dessutom älskar jag att träna men har fastnat lite i ett och samma mönster, skulle vara kul att få tips på nya övningar och träningsformer. PLUS ATT JAG VILL TRÄNA OCH BLI PUSHAD TILLS JAG SPYR!!! Träningsvärken dagen efter ska dessutom få mig att ångra att jag skrev det här i inlägget samtidigt som det var det smartaste jag gjort!
    Herrrrrrå
    / ida
    ida.svensson92@hotmail.com

  72. Romina

    Jag vill jättegärna vinna denna tävling då jag har svårt att komma i ”from” jag tränar mellan 2-3 gånger i veckan men ser inge resultat. Att hålla kosten är svårt eftersom jag inte är så bekant med det och jag läser och frågar personer om vad som är bra men jag får alltid höra olika saker, så vet inte heller vad som är bäst. Sen har jag också svårt att motivera mig själv kanske inte med att komma igång till gymmet utan mer när jag börjar bli trött och inte orkar göra något mer. Därför skulle jag vilja vinna 🙂

  73. lisawho

    Jag vill vinna för att jag älskar träning och hälsa men vill lära mig mer! Jag vill bli starkare och lära mig mer grunder i styrketräning då jag känner att jag är liite för dålig på det. Jag skulle ta med mig min bästa kompis som jag flera gånger försökt inspirera till att börja träna! Hon vill gå upp i vikt men klagar på att hon aldrig kan samt att hon är väldigt väldigt onyttig (du vet, en såndär ”lycklig” som kan äta vad som helst utan att gå upp i vikt) och det skulle vara kul att visa henne att med bra mat och träning så kan hon visst gå upp i vikt (tycker f.öv. det är JÄTTEKUL att hon vill UPP i vikt, inte många tjejer som vill det!!). Sen bor vi nära också så det är inge problem att komma tillbaka för oss 😉

    Tack för mig!

  74. Sarah

    Jag älskar känslan efter ett bra träningspass men tyvärr finns inte motivationen där hela tiden, jag tror genom att veta hur man ska träna, lägga upp ett schema och träna med nån som puschar en bara gör allt roligare och jag hoppas på så sätt jag håller motivationen och upp når mina mål med träningen.

  75. Amanda

    För jag älskar den typen av träning som ni kör där och blir riktigt glad av det. Min kille gillar det inte och han har inte provat, skulle därför vilja ta med han och visa hur grymt de är, jag menar jag har väll inte magrutor för inget??

  76. Sara

    Hejsan! Jag är 19 år och och har ända sen jag var mindre drömt om att träna med en PT och veta vad just min kropp behöver, och att få vinna och träna på TMT skulle vara ren lycka. Då jag nu bara tränar på gym. För ett år sen vägde jag 10kg mer än vad jag gör idag, har både gått upp och ner under hela min gång, just nu känner jag att det inte händer något med min kropp, står bara still, även fast jag tränar 6 ggr i veckan och äter rätt, så det skulle vara så kul att även få rådgivning och kostschema och sen tillslut få se resultat!

  77. Carolina

    Hej! Skulle vilja vinna den här tävlingen till främst min mamma, men även mig! Jag känner att jh själv har fastnat i ett mönster, jag försöker att äta rätt och tränar hårt på gymmet med vilodagar. Mm känner att inga resultat kommer efter snart års träningar, vilket gör att man såklart tappar motivationen snart helt. Jag vill verkligen lyckas med träningen och få må bättre i vardagen. Över till min mamma som ligger fat nästan i samma mönster, men få att hon hela tiden skjuter upp sin träning, vilket absolut inte är bra. Vi båda behöver en extra kick, speciellt min mamma! Det här skulle betyda jätte mycket!

  78. Anna

    jag gick i samma klass som johan och emil på högstadiet. Vore kul med en ”catch up” medan de kör skiten ur mig och min pojkvän =)

  79. Nathalie - 19 år och mamma

    Jag fick en liten dotter för 3 månader sedan och skulle nu vilja komma i form 🙂 Jag har tidigare gått ner i vikt, men på ett inte så hälsosamt sätt som bara slutade i att jag mådde dåligt. Det vore roligt att få möjligheten att göra det på ett hälsosamt vis, men det är svårt när man inte vet riktigt hur man ska göra! Eftersom att jag studerar samtidigt som jag är mammaledig så blir det ont om pengar så därför skulle det ju vara roligt att vinna så man kan få göra något sånt här! Det är tyvärr inte en möjlighet annars. Dessutom så bor jag i Tumba så det skulle vara smidigt och nära att träna i Tullinge 😀

  80. Fanny

    Hej! Jag är 19år och har tränat innebandy i 11år men slutat nu på grund utav att mitt lag lades ner tyvärr. Men jag tränar även styrketräning som jag gjort på seriös nivå 2år nu helt på egen hand, men har nu tappat min motivation lite och tänkt tanken på att kontakta en PT men inte riktigt haft råd då jag i nuläget är arbetssökande.. Jag är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska, skulle tycka att de vore grymt kul att vinna detta och få en motivationsboost för att fortsätta kämpa mot mina mål med tränings/kostschema!

  81. Millie

    Tja Hugo. Jag och min kompis brinner för träningen och vi kör verkligen stenhårt när det gäller både träning och kost! Det skulle vara hur kul som helst att få det här tillfället 🙂

  82. Amy

    Om jag skulle vinna så skulle jag ta med mig min man. Efter barn nummer 2 så kommer vi aldrig iväg tillsammans längre och det saknar jag. Vi är envisa och vill vara bäst båda två, att få en eftermiddag på TMT tillsammans med min man måste ju vara det bästa av två världar!

  83. Sofia

    Hej! Det här brukar vanligtvis inte gå hela vägen men nu hoppashoppas jag verkligen. Anledningen till att jag vill vinna, är då jag har försökt komma i ”form” hur länge som helst. Jag tränar innebandy fyra gånger i veckan, vilket ger mig träning, men då det så mycket teknik och dylikt, är det inte superjobbigt. När jag tränar på egen hand, har jag också svårt att motivera mig själv. Jag får en tanke i huvudet som säger: nej nu är du trött, och då ger jag upp. Jag behöver någon som trycker på, får mig att ge det där lilla extra och det verkar det som att de på TMT lyckas göra på din och paulas blogg. Förutom det, så har jag också som sagt mål att tappa fett på min kropp och bygga upp muskler. Jag håller en bra kost i några dagar och sen faller jag tillbaka, jag tror att få ett kostschema skulle göra såna framsteg för min utveckling träningsmässigt och kroppsmässigt, att jag inte ens kan beskriva. Jag vet inte hur många kalorier jag behöver äta per dag för att gå ner i vikt, så att ligga på underskott är väldigt svårt… Isllafall, har redan skrivit en halv uppsats och nu räcker det. Jag skulle bli världens gladaste iallafall men det skulle nog alla.. Jag vill det väldigt väldigt mycket iallafall.

  84. Sophie

    Hej jag blev mamma för en och en halv månad sedan. Min vän blev mamma för snart 4 månader sedan. Vi har försökt göra allt för att motivera varandra med både träning och kost hur länge som helst men ingenting vi har testat verkar ha fungerat. Jag tror att det här skulle kunna bli en riktig spark i röven för att få otränade kroppar att komma igång. Vi har tagit en promenad på 2h och det är det mest fysiskt ansträngande vi har gjort på många år. Vi behöver det här så vi orkar springa runt och leka med våra kottar när dom blir äldre!!

  85. N.

    Hej Hugo !
    Jag skulle vilja vinna denna tävlingen då jag älskar att träna, men har, efter en lång tids skada och en massa möten med PT:s, inte riktigt hittat någon jag gillat och som förstår vad jag verkligen vill uppnå, då dem inte riktigt lyssnat. För mig skulle det vara perfekt med en kväll på TMT för ni verkar ha hittat så bra pt:s där, både du och Paula, och vi läsare ser ju resultaten, bara det har gett mig inspirationen att börja leta en bra tränare.

Visa alla 89 kommentarer
×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.