Juni 2010

Träningsmode

Årets träningsmode står helt klart Amir för. Jag tänkte överraska honom och köra hårt idag med men när jag såg honom komma med fin-shorts, tygskor och en t-shirt från NK så hajjade jag att det inte var någon idé.. Så idag blev det bara en promenad i rask takt runt Årstaviken vilket också är väldigt bra för att förbränna fett som han behöver..

 

Nu ska jag bli svart.. Hörs sen  

Kommentera

  1. Natalia

    Du borde inte dissa bikini, för jag är en tjej som fick stora bröst fast jag inte ville har stora. Jag är inte tjock men jag har ärvt det av min mamma, men jag är också skitlång och tro mig det är inte kul att vara 16 och har stora bröst. Så det är bra för dem som vill att brösten skall se mindre ut. :-*

  2. em

    skitroligt inlägg, fortsätt med det 😀 förresten, hur ser en mullig tjej ut i tighta klänningar? man måste typ ha paows kropp för att passa i alla dom där sakerna du skrev haha

  3. b

    hur snyggt är det med lite kurvigare/tjockare tjejer som har så tajta klänningar då? ja menar paulina är ju världens sticka ofc det ser bra ut på henne men de är inte många som är lika smala som henne 😛

Godmorgon

Sitter och käkar frukost. Ska strax iväg och möta upp Amir för ännu ett träningspass. Det roliga är att han tror att vi bara ska promenera som jag sa till honom igår. Vänta bara tills han får höra vad han ska göra.. Hä hä hörs sen!

 

Kommentera

  1. :O

    😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡
    NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ FÖRFAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😮 😡 🙁 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😡 😡 😡

  2. em

    NEJ FÖRFAN! 😡 Du är mörk och snygg. Det finns inte en enda kille med blont hår som jag tycker är snygg 🙂

  3. kukia

    nnnnnnnnnnnnnnnnnooooooooooooooooooooooooooo.nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeejjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj.a

  4. hanna

    NEJ! ser så sjukt bögit (sry) / fjortis ut som det bara går med blonderat hår!! killar som blonderar sig är värsta och mest avtändande ,USCH!!

  5. jossie

    Nej inte helblond hade jag nog sagt.
    men några fina, ljusfina sommarslingor maybe?
    det kanske hade suttit fint!
    Kram 🙄

  6. neeeeeeeeeeeeeej

    NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ ALDRIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIGGGGGGGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😮

  7. Guna

    NEEEEEEJ

    det bara faggots som är blonda..s eriöst det skulle inte passa dig alls.. för du är ju mörk ifrån sig… skulle se ut som bög göör det inte !!!!!!!!!!!!! dessutom jag som tjej gillar inte blonda killar..men ändå det skulle inte passa dig..!! 😳

  8. malin

    neeeeeeeeeeeeeeej förfaaaan! Du är ju as snygg som du är Hugo! 😉
    Du och Paulina passar verkligen tillsammans, båda ni verkar ur gulliga 🙂

Life goes on..

Nu är jag hemma. Har varit inne i stan och kollat på när Chile blev krossat av Brasilien i Fotbolls VM.. Ganska väntat men jag trodde ändå någonstans i mitt halvchilenska hjärta att Chile skulle vinna men tyvärr blev det allt annat än vinst.. Sån tur är så går det flera tåg..

Nu ska jag gå och lägga mig för jag ska upp tidigt imorgon och försöka slå några kilon ur Amir genom ett nytt träningspass.. Godnatt!

Kommentera

  1. stor fan

    [quote name=”Martina”]Vad heter sista låten i första videon!? :lol:[/quote]
    Minut för minut med STOR, det är han chilenaren som snackar i videon, det e hans låt.

  2. Angelica

    Tycker att ni ska ta och kolla in mitt senaste inlägg och ge mig er åsikt.
    Muslimer och Kristna, Judar och Ateister/Agnostiker ni alla är välkomna.

    Vill skapa en debatt.

    P.s Jag hoppar inte på Islam utan de radikala muslimerna som smutsar ner en hel religion.

Har klippt mig i Tyresö!!

Har precis klippt mig i Tyresö Centrum på CAPILLUS. Blev fett nöjd!!  Tidsbokning till Capillus: 08-7123030

Det blev inte snagg! 🙂

 

MARIA NILA = BÄSTA HÅRPRODUKTEN! FINNS ATT KÖPA PÅ CAPILLUS TYRESÖ.

Extra förbränning med Chiliburn!

Ni vill väll se ut så här!!!?  😉

 

Kommentera

  1. fröken mellanmjölk .

    wtf . Ajt fett knas av mig att ens komentera !?!?!? jag skämms men whats up med folket som läser den här bloggen
    : Besos hit o dit o massa zerr DAAEMM.
    kan verkligen se hur lilla miss sara swedia troligtvis lärt sig ordet besos i någon avdankad låt från 1998 typ . GAAAH .
    Tjejer baaah tänk innan ni sitter och tööntar errrrr haha dör . det e baaaa DEMASIADO! oooo är man inte spansk eller latin@ kan man ba skippa dom där spanska orden . PORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRFAVOR.

    Damn vikken bitterfitta jag är men that´s what´s up! xao

  2. :S

    asså hugo du verkar bara utnyttja paulina :S
    Hon är en bra tjej, och usch hon förtjänar någon så mycket bättre än dig!

  3. Sara

    😀 ASG, Helt seriöst jag tänker inte sitta här och klaga på din tjej för hon är verkligen inte värd att titta på och det handlar absolut inte om att jag är svartsjuk på henne osv aja skippa det snacket över till det jag ville säga om dig…Du är grymt snygg hugo

  4. romina

    Haha, du tänker för mycket med din …. skaffa dig en kille som hugo så får du se hur kul det är. Han är en av många!
    Och om det är någon som är dum i huvudet så är det ju fan du!! fjant

    [quote name=”Nadia”]hahahahah du menar synd att han har hamnat med någon som är så bäng i huvud hahah du är nog lika dum i huvudet som hoin[quote name=”romina”]Paow är så söt, synd att hon hamna med en kille som dig. Som har noll respekt och inte vet hur man behandlar en tjej.
    :)[/quote][/quote]

  5. Nadia

    hahahahah du menar synd att han har hamnat med någon som är så bäng i huvud hahah du är nog lika dum i huvudet som hoin[quote name=”romina”]Paow är så söt, synd att hon hamna med en kille som dig. Som har noll respekt och inte vet hur man behandlar en tjej.
    :)[/quote]

  6. mk

    Du sänker dig själv genom att synas med henne. Hon är inget mer än en patetiskt liten fjortis och du är ju äcklig du med. 😡

  7. Marcus

    Tjena hugo! Tänkte hör med dig ang var man ska resa iår. Har följt din blogg och du har rest rätt mycket. Vi är 3grabbar i 19-20års åldern som vill åka nånstans med bra drag. Vad rekomenderar du? Någon billig bra festresa e vad vi söker.

  8. romina

    Paow är så söt, synd att hon hamna med en kille som dig. Som har noll respekt och inte vet hur man behandlar en tjej.
    🙂

Träningen med Gaybloggaren!

Han kämpar på bra men han har en bit kvar innan han kan börja flexa med rutorna.. hehe

Fortsättning följer…

Jobbet som PT börjar faktiskt ta fart, efter Amirs träning så ville KISSIE också anställa mig. Måste dock tacka nej till henne just nu då jag har mycket jobb med Amir.

Men jag lovar Kissie jag bokar in dig snart.

Kommentera

  1. isabelle

    HAHAHA asså e ni seriösa sverige folket?? oj omg nu ska vi dö tillsamans hugo håller en hand?:S jävla kärringar…. väx upp ! är ni hans nya pappa eller stick och lägg era kissie komentarer någon annan stans för här passar dom fan inte in ni är såna toma bimbosar…
    HUGO YOU ROCK 🙂

  2. andrea

    Omg, vadå närkontakt??
    söker du efter den rätta nu också lindda rosing 2??
    för de det där ser lite weird ut när du har en tjej att hålla någon i handen?

  3. andrea

    Hugo äre sant att du lever på paows bekostnad??
    läste en skvallerblogg där de stog- Hugo är inte ute efter kärlek utan pengar linda rosing.och kenza har han försökt med paow var bara den som kunde tacka ja.?? :sigh:

  4. samir

    hugo lite respektlöst att hålla en tjej i handen när du har en brud där hemma, tänk lite… ingen fjortishjärna har du väl?

Var rädd om världen!

Kommentera

  1. Anonym

    kollade nyss på B&T show där du var med, vilken besvikelse. du verkade riktigt korkad och blåst, nästan lite efterbliven, hoppas det inte är så på riktigt!

    kram

Fyfan..

Jag visste att Amir var i dålig form men inte i såhär dålig form.. Nu har jag slaktat honom och då menar jag verkligen slaktat det hela slutade med lite spya ifrån honom så jag är faktiskt nöjd med min första dag på jobbet..

Vi började med kondition 15 minuters löpningen. Efter körde vi styrka lite armhävningar, situps och upphopp och så avslutade vi det hela med lite intervaller hehehe..

Räknade situpsen så att han inte kunde fuska..

 

Efter interwallerna kom spyorna 🙂

Sen började han klaga på att han hade skavsår och kunde inte köra något mer..

 

 

Kommentera

×

Hugo Rosas

Hugo Rosas driver en av Sveriges största träningsbloggar inom Crossfit. Hugo har deltagit och vunnit flertalet tävlingar under sin Crossfitkarriär. Hugo Rosas är förutom crossfitatlet även författare, entreprenör och tvåbarnspappa till döttrarna Molly och Leonore.

För kontakt gällande samarbeten och annonsering, maila rosas.kvissberg@gmail.com.